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Tudo o que uma bailarina deve saber * Along aquec

Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Wednesday, November 17, 2004].

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Tudo o que uma bailarina deve saber * Analise

Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Saturday, November 13, 2004]. Nao tenho certeza, mas talvez esta seja a marca campea de vendas em nosso pais. E a que atualmente estou usando e que melhor se adequa no meu pe. Embora a plataforma nao seja muito larga, o rosto e comprido e da sustentação ao pe. As vezes demora um pouco para que ela se encaixe perfeitamente no seu pe, mas depois desta fase, calca-la parece-me uma maravilha! Parece-me que esta sapatilh...

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Tudo que uma bailarina deve saber * Apresentacao

Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Saturday, November 13, 2004]. Digamos que voce, depois de tantos ensaios e tanto esforco, vai dancar seu primeiro solo. Imagine! E de deixar qualquer um doido de tao nervoso! Para que isso nao interfira no seu desempenho na danca, voce precisa de todo um ritual de preparacao e e isso que tentamos demonstrar aqui. :-). 5 Tambem vale a pena fazer uma oracao antes da danca. Isso nos conforta e nos deixa menos tensa...

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Tudo o que uma bailarina deve saber * Aquecimento

Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Wednesday, November 17, 2004]. Antes de calcar a sapatilha de ponta voce precisa estar aquecida e alongada. Imagina se da uma caimbra nos dedos minutos antes de voce dancar? E olha que isso pode causar danos serios. Alguns exercicios sao importantes para deixar o pe totalmente aquecido e pronto para a batalha. Agora deixe os dois pes 'flex' a frente, com a perna esticada. Deite sobre a perna e pegue a ponta do p...

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Tudo o que uma bailarina deve saber * Ato

Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Sunday, November 14, 2004]. Na hora de retocar a maquiagem , sao necessarios alguns cuidados , para que ela resista melhor ate o proximo intervalo . Quem nos da dicas sobre o assunto e Marcos Costa , maquiador oficial da Natura Cosmeticos . Valeram ai as dicas do Marcos , agora "lapis , pincel and batom na mao" e bom trabalho! Retirado do site Balletromania.

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Tudo o que uma bailarina deve saber * Colo do pe

Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Thursday, December 02, 2004]. Wednesday, November 17, 2004]. Essa dica me foi enviada por Luana ( http:/ www.luaballerina.blogger.com.br/. Aproveitem e deem uma espiadinha no blog dela!

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Tudo o que uma bailarina deve saber * Coque Tranca

Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Thursday, December 02, 2004]. Saturday, November 13, 2004]. Agora, voce ira descobrir os truques para se fazer um coque perfeito e tambem de uma tranca embutida.Tudo o que voce vai precisar e de grampos, liga para cabelo, gel e, opcionalmente, uma redinha fina para cabelo e laque. 1 Este e o processo inicial de todas as maneiras de prender cabelos. Desembarasse-o. 3 Prepare uma liga de cabelo com dois grampos. 7 No ...

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Tudo o que uma bailarina deve saber * Costura

Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Saturday, November 13, 2004]. Quando eu iniciei nas pontas, utilizava quatro pedacos de elastico, dois em cada pe, para dar mais apoio. Mas com o tempo, fui colocando apenas um em cada pe, na altura do calcanhar, que e melhor do que o elastico da altura da costura da fita.E aconselhavel que o elastico do meio do pe seja mais grosso, e o do calcanhar seja mais fino, mais delicado. Novidade) Aprendi tambem outro truqu...

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Tudo o que uma bailarina deve saber * Crescer

Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Saturday, November 13, 2004]. Tome essa dose de animo e vamos em frente na busca de nossos objetivos! Seja responsavel. So falte as aulas em casos de extrema necessidade. Procure fazer aulas diarias. Com elas o progresso e mais rapido e os musculos ficam mais ativos. E muito ruim chegar 'dura' para a aula, e praticando diariamente isso deixa de ocorrer. Estabeleca metas e se esforce para alcanca-las. Ao final do...

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Tudo o que uma bailarina deve saber * Dez passos

Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Sunday, November 14, 2004]. Eu confesso que antes nao sabia de jeito algum como fazer maquiagem. Com algumas dicas de amigas minhas, descobri tambem alguns segredinhos e hoje, como danco mais que antigamente, nao preciso ir ao salao de beleza para fazer minhas maquiagens de palco. Portanto aproveitem as ideias daqui. :-). 2 Lave bem o rosto antes, para que ele fique 'livre' para a maquiagem. 6 Agora pegue a sombra r...

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Tudo o que uma bailarina deve saber * Dicas

Blog de Amigos :. Links de outros sites. Voltar a pagina principal. Ver links desse site. Saturday, November 13, 2004]. Dicas para iniciantes nas pontas. Como fazer um coque e uma tranca embutida perfeitos. Como fazer uma boa maquiagem de palco. Como se preparar para uma apresentacao. Como ser uma aluna disciplinada. Como crescer como bailarina. Como amenizar os efeitos da TPM. Como desenvolver o colo do pe.