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Drop in / Cours 101 / Punch card. Chez ADM, nous priorisons la remise en forme , la communauté , la responsabilisation et l’intégrité . Il est de notre mission d’offrir le meilleur service possible visant à aider les personnes de tous les niveaux de forme physique et d’améliorer leur qualité de. Vie Venez rencontrer un de nos entraîneurs qualifiés qui se soucient réellement de vous soutenir dans votre voyage de remise en forme! RESERVEZ VOTRE ESSAI GRATUIT. Le coaching privé est une manière étonnamment e...

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Drop in / Cours 101 / Punch card. Conditioning 1 30 back squat 90 double unders 20 banck squat 60 double unders 10 back squat 30 double unders rx: 135/95 rx :155/105 Conditioning 2 30 db snatch. Wod Lundi 21.12.15. Strength 10 min time cap Find 1 rep heavy squat clean Conditioning 1 max distance en 7 min option 1: shuttle run ( pied) option 2: Rowing (mètre) -Rest. Samedi 11.07.15. Vendredi 11.06.15. Jeudi 11.5.15. Wod Mercredi 11.4.15. Wod Mardi 11.3.15. Wod Jeudi 29 Octobre 2015. Wod 16 Juin 2014.

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CrossFit ADM | Wod 16 Juin 2014

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Drop in / Cours 101 / Punch card. Wod 16 Juin 2014. Wod 16 Juin 2014. Wod Jeudi 29 Octobre 2015. Wod 16 Juin 2014. Wod 1 –. 21 Kettlebel swing Rx: 1,5p/1p. Time Cap: 15 min. Leave a reply Required fields are marked *. Cliquez ici pour annuler la réponse. DynamicFrameworks- Elite ThemeForest Author.

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Drop in / Cours 101 / Punch card. C rossFit ADM tient à offrir à sa clientèle un horaire permettant de répondre à la demande de tous ses membres sachant que chacun à un mode de vie différent. Pour se faire, il y aura des cours de groupe en matinée, sur l’heure du midi et également en soirée. Nous voulons également offrir un accès aux athlètes ADM autonomes. C’est pourquoi, nous disposons donc d’une section « open gym ». DynamicFrameworks- Elite ThemeForest Author.

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Drop in / Cours 101 / Punch card. Prendre note que vous devez attendre le message de confirmation, puisque le nombre de personne par session est limité. ×. Gap height= »20″]. DynamicFrameworks- Elite ThemeForest Author.

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Drop in / Cours 101 / Punch card. C’est une heure autogérée ou vous aurez la chance d’avoir une séance d’entraînement supplémentaire, de travailler sur des compétences spécifiques, ou sur votre mobilité. Un entraîneur ADM est sur place pour encadrer de manière informelle, offrir des conseils d’entraînement, ou aider sur différents points techniques. DynamicFrameworks- Elite ThemeForest Author.

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210 West Washington Street. New Castle PA 16101. Get started at CrossFit Adelphos. Follow these steps and get in the gym today. Welcome to CrossFit Adelphos! ALL AM CLASSES ARE BY RESERVATION SO PLEASE CALL OR EMAIL ME IF YOU ARE CHECKING OUT THE GYM OR DROPPING IN SO THAT WE CAN BE EXPECTING YOU. Pricing / Sign Up. Try Us For A Free Consultation. Workout Of The Day. Follow Us On Facebook. Pricing / Sign Up. 210 West Washington Street. New Castle PA 16101. Forged by Box Ally.

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We're more than just CrossFit. Begin your fitness journey with CrossFit. Keep strong with the Workout of the Day. Community involvement is a large part of what we do at CFAF. Find a time that works for you. Welcome to CrossFit Ad Finem! We’re excited to help you begin your fitness journey with CrossFit. Please take the time to browse our website to get to know us a little better. Min #1: Max DBall Cleans. Min #2: Max Cal Row/Bike. Min #3: Max Rope Climbs. Min #4: Max AbMat Sit Ups. Manchester, NH 03103.

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Mi az a CrossFit? Október 22, 2015. Október 21, 2015. Október 21, 2015. 1 Sumo deadlift high pull. 2 WOD in teams of 2. Sumo deadlift high pull @40/30kg. Október 20, 2015. Október 19, 2015. Build up for a heavy 5 rm deadlift tng in 12 minutes. 2 EMOM 24′. Odd: hang power clean x6 (unbroken) @80/60kg, 60/40kg. Even: am. swing x 18 @24/16kg. Október 16, 2015. Október 16, 2015. 1 power clean 6×3 form and speed. 2 push jerk 6×3 form and speed. In teams of 2. Október 15, 2015. 1 kb military press.

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Sulphur, La 70663. Become a Warrior Today!

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CrossFit ADL | Boise Crossfit Center | Strength Training and Conditioning

7825 W. Hill Rd. Boise, ID 83714. Crossfit ADL of Boise, Idaho. We don’t sell supplements or shakes, teach yoga or boot camps; we do one thing and do it well: CrossFit Training. Join now and get into the best shape of your life! Site by thrive, a boise web design.

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I WOD DEL DIA. Crossfit ADN es Comunidad, aliento y promover a que todos los alumnos logren sus objetivos sin descuidarlos y haciendolos progresar diariamente. Esto es CrossFit ADN. Bienvenido.

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Welcome to Adoration Nation, where you are surrounded by a community of people who are supportive in helping you on your journey to improve your health and fitness. Fri 1- 13- 2017. Posted on Jan 12, 17 in WOD. Warm Up: Run or Row E3MOM for 9 mins Min 1 :30 sec battle ropes Min 2 : 10 strict press with empty bar Min 3: 45 sec plank hold Strength: Take 20 mins to work up to a heavy . Continue Reading ». Thurs 1- 12- 2017. Posted on Jan 11, 17 in WOD. Continue Reading ». Wed 1- 11- 2017. Sign Up For Classes.

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Cartersville, GA 30120. WELCOME TO CROSSFIT ADRENALINE. Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen. – Michael Jordan. Place finish at The Games. 2 Masters athletes have also represented CFA at the CrossFit Games. We will prepare you to enter our ongoing group classes. We are going to be hammering technique both to ensure your safety and success at the next level. CrossFit Kids is meant to be BIG fun for all ages 7-14. Broad-Inclusive-General fun. 8211; Jim Serr. Great...

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