ZEPENGBLOG.BLOGSPOT.COM

鵬博醫訊

一位平素抗拒戶外運動的女性友人退休多個月來積極參與室內乒乓球運動。昨天她來就診時訴說右手腕部關節「扭親」並感覺腕關節內酸脹，握扳時不能發力。這是因為人體關節的活動是藉著肌肉的收縮牽引肌腱兩端所附著的骨骼來進行的。雖然這些組織有腱鞘及滑液鞘的保護及內裏滑液的潤滑，但在過度劇烈摩擦作用時，這些腱鞘難免會引起無菌性炎症，俗稱「腱鞘炎」。體檢時發現友人右手腕腱鞘及周圍局部腫脹伴壓痛、關節過伸或過屈時會令疼痛加重的抗阻試驗陽性癥狀，很明顯友人患有腕肌腱鞘炎症。總的來說，這是因為友人一貫祇用直板打法，而這種握板法，握緊球板時，持板手腕及五個手指肌肉常處於緊張狀態，因此當揮扳時，手腕關節活動便會加劇摩擦，極易引起腕肌腱鞘炎症。 3 分鐘令腫脹部位肌肉放鬆，再以手法理筋令關節儘量牽開，之後隨經配穴以針灸治療。嚴重者可配合舒筋活血藥物外敷內服，療效較佳。由於我們的老祖宗當時並沒有冰箱或雪櫃⋯⋯一笑？國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (4/5). 12289;仰臥，自然呼吸，感覺呼吸像春風，先融化大腳趾，然後是其他腳趾，接著腳、小腿&#...睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超過 6. 長，來完成新陳代謝...

http://zepengblog.blogspot.com/

OVERVIEW OF zepengblog.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

12

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR ZEPENGBLOG.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

October

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Friday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.6 out of 5 with 8 reviews

5 star

5

4 star

3

3 star

0

2 star

0

1 star

0

Hey there! Start your review of zepengblog.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

2.2 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT ZEPENGBLOG.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

12

SSL

EXTERNAL LINKS

84

SITE IP

216.58.216.193

LOAD TIME

2.25 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

鵬博醫訊 | zepengblog.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

一位平素抗拒戶外運動的女性友人退休多個月來積極參與室內乒乓球運動。昨天她來就診時訴說右手腕部關節「扭親」並感覺腕關節內酸脹，握扳時不能發力。這是因為人體關節的活動是藉著肌肉的收縮牽引肌腱兩端所附著的骨骼來進行的。雖然這些組織有腱鞘及滑液鞘的保護及內裏滑液的潤滑，但在過度劇烈摩擦作用時，這些腱鞘難免會引起無菌性炎症，俗稱「腱鞘炎」。體檢時發現友人右手腕腱鞘及周圍局部腫脹伴壓痛、關節過伸或過屈時會令疼痛加重的抗阻試驗陽性癥狀，很明顯友人患有腕肌腱鞘炎症。總的來說，這是因為友人一貫祇用直板打法，而這種握板法，握緊球板時，持板手腕及五個手指肌肉常處於緊張狀態，因此當揮扳時，手腕關節活動便會加劇摩擦，極易引起腕肌腱鞘炎症。 3 分鐘令腫脹部位肌肉放鬆，再以手法理筋令關節儘量牽開，之後隨經配穴以針灸治療。嚴重者可配合舒筋活血藥物外敷內服，療效較佳。由於我們的老祖宗當時並沒有冰箱或雪櫃⋯⋯一笑？國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (4/5). 12289;仰臥，自然呼吸，感覺呼吸像春風，先融化大腳趾，然後是其他腳趾，接著腳、小腿&#...睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超過 6. 長，來完成新陳代謝...

