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Salud

26 nov. 2010. Las pautas sugeridas en el presente artículo se basan en el Séptimo reporte del Comité Nacional para Prevención, Detección, Evaluación y Tratamiento de la Hipertensión, publicado en el 2003 y dirigido tanto a pacientes como a médicos que inicien o prescriban tratamientos antihipertensivos. El entrenamiento con sobrecarga. Las actividades físicas que se decidan a realizar siempre deberán estar monitoreadas por un profesional apto, y nunca realizarlas sin previo diagnóstico médico. Ésta en pr...

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26 nov. 2010. Las pautas sugeridas en el presente artículo se basan en el Séptimo reporte del Comité Nacional para Prevención, Detección, Evaluación y Tratamiento de la Hipertensión, publicado en el 2003 y dirigido tanto a pacientes como a médicos que inicien o prescriban tratamientos antihipertensivos. El entrenamiento con sobrecarga. Las actividades físicas que se decidan a realizar siempre deberán estar monitoreadas por un profesional apto, y nunca realizarlas sin previo diagnóstico médico. Ésta en pr...

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26 nov. 2010. Las pautas sugeridas en el presente artículo se basan en el Séptimo reporte del Comité Nacional para Prevención, Detección, Evaluación y Tratamiento de la Hipertensión, publicado en el 2003 y dirigido tanto a pacientes como a médicos que inicien o prescriban tratamientos antihipertensivos. El entrenamiento con sobrecarga. Las actividades físicas que se decidan a realizar siempre deberán estar monitoreadas por un profesional apto, y nunca realizarlas sin previo diagnóstico médico. Ésta en pr...

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Salud: 24 octubre 2010

http://alecarrizo-salud.blogspot.com/2010_10_24_archive.html

29 oct. 2010. La Frecuencia Cardíaca (FC) es uno de los parámetros cardiovasculares mas sencillos de conocer. La FC refleja la intensidad del esfuerzo que debe hacer el corazón para satisfacer las demandas incrementadas del cuerpo cuando realiza una actividad. La FC en Reposo difiere de la FC durante el esfuerzo. La FC en Reposo decrece con la edad. También es afectada por factores ambientales. FC durante el Ejercicio. Cuando comenzamos a realizar un ejercicio físico la FC aumenta directamente en proporc...

2

Salud: HIPERTENSIÓN

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26 nov. 2010. Las pautas sugeridas en el presente artículo se basan en el Séptimo reporte del Comité Nacional para Prevención, Detección, Evaluación y Tratamiento de la Hipertensión, publicado en el 2003 y dirigido tanto a pacientes como a médicos que inicien o prescriban tratamientos antihipertensivos. El entrenamiento con sobrecarga. Las actividades físicas que se decidan a realizar siempre deberán estar monitoreadas por un profesional apto, y nunca realizarlas sin previo diagnóstico médico.

3

Salud: Frecuencia Cardíaca

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29 oct. 2010. La Frecuencia Cardíaca (FC) es uno de los parámetros cardiovasculares mas sencillos de conocer. La FC refleja la intensidad del esfuerzo que debe hacer el corazón para satisfacer las demandas incrementadas del cuerpo cuando realiza una actividad. La FC en Reposo difiere de la FC durante el esfuerzo. La FC en Reposo decrece con la edad. También es afectada por factores ambientales. FC durante el Ejercicio. Cuando comenzamos a realizar un ejercicio físico la FC aumenta directamente en proporc...

4

Salud: 21 noviembre 2010

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26 nov. 2010. Las pautas sugeridas en el presente artículo se basan en el Séptimo reporte del Comité Nacional para Prevención, Detección, Evaluación y Tratamiento de la Hipertensión, publicado en el 2003 y dirigido tanto a pacientes como a médicos que inicien o prescriban tratamientos antihipertensivos. El entrenamiento con sobrecarga. Las actividades físicas que se decidan a realizar siempre deberán estar monitoreadas por un profesional apto, y nunca realizarlas sin previo diagnóstico médico.

