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NUTRICION BJJHUELVA

Bienvenido a la web del Equipo de Gracie Barra Huelva. Lunes, 1 de agosto de 2011. Necesidades proteicas según deporte. Para los deportistas que participan en programas físicos con gastos energéticos extremos, como una vuelta ciclista de varios días de duración, durante la preparación de una maratón, un triatlón o prácticas más exigentes como el "ironman", los requerimientos diarios proteicos se pueden situar en torno a los 2-2,5 gramos por kilo de peso y día. Enviar por correo electrónico. De todo esto ...

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Bienvenido a la web del Equipo de Gracie Barra Huelva. Lunes, 1 de agosto de 2011. Necesidades proteicas según deporte. Para los deportistas que participan en programas físicos con gastos energéticos extremos, como una vuelta ciclista de varios días de duración, durante la preparación de una maratón, un triatlón o prácticas más exigentes como el ironman, los requerimientos diarios proteicos se pueden situar en torno a los 2-2,5 gramos por kilo de peso y día. Enviar por correo electrónico. De todo esto ...

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Bienvenido a la web del Equipo de Gracie Barra Huelva. Lunes, 1 de agosto de 2011. Necesidades proteicas según deporte. Para los deportistas que participan en programas físicos con gastos energéticos extremos, como una vuelta ciclista de varios días de duración, durante la preparación de una maratón, un triatlón o prácticas más exigentes como el "ironman", los requerimientos diarios proteicos se pueden situar en torno a los 2-2,5 gramos por kilo de peso y día. Enviar por correo electrónico. De todo esto ...

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NUTRICION BJJHUELVA: Consumo saludable de bebidas

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Bienvenido a la web del Equipo de Gracie Barra Huelva. Lunes, 24 de enero de 2011. Consumo saludable de bebidas. Guía de consumo saludable. Nivel 1. Agua potable. La bebida más saludable y la preferida para satisfacer las necesidades diarias de líquidos. Necesaria para el metabolismo y fisiología normales. Puede aportar minerales esenciales (flúor, magnesio, calcio). Nivel 2. Leche semi (1%) y descremada y bebidas de soja sin azúcar adicionada. Nivel 3. Café y té sin azúcar. Tener cuidado con su excesivo...

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NUTRICION BJJHUELVA: julio 2011

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Bienvenido a la web del Equipo de Gracie Barra Huelva. Jueves, 21 de julio de 2011. 191;QUE ES EL GLUCOGENO? Nuestro organismo obtiene de la alimentación diaria la energía y nutrientes que necesita para funcionar correctamente cada día, pero al mismo tiempo, dispone de sus propias reservas. 191;Donde se encuentran almacenadas dichas reservas de energía? La grasa se encuentra almacenada principalmente en el tejido adiposo o graso (bajo la piel, envolviendo las vísceras.) y en el músculo. Hidratos de carbo...

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NUTRICION BJJHUELVA: MENTIRAS SOBRE LA ALIMENTACION

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Bienvenido a la web del Equipo de Gracie Barra Huelva. Jueves, 28 de octubre de 2010. MENTIRAS SOBRE LA ALIMENTACION. 1 Las ensaladas de los fast food son la "opción saludable". 2 Los alimentos integrales adelgazan. 3 Los productos 0% grasa son sanos. 4 Las galletitas son mejores que el pan. 5 Los limones aportan vitamina C y no tienen azúcar. 6 Las barritas de cereal hacen bien. En los últimos años se multiplicó la variedad de barritas de cereal en los quioscos. Muchos deportistas las consumen como ...

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NUTRICION BJJHUELVA: agosto 2011

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Bienvenido a la web del Equipo de Gracie Barra Huelva. Lunes, 1 de agosto de 2011. Necesidades proteicas según deporte. Para los deportistas que participan en programas físicos con gastos energéticos extremos, como una vuelta ciclista de varios días de duración, durante la preparación de una maratón, un triatlón o prácticas más exigentes como el "ironman", los requerimientos diarios proteicos se pueden situar en torno a los 2-2,5 gramos por kilo de peso y día. Enviar por correo electrónico.

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NUTRICION BJJHUELVA: octubre 2010

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Bienvenido a la web del Equipo de Gracie Barra Huelva. Jueves, 28 de octubre de 2010. MENTIRAS SOBRE LA ALIMENTACION. 1 Las ensaladas de los fast food son la opción saludable. 2 Los alimentos integrales adelgazan. Enviar por correo electrónico. Miércoles, 27 de octubre de 2010. Siempre es bueno recordar los alimentos básicos para la dieta de un deportista. O de alguien que es asiduo al gimnasio). Alimentos ricos en proteínas, carbohidratos. Antioxidantes, vitaminas, minerales. De aquí que sean ideales pa...