<META> KEYWORDS

1 發表文章

2 atom

3 所有留言

4 乒乓球與肌腱勞損

5 中醫治療以局部輕揉患處

6 註冊中醫師陳澤鵬中醫博士

7 張貼者：

8 沒有留言

9 以電子郵件傳送這篇文章

10 blogthis！

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

發表文章,atom,所有留言,乒乓球與肌腱勞損,中醫治療以局部輕揉患處,註冊中醫師陳澤鵬中醫博士,張貼者：,沒有留言,以電子郵件傳送這篇文章,blogthis！,分享至 twitter,分享至 facebook,分享到 pinterest,熱敷/冰敷,標籤：勞損,因人而異，下面介紹 3,種做法：,點起床，春夏秋季儘量在 5,展，以順應陽氣的,點人體胃經最旺， 9,小時，或過,小時勿礙，老或病人至多,小時已足,應注意：,睡覺的訣竅 part,標籤：失眠,三、睡眠的方法,點至凌晨 3,點為子丑時

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

鵬博醫訊 | zepengblog.blogspot.com Reviews

https://zepengblog.blogspot.com

一位平素抗拒戶外運動的女性友人退休多個月來積極參與室內乒乓球運動。昨天她來就診時訴說右手腕部關節「扭親」並感覺腕關節內酸脹，握扳時不能發力。這是因為人體關節的活動是藉著肌肉的收縮牽引肌腱兩端所附著的骨骼來進行的。雖然這些組織有腱鞘及滑液鞘的保護及內裏滑液的潤滑，但在過度劇烈摩擦作用時，這些腱鞘難免會引起無菌性炎症，俗稱「腱鞘炎」。體檢時發現友人右手腕腱鞘及周圍局部腫脹伴壓痛、關節過伸或過屈時會令疼痛加重的抗阻試驗陽性癥狀，很明顯友人患有腕肌腱鞘炎症。總的來說，這是因為友人一貫祇用直板打法，而這種握板法，握緊球板時，持板手腕及五個手指肌肉常處於緊張狀態，因此當揮扳時，手腕關節活動便會加劇摩擦，極易引起腕肌腱鞘炎症。 3 分鐘令腫脹部位肌肉放鬆，再以手法理筋令關節儘量牽開，之後隨經配穴以針灸治療。嚴重者可配合舒筋活血藥物外敷內服，療效較佳。由於我們的老祖宗當時並沒有冰箱或雪櫃⋯⋯一笑？國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (4/5). 12289;仰臥，自然呼吸，感覺呼吸像春風，先融化大腳趾，然後是其他腳趾，接著腳、小腿&#...睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超過 6. 長，來完成新陳代謝...

INTERNAL PAGES

zepengblog.blogspot.com

1

鵬博醫訊: 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (4/5)

http://www.zepengblog.blogspot.com/2015/07/45.html

國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (4/5). 12289;睡覺前簡單的壓腿，然後在床上自然盤坐，兩手重疊放於腿上，自然呼吸，感覺全身毛孔隨呼吸一張一合，若能流淚打哈欠效果最佳，到了想睡覺時倒下便睡。 12289;仰臥，自然呼吸，感覺呼吸像春風，先融化大腳趾，然後是其他腳趾，接著腳、小腿、大腿逐漸融化。如還未睡著，再從頭做。 12289;入睡快的人可右側臥，右手掌托右耳。右掌心為火，耳為水，二者形成水火即濟，在人體中形成心腎相交。久之，養心滋腎。睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超過 6. 點之前起床，因為人在寅時（ 3. 點）肺經旺的時候起床，能夠使肺氣得以 -. 長，來完成新陳代謝，肅降濁氣，使肺氣清，這樣有助於養肺和順應太陽的天勢升起人體陽氣，使人一天陽氣充足；否則，就好像發動機，過了這段好時機就很難發動人體陽氣，人體陽氣淤積在人體下部不能由命門向上發動升起，會形成淫氣，嚴重損害人的身心健康。養身三大事，一睡眠，二便利，三飲食，其餘起居、服裝等皆是輔助。小時，多睡則智昏、頭暈、眼紅脹、四肢疲軟，童年必睡足. 65288;一）睡眠宜早，勿過 22. 訂閱：張貼留言 (Atom). 簡歷註冊中...