5

Salud: Estudios Médicos

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21 oct. 2010. El ejercicio físico diario y la. Participación en programas de actividad física que incorporen ejercicios de resistencia y de entrenamiento de la fuerza, reducen el riesgo de padecer varias enfermedades crónicas (enfermedades. Cardio -coronarias, Obesidad, Diabetes. Osteoporosis , entre otras). Es de gran importancia realizarse un chequeo medico con el fin de informarnos si existe algún riesgo a la hora de realizar actividad física. 7:45 p. m. Enviar por correo electrónico.

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Ale Carrizo - Personal Trainer: 17 octubre 2010

http://alecarrizo.blogspot.com/2010_10_17_archive.html

Ale Carrizo - Personal Trainer. Podemos hacer las clases en tu casa, en tu oficina, al aire libre, en el gym, nos adaptamos a tu comodidad…. En cualquier momento del día es ideal para comenzar con tu actividad física. Descenso de peso – Acondicionamiento Físico General – Corregí tu postura – Mejora el Equilibrio, Fuerza, Resistencia Aeróbica y capacidad, Velocidad – Mejora tu Flexibilidad. Si querés comenzar a correr o si querés mejorar tus tiempos de 3k, 5k, 10k, Media Maratón y Maratón. 9:06 p. m.

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Nutrición: Plan de Alimentación

http://alecarrizo-nutricion.blogspot.com/2010/10/plan-de-alimentacion.html

19 oct. 2010. Es aquel que permite:. Mantener constante la composición de los tejidos. Permitir el funcionamiento de aparatos y sistemas. Asegurar la reproducción y mantener el embarazo. Asegurar una sensación de bienestar que impulse a la actividad. Para ésto es fundamental que se cumplan 4 leyes:. LEY DE LA CANTIDAD. LEY DE LA CALIDAD. LEY DE LA ARMONÍA. LEY DE LA ADECUACIÓN. 1 Ley de la Cantidad:. Aquella alimentación que cumpla con esta ley se considera SUFICIENTE. 2 Ley de la Calidad:. Entre el 25-3...

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Nutrición: 21 noviembre 2010

http://alecarrizo-nutricion.blogspot.com/2010_11_21_archive.html

26 nov. 2010. Son sustancias contenidas en diversos alimentos que nuestro organismo requiere para cumplir numerosas funciones vitales. Se caracterizan como micronutrientes dado qeu son necesarias en cantidades muy pequeñas para cumplir sus funciones. Existen 13 vitaminas esenciales, que se clasifican según su solubilidad en:. Vitaminas A, D, E, K. Se solubilizan en grasas, por lo que estas son necesarias para su adecuada absorción a nivel intestinal y transporte. Éstas Vitaminas cumplen variadas funcione...

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Ale Carrizo - Personal Trainer: Entrenamiento Personalizado

http://alecarrizo.blogspot.com/2010/10/entrenamiento-personalizado.html

Ale Carrizo - Personal Trainer. Podemos hacer las clases en tu casa, en tu oficina, al aire libre, en el gym, nos adaptamos a tu comodidad…. En cualquier momento del día es ideal para comenzar con tu actividad física. Descenso de peso – Acondicionamiento Físico General – Corregí tu postura – Mejora el Equilibrio, Fuerza, Resistencia Aeróbica y capacidad, Velocidad – Mejora tu Flexibilidad. Si querés comenzar a correr o si querés mejorar tus tiempos de 3k, 5k, 10k, Media Maratón y Maratón. 9:06 p. m.

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Nutrición: VITAMINAS

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26 nov. 2010. Son sustancias contenidas en diversos alimentos que nuestro organismo requiere para cumplir numerosas funciones vitales. Se caracterizan como micronutrientes dado qeu son necesarias en cantidades muy pequeñas para cumplir sus funciones. Existen 13 vitaminas esenciales, que se clasifican según su solubilidad en:. Vitaminas A, D, E, K. Se solubilizan en grasas, por lo que estas son necesarias para su adecuada absorción a nivel intestinal y transporte. Éstas Vitaminas cumplen variadas funcione...

