alexa-tapanilanera.blogspot.com
Alexa: Päiväkirja
http://alexa-tapanilanera.blogspot.com/p/paivakirja.html
Päiväkirjan pävityksessä pidetään toistaiseksi taukoa! Tämä välilehti on Alexan oma päiväkirja. Täällä tullaan julkaisemaan tyttöjen (ja valkkujen) omia tekstejä, ajatuksia, juttuja ja yleensäkin kaikkea, mitä tytöt haluvat lukijoiden kanssa jakaa. Lepoviikon jälkeen olen tehnyt paljon kesäharkkoja. Välillä olen myös auttanut siskoani Iidaa(joka voimistelee Arielissa) omissa kesätreeneissään! Uimassa pikkuveljeni Joelin kanssa. Siskoni Hannan kanssa Barcelonan illassa. On uitu monta kertaa päivässä.
alexa-tapanilanera.blogspot.com
Alexa: kesäkuuta 2014
http://alexa-tapanilanera.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Alexa on ottamassa uusia askeleita kohti aikuisten huippu-urheilua ja kansainvälistä menestystä, tämä edellyttää monien asioiden uudistamista ja kehittämistä sekä lisää voimavaroja. Niinpä Tapanilan Erä ja SC Vantaa ovat solmineet seurayhteistyösopimuksen. Seurayhteistyön tavoitteena on tarjota seurojen edustusurheilijoille mahdollisuus edetä urallaan aina maailman huipulle asti. Viimeinen kesätreeniviikko - Hyvää kesää! Sara on aikaisemmin harrastanut joukkuevoimistelua ja rytmistä voimistelua Voimistel...
alexa-tapanilanera.blogspot.com
Alexa: toukokuuta 2014
http://alexa-tapanilanera.blogspot.com/2014_05_01_archive.html
Voimistelun iloa ja elämyksiä saatiin ihastella perjantaina Tapanilan Erän Vomistelujaoston perinteisessä kevätnäytöksessä Malmitalolla. Alexa sävähdytti yleisöä esittämällä kauden Vedenneidot-kisaohjelman lisäksi Kuutamokeijukaiset-balettiesityksen. Alexa oli valmistellut näytökseen tämän herkän ja upean esityksen kärkitossuilla balettiohjaaja Joa Kivisen johdolla. Wau, upeaa oli ja miten taitavasti tytöt hallitsivat kärkitossuilla tanssimisen. Lumileopardien kanssa fiilisteltiin esitysten jälkeen.
alexa-tapanilanera.blogspot.com
Alexa: Tuloksia
http://alexa-tapanilanera.blogspot.com/p/tuloksia.html
Kevät 2014, 12-14 -vuotiaiden sarja. 8211;4.5. SM-kilpailut. 37,00 sija 1/12 (26). 6,00 3,50 9,25 yht. 18,75. 5,90 3,60 8,75 yht. 18,25. 33,35 sija 3/4. 5,45 3,25 8,40 yht. 17,10. 4 SC Vantaa Cup. 5,50 3,20 8,85 yht. 17,55. 6,00 3,35 8,45 yht. 17,80 sija 1/12. 5,77 3,30 8,67 yht. 17,73 sija 1/9. 5,70 3,25 8,15 yht. 17,10 sija 1/22. 163 Mustan Kissan Cup. 5,95 3,30 8,75 yht. 18,00 sija 1/15. 5,77 3,33 8,35 yht. 17,45 sija 2/25. Syksy 2013, 12-14 -vuotiaiden sarja. 35,25 sija 1/15. 1611 OVO Cup, Espoo.
alexa-tapanilanera.blogspot.com
Alexa: Otson pokaali
http://alexa-tapanilanera.blogspot.com/2014/06/otson-pokaali.html
Alexalla oli jälleen aihetta juhlaan tänä viikonloppuna, kun joukkue kutsuttiin. Suomen Vomisteluliiton Voimistelupäivien iltanäytösjuhlaan Helsingin Liikuntamyllyyn. Muutamaa tyttöä lukuunottamatta paikalle pääsi suurin osa tytöistä ja tällä kertaa pukeuduttiin hienoihin juhla-asuihin. Iltajuhlassa nähtiin esityksiä Voimisteluliiton useista eri voimistelulajeista ja viikonlopun aikana Liikuntamyllyssä kisattiin mm. telinevoimistelussa, rytmisessä voimistelussa, Team Gymissä ja akrobatiavoimistelussa.
alexa-tapanilanera.blogspot.com
Alexa: Kesäleirillä
http://alexa-tapanilanera.blogspot.com/2014/06/kesaleirilla.html
Kesätreeneissä Alexa treenaa Tapanilan Erällä kotisalilla ja sen lähiympäristössä. Treenejä pidetään sekä ulkona että sisällä ja kesän treeniohjelmat vaihtelevat päivien mukaan. Tänään oltiin ulkona koko päivä ja kesätreenit alkoivat lenkillä, sen jälkeen kisattiin nopeusviestit ja treenit jatkuivat mm. pomppulämpällä sekä voimaharjoittelulla. Välillä. Pelataan eri peleja mm. Ultimatea ja tehdään tasapainoliikkuvuus- ja välinetreeniä jne. Kuvassa Ira vasemmalla ja Anna oikealla. Kukaan ei ole lopettanut,...
alexa-tapanilanera.blogspot.com
Alexa: joulukuuta 2014
http://alexa-tapanilanera.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Alexa Varietee = Elite. Puoli vuotta on vierähtänyt edellisestä postauksesta ja onkin jo aika esitellä upea Elite-joukkue. Pääosa nykyisistä voimistelijoista on aiemmin voimistellut Sport Club Vantaan Varietee-joukkueessa (12-14v Suomen Mestaruus kevät 2013) ja Tapanilan Erän Alexa-joukkueessa (12-14v Suomen Mestaruus syksy 2013 ja kevät 2014). Lisäksi joukkueeseen on valittu taustaltaan rytmisen voimistelun joukkue- ja yksilöurheilijoita. Eliten treenisyksy on sujunut erinomaisesti ja suunnitelmien muka...