2

鵬博醫訊: 書報讀後 : 疲勞困擾港打工仔 - 慢性疲勞症候群 (一)

http://www.zepengblog.blogspot.com/2015/07/blog-post_20.html

書報讀後 : 疲勞困擾港打工仔 - 慢性疲勞症候群 (一). 病友說：「醫師，我睡眠情況非常差，醒後好像沒有睡過一樣，日間非常累」；有些病友會說：「我睡醒後，全身肌肉和關節疼痛無力」。這時我多會跟他. CFS) ，客觀上，假如符合下列. CFS 的診斷標準中的三個條件，便可確診」。 6 個月或以上，而疲勞不與正在進行的體力消耗或其他醫療的因素有關。 8 症狀同時；而疾病的症狀呈持續性，或復發時間連續. 6 個月或以上，並必須發生於實際疲勞出現之後：. 如憂思過度、煩惱緊張、精神壓力、心理創傷. 傳統中醫學並無慢性疲勞綜合征的病名，然而就病因與臨床症狀來看，可歸屬於中醫學“虛勞”與“鬱證”. 何謂“虛勞”與“鬱證”. 簡歷註冊中醫師Registered Chinese Medicine Practitioner 香港浸會大學中醫學學士(全科) BCM(HKBU)香港大學中醫學碩士(內科) MCM(HKU)廣州中醫藥大學醫學博士(針灸) PhD(GZUCM) (acupuncture). 訂閱：張貼留言 (Atom). 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (4/5). 二、睡眠與疾病 &#16...

3

鵬博醫訊: 乒乓球與肌腱勞損

http://www.zepengblog.blogspot.com/2015/08/blog-post.html

一位平素抗拒戶外運動的女性友人退休多個月來積極參與室內乒乓球運動。昨天她來就診時訴說右手腕部關節「扭親」並感覺腕關節內酸脹，握扳時不能發力。這是因為人體關節的活動是藉著肌肉的收縮牽引肌腱兩端所附著的骨骼來進行的。雖然這些組織有腱鞘及滑液鞘的保護及內裏滑液的潤滑，但在過度劇烈摩擦作用時，這些腱鞘難免會引起無菌性炎症，俗稱「腱鞘炎」。體檢時發現友人右手腕腱鞘及周圍局部腫脹伴壓痛、關節過伸或過屈時會令疼痛加重的抗阻試驗陽性癥狀，很明顯友人患有腕肌腱鞘炎症。總的來說，這是因為友人一貫祇用直板打法，而這種握板法，握緊球板時，持板手腕及五個手指肌肉常處於緊張狀態，因此當揮扳時，手腕關節活動便會加劇摩擦，極易引起腕肌腱鞘炎症。 3 分鐘令腫脹部位肌肉放鬆，再以手法理筋令關節儘量牽開，之後隨經配穴以針灸治療。嚴重者可配合舒筋活血藥物外敷內服，療效較佳。訂閱：張貼留言 (Atom). 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (1/5). 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (4/5). 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (3/5). 三、睡眠的方法交通規則－你不懂就容易出事故&#122...二、睡眠與疾病 &...

4

鵬博醫訊: 書報讀後 : 國醫大師鄧鐵濤 - 對抗生素的思考

http://www.zepengblog.blogspot.com/2015/07/blog-post_18.html

書報讀後 : 國醫大師鄧鐵濤 - 對抗生素的思考. 為什麼外國那麼害怕流感？因為他們只有抗生素及未有成熟的抗病毒藥之故。尤其是 “. 年所寫，十多年後，拿來再看，也絕不過時。它不單闡明抗生素的缺點，更加指出中醫師學了西醫的「發炎」理論，往往忘記了治發熱性病，還有傷寒論學說。一遇發熱病，首先考慮的是抗生素，豈知 “. 12289; “. 抗生素發明之前，中醫治療發熱性、傳染性、感染性疾病，療效非西醫藥所能及。自抗生素發明後，治細菌感染性疾病，療效的確較中醫藥為優，但對病毒性傳染病，中醫藥仍遙遙領先。有人認為青黴素問世後，治肺炎用中藥已過時了，此話值得商榷。由於細菌有抗藥性，抗生素不斷更新，抗菌力越來越大，對人體正氣的壓制也越來越強，不能不使人擔憂。西醫同行一再大聲疾呼，切勿濫用抗生素。版報導：美國中西部發現了多種葡萄球菌，能夠對抗常用的抗生素，並已導致. 目前我國多數醫院，以選用最新最昂貴的進口抗生素為時尚、為有水準！外國藥商拍手稱快，實在使人痛心！是不是進口的最新最貴的抗生素就一定能解決細菌感染的問題呢？月，在某大醫院會診一高熱患者符某，女，. 8451;，疲倦乏力。談到中醫理論，...