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BRAZILIAN JIU JITSU HUELVA: junio 2012

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Martes, 26 de junio de 2012. Coger espalda desde Omoplata. Martes, junio 26, 2012. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). MAESTRO MANASSES FILHO (FAIXA PRETA). Manasses: 634 284 736 manassesctba@hotmail.com. Coger espalda desde Omoplata. Estamos en Gimnasio Tokui'do. C/ Vázquez López 39, Huelva (959 253 535). Realizado por Sami desde Huelva. Con la tecnología de Blogger.

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BRAZILIAN JIU JITSU HUELVA: mayo 2012

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Domingo, 27 de mayo de 2012. Domingo, mayo 27, 2012. Enviar por correo electrónico. Domingo, 6 de mayo de 2012. 1ª OPEN CUP BJJ MMA SEVILLA. Muy buen día el de ayer en la 1ª OPEN CUP DE BJJ organizada por MMA SEVILLA. Brothers 4Life estuvo allí. Ahora queda empezar a preparar la próxima. Domingo, mayo 06, 2012. Enviar por correo electrónico. NUESTRO EQUIPO "BROTHERS 4LIFE (B4L)". Vamos perfilando lo que será el nuevo logo del equipo. Domingo, mayo 06, 2012. Enviar por correo electrónico.

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BRAZILIAN JIU JITSU HUELVA: septiembre 2012

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Jueves, 27 de septiembre de 2012. Seminario con Rómulo Barral 26/09/12. Jueves, septiembre 27, 2012. Enviar por correo electrónico. Jueves, 13 de septiembre de 2012. Dia de grappling en familia 12/09/12. Faltamos muchos en esta foto, pero las obligaciones son las obligaciones. Por cierto, muy buen día. Jueves, septiembre 13, 2012. Enviar por correo electrónico. Viernes, 7 de septiembre de 2012. Who is Manasses Filho? 191;Quien es Manasses Filho? In 1994 at age 12 he heard about Muay Thai and . Realizado...

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ENTRENAMIENTO BJJHUELVA: Entreno para Jiu Jitsu

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Bienvenido a la web del Equipo de Gracie Barra Huelva. Lunes, 17 de enero de 2011. Entreno para Jiu Jitsu. Enviar por correo electrónico. Mola tela añadiremos algunos a nuestras rutinas.Buen trabajo. 18 de enero de 2011, 22:44. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Entreno para Jiu Jitsu. Andre Galvao and Leo Vieira Exersize Ball Training. Ver todo mi perfil.

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ENTRENAMIENTO BJJHUELVA: julio 2011

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Bienvenido a la web del Equipo de Gracie Barra Huelva. Sábado, 23 de julio de 2011. Realizado por Alberto Gallardo. Licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte rama de alto rendimiento deportivo. Primer Dan de Judo. Profesor de educación física en Huelva (Andalucía) y practicante de Brazilian Jiu Jitsu, grappling y MMA. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil.

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BRAZILIAN JIU JITSU HUELVA: SEMINARIO ROYCE GRACIE EN PORTUGAL

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Lunes, 15 de julio de 2013. SEMINARIO ROYCE GRACIE EN PORTUGAL. El sabado tuvimos la oportunidad de ir a un seminario impartido por nada menos que Royce Gracie. No fue el tipico seminario de Bjj, nos enseño algunas de las tecnicas que utilizaba en los primeros UFCs para llevar a sus contrarios al suelo para luego finalizarlos. Estuvo bastante entretenido. Lunes, julio 15, 2013. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).

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BRAZILIAN JIU JITSU HUELVA: BARBACOA EN PARQUE MORET B4L

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Domingo, 15 de septiembre de 2013. BARBACOA EN PARQUE MORET B4L. Domingo, septiembre 15, 2013. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). MAESTRO MANASSES FILHO (FAIXA PRETA). Manasses: 634 284 736 manassesctba@hotmail.com. BARBACOA EN PARQUE MORET B4L. Estamos en Gimnasio Tokui'do. C/ Vázquez López 39, Huelva (959 253 535). Realizado por Sami desde Huelva. Con la tecnología de Blogger.

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BRAZILIAN JIU JITSU HUELVA: COPA DEL SUR 2013

http://bjjhuelva.blogspot.com/2013/10/copa-del-sur-2013.html

Sábado, 19 de octubre de 2013. COPA DEL SUR 2013. Muy buen ambiente y estupenda organización en la primera edición de la. B4L estuvo presente con los competidores Paredes y Adolfo, ganaron. Varias peleas en su categoría, la cual tenía 27 luchadores, Paredes. Pudo traerse el bronce. Se vieron muy buenos combates, se nota que el nivel esta subiendo en. Y estos los mejores:. Aquí un par de combates de nuestros campeones:. Sábado, octubre 19, 2013. Enviar por correo electrónico. COPA DEL SUR 2013.

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