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Tudo o que uma bailarina deve saber * Aquecimento
Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Wednesday, November 17, 2004]. Antes de calcar a sapatilha de ponta voce precisa estar aquecida e alongada. Imagina se da uma caimbra nos dedos minutos antes de voce dancar? E olha que isso pode causar danos serios. Alguns exercicios sao importantes para deixar o pe totalmente aquecido e pronto para a batalha. Agora deixe os dois pes 'flex' a frente, com a perna esticada. Deite sobre a perna e pegue a ponta do p...
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Tudo o que uma bailarina deve saber * Ato
Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Sunday, November 14, 2004]. Na hora de retocar a maquiagem , sao necessarios alguns cuidados , para que ela resista melhor ate o proximo intervalo . Quem nos da dicas sobre o assunto e Marcos Costa , maquiador oficial da Natura Cosmeticos . Valeram ai as dicas do Marcos , agora "lapis , pincel and batom na mao" e bom trabalho! Retirado do site Balletromania.
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Tudo o que uma bailarina deve saber * Colo do pe
Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Thursday, December 02, 2004]. Wednesday, November 17, 2004]. Essa dica me foi enviada por Luana ( http:/ www.luaballerina.blogger.com.br/. Aproveitem e deem uma espiadinha no blog dela!
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Tudo o que uma bailarina deve saber * Coque Tranca
Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Thursday, December 02, 2004]. Saturday, November 13, 2004]. Agora, voce ira descobrir os truques para se fazer um coque perfeito e tambem de uma tranca embutida.Tudo o que voce vai precisar e de grampos, liga para cabelo, gel e, opcionalmente, uma redinha fina para cabelo e laque. 1 Este e o processo inicial de todas as maneiras de prender cabelos. Desembarasse-o. 3 Prepare uma liga de cabelo com dois grampos. 7 No ...
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Tudo o que uma bailarina deve saber * Costura
Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Saturday, November 13, 2004]. Quando eu iniciei nas pontas, utilizava quatro pedacos de elastico, dois em cada pe, para dar mais apoio. Mas com o tempo, fui colocando apenas um em cada pe, na altura do calcanhar, que e melhor do que o elastico da altura da costura da fita.E aconselhavel que o elastico do meio do pe seja mais grosso, e o do calcanhar seja mais fino, mais delicado. Novidade) Aprendi tambem outro truqu...
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Tudo o que uma bailarina deve saber * Crescer
Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Saturday, November 13, 2004]. Tome essa dose de animo e vamos em frente na busca de nossos objetivos! Seja responsavel. So falte as aulas em casos de extrema necessidade. Procure fazer aulas diarias. Com elas o progresso e mais rapido e os musculos ficam mais ativos. E muito ruim chegar 'dura' para a aula, e praticando diariamente isso deixa de ocorrer. Estabeleca metas e se esforce para alcanca-las. Ao final do...
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Tudo o que uma bailarina deve saber * Dez passos
Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Sunday, November 14, 2004]. Eu confesso que antes nao sabia de jeito algum como fazer maquiagem. Com algumas dicas de amigas minhas, descobri tambem alguns segredinhos e hoje, como danco mais que antigamente, nao preciso ir ao salao de beleza para fazer minhas maquiagens de palco. Portanto aproveitem as ideias daqui. :-). 2 Lave bem o rosto antes, para que ele fique 'livre' para a maquiagem. 6 Agora pegue a sombra r...
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Tudo o que uma bailarina deve saber * Dicas
Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Saturday, November 13, 2004]. Dicas para iniciantes nas pontas. Como fazer um coque e uma tranca embutida perfeitos. Como fazer uma boa maquiagem de palco. Como se preparar para uma apresentacao. Como ser uma aluna disciplinada. Como crescer como bailarina. Como amenizar os efeitos da TPM. Como desenvolver o colo do pe.
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Tudo o que um bailarina deve saber * Disciplina
Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Saturday, November 13, 2004]. O Ballet classico e muito conhecido por sua forte influencia na formacao da disciplina de alguem. Geralmente quem ja fez ballet tem um comportamento diferente. E um tipo de danca que exige rigidez e esforco, mas que mesmo assim nos apaixona. Portanto, aqui estao pontos basicos que uma bailarina deve seguir para ser bem disciplinada em sala de aula. 6 Converse o minimo necessario na aula...
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Tudo o que uma bailarina deve saber * Dores
Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Saturday, November 13, 2004]. Se voce e uma bailarina normal, ja deve ter sofrido bastante com os pes. Sao calos, unhas encravadas, bolhas e mais uma porcao de coisas que povoam os pesadelos da gente. Aqui estao algumas dicas para aliviar estes pequenos problemas. Com bastante sal grosso, e repouse os pes ali ate a agua esfriar. No outro dia eles estarao ate sorrindo pra voce. :-). A unha ficou preta? Pode cortar a ...
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Tudo o que uma bailarina deve saber * Escolha
Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Saturday, November 13, 2004]. Depois de muito tempo de ballet sua professora (ou professor) te libera para dancar com sapatilhas de ponta. Voce entao, muito contente, corre ate a sua loja preferida de danca e empolgada, escolhe a sapatilha mais cara, mais bonita, no seu numero. Ai, quando voce vai calcar, que desastre! Muitas marcas de sapatilhas de ponta sao feitas a mao, o que pode levar a uma pequena diferenca de...