5

鵬博醫訊: 熱敷/冰敷

http://www.zepengblog.blogspot.com/2015/07/blog-post_37.html

對於關節及肌筋組織損傷，治療時究竟應該用熱敷或是用冰敷？我曾經和一些有西醫學訓練背景的中醫同學們討論過這問題，但基於各自的立場，他們當然堅持要應用冰敷來處理這些疾患，但我無奈會反問他們有一部中醫經典著作/教科書籍，或有那一位老師/教授論述過冰敷這療法. 由於我們的老祖宗當時並沒有冰箱或雪櫃⋯⋯一笑？但今天瀏灠網上資訊時給我看到一篇標題為 RICE: The end of an ice age 的文章，它引述一些2014年初的文獻，提出這個幾十年來認為用休息、冰敷、加壓及抬高等作為標準治療關節及肌筋組織損傷的方案並非全然正確，而冰敷的應用更有可能延遲病灶的康復，甚或引致冰敷組織因血流減少而壞死及做成附近神經永久損傷。全文請參閱. 簡歷註冊中醫師Registered Chinese Medicine Practitioner 香港浸會大學中醫學學士(全科) BCM(HKBU)香港大學中醫學碩士(內科) MCM(HKU)廣州中醫藥大學醫學博士(針灸) PhD(GZUCM) (acupuncture). 訂閱：張貼留言 (Atom). 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (4/5). 二、睡眠與...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 7 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

12

LINKS TO THIS WEBSITE

laichak.com

診所啓事 : 更改開診時間 |

https://laichak.com/2015/08/01/診所啓事-更改開診時間

Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. Larr; 國學大師南懷瑾 – 睡覺的訣竅 (4/5). 乒乓球與肌腱勞損 http:/ zepengblog.blogspot.com/2015/08/blog-post.html →. 北角診所 : 逢星期一、三及五. 9 AM 7 PM). 大埔診所 : 逢星期二及六. 10 AM 7 PM). 休診星期四、日及公眾假期. Posted on 01/08/2015, in 診所啟事. Larr; 國學大師南懷瑾 – 睡覺的訣竅 (4/5). 乒乓球與肌腱勞損 http:/ zepengblog.blogspot.com/2015/08/blog-post.html →. You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out. You are commenting using your Twitter account. ( Log Out. 西藏行(I) – 如何防治高原反應.

laichak.com

書報讀後 : 疲勞困擾港打工仔 – 慢性疲勞症候群 (一) |

https://laichak.com/2015/07/20/慢性疲勞症候群-一

Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. Larr; 書報讀後 : 國醫大師鄧鐵濤 – 對抗生素的思考. 國學大師南懷瑾 – 睡覺的訣竅 (1/5) →. 書報讀後 : 疲勞困擾港打工仔 – 慢性疲勞症候群 (一). 病友說醫師，我睡眠情況非常差，醒後好像沒有睡過一樣，日間非常累有些病友會說我睡醒後，全身肌肉和關節疼痛無力。一般認為，慢性疲勞症候群與心理壓力、情緒困擾(如憂思過度、煩惱緊張、精神壓力、心理創傷)有關，並沒有生理問題，傳統中醫學並無慢性疲勞綜合征的病名，然而就病因與臨床症狀來看，可歸屬於中醫學虛勞與鬱證的範疇。待續: 何謂虛勞與鬱證? Posted on 20/07/2015, in 虛勞. Larr; 書報讀後 : 國醫大師鄧鐵濤 – 對抗生素的思考. 國學大師南懷瑾 – 睡覺的訣竅 (1/5) →. You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out. 西藏行(I) – 如何防治高原反應.