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Nutrición: 24 octubre 2010

http://alecarrizo-nutricion.blogspot.com/2010_10_24_archive.html

29 oct. 2010. Hidratos de Carbono – Proteínas – Lípidos. Son componentes de los alimentos que proveen de energía, además de constituyentes necesarios par el crecimiento y mantenimiento de estructuras corporales y su funcionamiento. Hidratos de Carbono (HC). Están formados por Carbono, Hidrógeno y Oxígeno. Se pueden clasificar en:. Carbohidratos Simples: Monosacáridos y Disacáridos, son de digestión rápida. Carbohidratos Complejos: Polisacáridos, de absorción lenta. Es el azúcar propiamente dicho. Luego d...

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Nutrición: MACRONUTRIENTES

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29 oct. 2010. Hidratos de Carbono – Proteínas – Lípidos. Son componentes de los alimentos que proveen de energía, además de constituyentes necesarios par el crecimiento y mantenimiento de estructuras corporales y su funcionamiento. Hidratos de Carbono (HC). Están formados por Carbono, Hidrógeno y Oxígeno. Se pueden clasificar en:. Carbohidratos Simples: Monosacáridos y Disacáridos, son de digestión rápida. Carbohidratos Complejos: Polisacáridos, de absorción lenta. Es el azúcar propiamente dicho. Luego d...

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Nutrición: 17 octubre 2010

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19 oct. 2010. Es aquel que permite:. Mantener constante la composición de los tejidos. Permitir el funcionamiento de aparatos y sistemas. Asegurar la reproducción y mantener el embarazo. Asegurar una sensación de bienestar que impulse a la actividad. Para ésto es fundamental que se cumplan 4 leyes:. LEY DE LA CANTIDAD. LEY DE LA CALIDAD. LEY DE LA ARMONÍA. LEY DE LA ADECUACIÓN. 1 Ley de la Cantidad:. Aquella alimentación que cumpla con esta ley se considera SUFICIENTE. 2 Ley de la Calidad:. Entre el 25-3...

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Quinta-feira, 12 de janeiro de 2017. Disposição de Louças e Talheres a Mesa. Uma mesa bem arrumada deixa qualquer refeição ainda mais apetitosa, não é mesmo? O jogo americano deve ser colocado em frente a cadeira, de maneira a deixar um espaço entre um jogo americano e outro para que a pessoa que se sente ali fique confortável. O prato principal deve ficar centralizado no jogo americano. O garfo deve ser colocado do lado esquerdo. A faca fica do lado direito com a lâmina sempre virada para o prato. Hoje ...

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Nutrición

26 nov. 2010. Son sustancias contenidas en diversos alimentos que nuestro organismo requiere para cumplir numerosas funciones vitales. Se caracterizan como micronutrientes dado qeu son necesarias en cantidades muy pequeñas para cumplir sus funciones. Existen 13 vitaminas esenciales, que se clasifican según su solubilidad en:. Vitaminas A, D, E, K. Se solubilizan en grasas, por lo que estas son necesarias para su adecuada absorción a nivel intestinal y transporte. Éstas Vitaminas cumplen variadas funcione...

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26 nov. 2010. Las pautas sugeridas en el presente artículo se basan en el Séptimo reporte del Comité Nacional para Prevención, Detección, Evaluación y Tratamiento de la Hipertensión, publicado en el 2003 y dirigido tanto a pacientes como a médicos que inicien o prescriban tratamientos antihipertensivos. El entrenamiento con sobrecarga. Las actividades físicas que se decidan a realizar siempre deberán estar monitoreadas por un profesional apto, y nunca realizarlas sin previo diagnóstico médico. Ésta en pr...

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