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鵬博醫訊
一位平素抗拒戶外運動的女性友人退休多個月來積極參與室內乒乓球運動。昨天她來就診時訴說右手腕部關節「扭親」並感覺腕關節內酸脹，握扳時不能發力。這是因為人體關節的活動是藉著肌肉的收縮牽引肌腱兩端所附著的骨骼來進行的。雖然這些組織有腱鞘及滑液鞘的保護及內裏滑液的潤滑，但在過度劇烈摩擦作用時，這些腱鞘難免會引起無菌性炎症，俗稱「腱鞘炎」。 體檢時發現友人右手腕腱鞘及周圍局部腫脹伴壓痛、關節過伸或過屈時會令疼痛加重的抗阻試驗陽性癥狀，很明顯友人患有腕肌腱鞘炎症。總的來說，這是因為友人一貫祇用直板打法，而這種握板法，握緊球板時，持板手腕及五個手指肌肉常處於緊張狀態，因此當揮扳時，手腕關節活動便會加劇摩擦，極易引起腕肌腱鞘炎症。 3 分鐘令腫脹部位肌肉放鬆，再以手法理筋令關節儘量牽開，之後隨經配穴以針灸治療。嚴重者可配合舒筋活血藥物外敷內服，療效較佳。 由於我們的老祖宗當時並沒有冰箱或雪櫃⋯⋯一笑？ 國學大師南懷瑾 - 睡覺的訣竅 (4/5). 12289;仰臥，自然呼吸，感覺呼吸像春風，先融化大腳趾，然後是其他腳趾，接著腳、小腿&#...睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超過 6. 長，來完成新陳代謝...
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Blog de zepenio - argne quand tu n as pas sa se san - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Argne quand tu n as pas sa se san. Donc resperete se qui on venki. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (23.21.86.101) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. CREATOR: g...
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Nous sommes 2 jeunes, ZEP issue de Montrapon, banlieu de Bezak', qui est allé dans 3collège j'usqu'a présent, le 1er stendhal et le 2ème N-D, puis enfin St Joseph a Dijon. Et Packy, issue des quartiers difficiles de Dijon, 2 collège j'usqu'a présent, Lentillaires et après St Joseph. On a voulu monter un groupe entre potos, et pourquoi pas être connu? Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Ce blog est en construction, en attente de photos et des chansons. Celui...
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Stuff sispin et penstreet vous présente zepenspinning! Le blog entierement consacré au pen spinning! Mise à jour :. C blog est mort. Le blog de merde ki pu. Save You (Simple Plan). Abonne-toi à mon blog! Vous présente ze pen spinning! Ce blog vous aprendra les bases (thumbaround,sonic.) , les les figures plus complexes (reverses, armonics.) et aussi les combos ( enchainement de figures). Ou poster avec :. Posté le mardi 25 mars 2008 13:23. Petit combo by stuff.