laichak.com

國學大師南懷瑾 – 睡覺的訣竅 (1/5) |

https://laichak.com/2015/07/21/國學大師南懷瑾-睡覺的訣竅-14

Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. Larr; 書報讀後 : 疲勞困擾港打工仔 – 慢性疲勞症候群 (一). 國學大師南懷瑾睡覺的訣竅 (2/5) →. 國學大師南懷瑾 – 睡覺的訣竅 (1/5). 國學大師南懷瑾 – 睡覺的訣竅. 就這個時間的學問又大了，同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關係，而且你會感覺到，心臟下面硬是有一股力量降下來，與丹田腎上的力量融合，所謂水火既濟，豁然一下，那你睡眠夠了，精神百倍。人是動物，和植物同屬於生物，白天凌晨5點到晚上21點活動產生能量，晚上 21點到凌晨5點開始進行細胞分裂，把能量轉化為新生的細胞，是人體細胞休養生息、推陳出新的時間，也是人隨著地球旋轉到背向太陽的一面。 Posted on 21/07/2015, in 失眠. Larr; 書報讀後 : 疲勞困擾港打工仔 – 慢性疲勞症候群 (一). 國學大師南懷瑾睡覺的訣竅 (2/5) →. You are commenting using your Twitter account. ( Log Out.

laichak.com

診所啟事 |

https://laichak.com/category/診所啟事

Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. 陳澤鵬醫師將於11.6.2016至14.6.2016離港休假，並於下列日子再度應診. 大埔診所 18.6.2016 周六. 北角診所 15.6.2016 周三. 如有任何預約，敬請 whatsapp 6705 8312 ，早作安排. 陳澤鵬醫師將於24.3.2016至4.4.2016離港休假，並於下列日子再度應診. 大埔診所 5.4.2016 周二. 北角診所 6.4.2016 周三. 如有任何預約，敬請 whatsapp陳醫師 67058312 ，早作安排. 北角診所 : 逢星期一、三及五. 9 AM 7 PM). 大埔診所 : 逢星期二及六. 10 AM 7 PM). 休診星期四、日及公眾假期. 預約電話 : 2650 1182. 為了進一步推廣兒童健康訊息，兒童健康發展綜合服務於2007年7月開展了健苗軒，提供跨專業及一站式關顧兒童全人健康的中心服務，讓兒童發展健康的身、心、靈，活出豐盛人生。麗澤中醫治未病中心 – 2012年4日8日開幕.

laichak.com

從醫小品 ARTICLES |

https://laichak.com/從醫小品

Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. 四氣調神大論篇對春季養生有春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝及春夏養陽、秋冬養陰等不同論述。於醫宗金鑒外科心法要決中紀載面遊風生於面上，初發面目浮腫，癢若蟲行，肌膚乾燥，時起白屑，抓後極癢，抓破，熱濕盛者浸黃水風燥盛者津血，病楚難堪。另者，外科正宗白屑風第八十四篇中指出: 白屑風多生於頭、面、耳、項、髮中，初期微癢，久則漸生白屑，疊疊飛起，脫而又生髮中作癢有脂水者此皆起於熱體當風，風熱所化。一般來說,常同之藥物以黃芩、桑白皮、白花蛇舌草、生薏仁以清熱化濕、配伍赤芍、丹皮、丹參以涼血和營再以生地黃、玄參、麥門冬、北沙參以養陰如油脂分泌過多者，可加山楂面部皮膚瘙癢嚴重者加防風、白癬皮、苦參等皮損在經期時加重者，可加肉蓯蓉、山萸肉調理沖任。註冊中醫陳澤鵬@ 5.5.2014. 概述 – 香港兒童濕疹的中醫治法. 朱老謂在山海經、內經已早應用蟲類藥。毒邪壅結，導致癰腫、惡疽頑瘡...

