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Corrida de Rua - Osmir Foltran.: Março 2014
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Corrida de Rua - Osmir Foltran. Domingo, 30 de março de 2014. 5º NIGTH Running Show - Limeira - 29/03/2014. Treinos = = = = = = =. Com uma pequena dor no pé concentrei meus treinos em rampas e escadas. Correr e acelerar só na grama do campo de futebol. E vamo que vamo . correr 10 Km em Limeira. Com corridas em Araraquara, Cabreúva, Hortolândia, Botucatu, Rio Claro e Limeira. Os atletas se dividiram na região e subir ao pódio fica mais fácil. De longe vi meu amigo Felipe tbém perdido naquele enorme pátio.
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Corrida de Rua - Osmir Foltran.: Agosto 2015
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Corrida de Rua - Osmir Foltran. Segunda-feira, 31 de agosto de 2015. Corrida GALO2 - Limeira - Faz. Itapema 30/8/2015. História do local = = = = = = =. Corridas na região. = = = = = = =. Graças as mulheres que descobriram as vantagens de ganhar saúde e divertir tbém. As corridas de rua estão caindo no gosto do povo e dos empresários. Assim os atletas não precisam viajar longe para participar de uma corridinha. Treinos na semana = = = = = = = =. Semana complicada com frio e garoas. 10 Km largando as 9:00 ...
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Caprem Construtora
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Confira o vídeo da Corrida CAPREM V Saúde realizada em 22 de agosto, reunindo atletas, famílias e apaixonados por atividade física em uma verdadeira confraternização em prol da saúde e qualidade de vida. Vendas de imóveis novos residenciais na cidade de São Paulo em 2015 seguem acima do nível do ano passado.
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CORREReBlogar: CORREReBlogar
http://correreblogar.blogspot.com/2011/07/calendario-de-co-rridas-2013-para.html
Sexta-feira, 29 de julho de 2011. CALENDÁRIO de Co rridas. Para PIRACICABANOS e região. Fotos= fotos= fotos= fotos= fotos= fotos= fotos= fotos= fotos= fotos= fotos= = fotos= OLHOnoATLETA. Result= = result= = =result= = =result= = =result= = =result= = CronServ. 212 - 2016 Próxima. As 8:00 . 1ºmeia Maratona - Artemis Piracicaba. 211 - 2016 Próxima. 210 - 2016 Próxima. As 7:30. 6ª SPECIAL RUN. 209 - 2016 Próxima. 8ª GAZETA Piracicaba Result. 10KRUNNING Águas de São Pedro. 5Km - 5/Jun/ 2016. 6Km - 27/Set/20...
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Corrida de Rua - Osmir Foltran.: Março 2015
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Corrida de Rua - Osmir Foltran. Domingo, 29 de março de 2015. Corrida CAPREM - V SAÚDE Rio Claro 28/3/2015. Treinos na semana = = = = = = = =. 2 x 12 Km e exercícios. Adicionei aos exercícios abertura de pernas no simulador de caminhadas. Resultado: dores musculares e minha velocidade caiu muito. A intenção é passadas mais largas nas corridas. Kits/Chips = = = = = = = = = = = = =. De carona com o Luiz E. Gutierrez chegamos cedo em Rio Claro e após passar repelente fomos pegar nossos Kits/Chips. Encontrei...
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Minhas Corridas de Rua: Agosto 2012
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Minhas Corridas de Rua. Segunda-feira, 27 de agosto de 2012. Corrida Rio Claro V Saúde 2012 - 26 ago 2012. 26 de Agosto de 2012 -. Treinos = = = = = = = = = = = = = = = =. Um longão de 16,5 Km e Escadas/Rampa. Ginastica nas AAL para fortalecer os joelhos. Descanso no sábado e pronto para a corrida de 10 Km. Viagem = = = = = = = = = = = = = = = =. Corrida domingo(26agosto2012)8:30h em Rio Claro(50min.aprox.). Saí cedo sozinho. Minha esposa e meu filho foram em aniversário de parente em Campinas. Após um b...
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Corrida de Rua - Osmir Foltran.: Agosto 2014
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Corrida de Rua - Osmir Foltran. Segunda-feira, 25 de agosto de 2014. 6ª corrida GAZETA - PIRACICABA 24 de Agosto de 2014. Treinos da semana = = = = = = = =. Todo atleta tem seus limites. Alguns já atingiram sua velocidade máxima e procuram não regredir. Outros são dores em alguma parte do corpo. E a maioria são os dois. Dores musculares por excesso de treinos, lesões antigas mal curadas ou lesões novas. As várias tentativas de melhorar minha velocidade esbarrei em lesões. Uma corrida na grama de 12 Km.
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