laichak.com

國學大師南懷瑾 – 睡覺的訣竅 (3/5) |

https://laichak.com/2015/07/23/國學大師南懷瑾-睡覺的訣竅-35

Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. Larr; 國學大師南懷瑾睡覺的訣竅 (2/5). 國學大師南懷瑾 – 睡覺的訣竅 (4/5) →. 21 00 23 00為亥時。亥時入眠，百脈皆得濡養，故百歲老人得共同特點即21 00 亥時之前入睡。肝膽在下焦，如果胃出現問題的時候，他就會出現寢睡不安，一個是胃寒，如果這個人胃陽本來就不足，過多的喝綠茶，就會出現胃寒，胃寒的時候人是睡不好覺的，或者吃帶泥沙之物過多，胃隱隱作寒，肯定是睡不好再一個是胃熱，就是熱氣往上走，嘴裏喘的都是熱氣，像這種情況也睡不好覺再一個是胃燥，口乾舌燥，胃裏感覺到燥還有一個就是胃厚，氣味的味，胃厚，這種情況就是吃了這種厚膩的味道，有人吃海鮮、吃魚、吃燉雞，味道好鮮美，吃多了，美味不可多用，這些東西在裏面要稀釋它，不稀釋它，它在裏面味太厚了，所以這個也睡不好覺再一個腹漲，腹是漲鼓鼓的，也睡不著，翻來覆去也睡不著再一個是胃氣太虛，冒冷汗，這也睡不好覺，這些原因都可能形成胃不寧，胃不寧就睡不好。 Posted on 23/07/2015, in 失眠.

laichak.com

開診時間 |

https://laichak.com/tag/開診時間

Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. 北角診所 : 逢星期一、三及五. 9 AM 7 PM). 大埔診所 : 逢星期二及六. 10 AM 7 PM). 休診星期四、日及公眾假期. 西藏行(I) – 如何防治高原反應. Follow on WordPress.com. 麗澤一心中醫館 LC Chinese Medicine Clinic. 北角渣華道128號渣華商業中心1905A室 (Room 1905A, Java Commercial Centre, 128 Java Road, North Point, Hong Kong). Tel : 3484 3384 / Whatsapp : 6705 8312. Mon, Wed and Fri : 9am - 7pm. 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (4/5). 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (3/5). 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (2/5). 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (1/5). 書報讀後 : 疲勞困擾港打工仔 - 慢性疲勞症候群 (一).

laichak.com

服務範圍 SERVICES |

https://laichak.com/關於我們

Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. 西藏行(I) – 如何防治高原反應. Follow on WordPress.com. 麗澤一心中醫館 LC Chinese Medicine Clinic. 北角渣華道128號渣華商業中心1905A室 (Room 1905A, Java Commercial Centre, 128 Java Road, North Point, Hong Kong). Tel : 3484 3384 / Whatsapp : 6705 8312. Mon, Wed and Fri : 9am - 7pm. 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (4/5). 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (3/5). 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (2/5). 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (1/5). 書報讀後 : 疲勞困擾港打工仔 - 慢性疲勞症候群 (一). 書報讀後 : 國醫大師鄧鐵濤 - 對抗生素的思考. 透過 WordPress.com 打造網站.

laichak.com

免責聲明 DISCLAIMERS |

https://laichak.com/免責聲明

Skip to primary sidebar. Skip to secondary sidebar. 西藏行(I) – 如何防治高原反應. Follow on WordPress.com. 麗澤一心中醫館 LC Chinese Medicine Clinic. 北角渣華道128號渣華商業中心1905A室 (Room 1905A, Java Commercial Centre, 128 Java Road, North Point, Hong Kong). Tel : 3484 3384 / Whatsapp : 6705 8312. Mon, Wed and Fri : 9am - 7pm. 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (4/5). 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (3/5). 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (2/5). 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (1/5). 書報讀後 : 疲勞困擾港打工仔 - 慢性疲勞症候群 (一). 書報讀後 : 國醫大師鄧鐵濤 - 對抗生素的思考. 在 WordPress.com 建立免費網站或網誌. 透過 WordPress.com 打造網站.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 75 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

84

OTHER SITES

zepen.net

Price Request - BuyDomains

Url=' escape(document.location.href) , 'Chat367233609785093432', 'toolbar=0,scrollbars=0,location=0,statusbar=0,menubar=0,resizable=0,width=640,height=500');return false;". Need a price instantly? Just give us a call. Toll Free in the U.S. We can give you the price over the phone, help you with the purchase process, and answer any questions. Get a price in less than 24 hours. Fill out the form below. One of our domain experts will have a price to you within 24 business hours. United States of America.

zepencilpirate.deviantart.com

ZePencilPirate (Mrgle) - DeviantArt

Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) " class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ". Join DeviantArt for FREE. Forgot Password or Username? Traditional Art / Hobbyist. Deviant for 8 Years. This deviant's full pageview. This is the place where you can personalize your profile! By moving, adding and personalizing widgets. Why," you ask? She's a supe...

zepeng-zh.com

bet16,bet16瑞丰 - 瑞丰娱乐

Return false;" 收藏本站. 爱心网友 - ❤小格子❤. Target=" blank" 凡参加过 bet16. 得社区QQ达人勋章 " target=" blank" 使用QQ登录 bet16. 勋章体系简介" target=" blank" bet16. 集合时间 2016年11月8日周二下午13点集合，13点30准时出发。集合时间 2016年3月10日周四下午13点集合，13点30准时出发。一月活动为院方自京东商城采购京东超市惠氏 Wyeth S-26金装爱儿乐. 公告" target=" blank" bet16瑞丰. 爱心网友 - ❤. GMT 8, 2017-2-9 02:53 , Processed in 0.120069 second(s), 12 queries .

zepeng.com

购买 zepeng.com 请选择玉米网.

zepeng.net

zepengblog.blogspot.com

鵬博醫訊

一位平素抗拒戶外運動的女性友人退休多個月來積極參與室內乒乓球運動。昨天她來就診時訴說右手腕部關節「扭親」並感覺腕關節內酸脹，握扳時不能發力。這是因為人體關節的活動是藉著肌肉的收縮牽引肌腱兩端所附著的骨骼來進行的。雖然這些組織有腱鞘及滑液鞘的保護及內裏滑液的潤滑，但在過度劇烈摩擦作用時，這些腱鞘難免會引起無菌性炎症，俗稱「腱鞘炎」。體檢時發現友人右手腕腱鞘及周圍局部腫脹伴壓痛、關節過伸或過屈時會令疼痛加重的抗阻試驗陽性癥狀，很明顯友人患有腕肌腱鞘炎症。總的來說，這是因為友人一貫祇用直板打法，而這種握板法，握緊球板時，持板手腕及五個手指肌肉常處於緊張狀態，因此當揮扳時，手腕關節活動便會加劇摩擦，極易引起腕肌腱鞘炎症。 3 分鐘令腫脹部位肌肉放鬆，再以手法理筋令關節儘量牽開，之後隨經配穴以針灸治療。嚴重者可配合舒筋活血藥物外敷內服，療效較佳。由於我們的老祖宗當時並沒有冰箱或雪櫃⋯⋯一笑？國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (4/5). 12289;仰臥，自然呼吸，感覺呼吸像春風，先融化大腳趾，然後是其他腳趾，接著腳、小腿&#...睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超過 6. 長，來完成新陳代謝...

zepengbrand.com

【泽芃】江西设计公司，南昌包装设计公司，品牌形象设计公司，vi设计公司，画册设计公司，包装设计公司，专卖店设计公司"

业务涵盖品牌形象设计，VI设计，平面设计，画册设计，包装设计，标志 logo 设计，专卖店设计，全案策划设计。 Http:/ www.zepengbrand.com.

zepengdz.com

球探比分_球探比分_球探比分_球探比分_球探比分

球探比分球探比分球探比分球探比分球探比分.

zepengny.com

泽芃庄园

公司名称天津市泽芃农业科技有限公司地址天津市蓟县马伸桥镇电话 13820765969.

zepenio.skyrock.com

Blog de zepenio - argne quand tu n as pas sa se san - Skyrock.com

Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Argne quand tu n as pas sa se san. Donc resperete se qui on venki. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (23.21.86.101) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. CREATOR: g...

zepenova.skyrock.com

Blog de zepenova - fashion nova - Skyrock.com

Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Création : 11/01/2013 à 12:16. Mise à jour : 11/01/2013 à 12:16. Ce blog n'a pas encore d'articles. Abonne-toi à mon blog! Poster sur mon blog.