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Werner Kaltofen
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Crossfit DD | IMPRESSUM - Crossfit DD
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Großenhainer Str. 39. Die Nutzung unserer Webseite ist in der Regel ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Soweit auf unseren Seiten personenbezogene Daten (beispielsweise Name, Anschrift oder eMail-Adressen) erhoben werden, erfolgt dies, soweit möglich, stets auf freiwilliger Basis. Diese Daten werden ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben.
Crossfit DD | TRAINER - Crossfit DD
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CrossFit- Level 1 Trainer (CF-L1)/ CrossFit- Level 2 Trainer (CF-L2)/Trainer für Sportrehabilitation/ Ernährungstrainer/ Gesundheitstrainer/ Trainer für Cardiofitness/ Fitnesstrainer B-Lizenz/ Trainer für Gerätegestütztes Krafttraining/ Lehrer für Fitness/ Skilehrer des österreichischen Skilehrerverbandes. CrossFit- Level 1 Trainer (CF-L1) / ab 10/2014 5.Semester Humanmedizin TU Dresden. CrossFit- Level 1 Trainer (CF-L1).
Crossfit DD | Trainingsplan - Crossfit DD
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Crossfit DD | PHILOSOPHIE - Crossfit DD
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1 Qualitativ hochwertige Trainingsbetreuung. 2 Trainingsplanung und -durchführung nach effektiven sportwissenschaftlichen Methoden. 3 Fachgerechte Beratung zur Steigerung des Wohlbefindens (Ernährung, Regeneration). 4 Kleine Gruppen, um auf jeden Einzelnen individuell einzugehen. 5 Kurze Vertragslaufzeiten, du willst von dir aus bleiben oder du gehst wieder, wir wollen keine Karteileichen. 6 Du hast Spaß beim Training, wir haben Spaß dabei dich zu trainieren. 9 Erfolgskontrolle deiner Ziele.
Crossfit DD | WAS IST CrossFit? - Crossfit DD
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CrossFit ist nicht nur ein hoch-effektives funktionelles Training, sondern auch ein Sport in der Gemeinschaft der dich auf deine Alltagsbelastungen physisch und psychisch vorbereitet. Dabei liegt der Fokus nicht auf bestimmten Trainingsbereichen oder Einzeldisziplinen, nein Fitness wird als Gesamtbegriff gesehen. Dementsprechend variiert das Training ständig, denn auch unser Alltag variiert permanent. Constantly varied, functional movements executed at high intensity ist das Motto.
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Anleitung zum Schefflera Vermehren: So klappt's! - #ronny
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Next level slowblogging by Ronny Stenzel. Five word film plot. Anleitung zum Schefflera Vermehren: So klappt’s! Es gibt Zimmerpflanzen, denen kann man es nicht recht machen. Und es gibt die Schefflera. Eine schmucke Pflanze, die mit wenig Pflege viel Grün in die Wohnung zaubert. Im Frühjahr (Mitte März) habe ich meine Schefflera Arboricola verschnitten. Aus den abgeschnittenen Zweigen wollte ich die Schefflera vermehren – so bin ich dabei vorgegangen:. Letzendlich hatte ich aus sechs Ablegern der Scheffl...
CrossFit: 5 persönliche Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene - #ronny
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Next level slowblogging by Ronny Stenzel. Five word film plot. CrossFit: 5 persönliche Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene. No machines, no ego, no excuses. CrossFit mag auf den ersten Blick nach kompromisslosem Drill aussehen. Weit gefehlt. CrossFit soll Dich nicht brechen, sondern zu ungeahnten Höhen tragen. Wenn Du Deine Ziele erreichen. Körperlich stark und mental belastbar werden willst, brauchst Du Respekt, eine gute Technik, viele Kalorien und eine quietschfidele Thymusdrüse. 😉. Schau Deine...
Endlich Vater: 5 Tipps für mehr Stress im Wochenbett
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Next level slowblogging by Ronny Stenzel. Five word film plot. Endlich Vater: 5 Tipps für mehr Stress im Wochenbett. Im Wochenbett kann viel schiefgehen. Wenn du die erste Zeit nach der Geburt aber so richtig versauen willst, brauchst du diese 5 Tipps! 1 Häufe keine Vorräte an! Vermutlich wird deine kleine Familie so aufgeregt sein, dass ihr alle eh keinen Hunger habt! Also bloß nichts lagerfähiges, schnell zubereitbares auf Vorrat kaufen! Mehrere Gerichte vorkochen und einfrieren? So hat man auch einen ...
2 Wochen vegan leben: Zwischenbilanz - #ronny
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Next level slowblogging by Ronny Stenzel. Five word film plot. 2 Wochen vegan leben: Zwischenbilanz. Im Grunde bin ich mit meiner Ernährungsweise zufrieden. Mein BMI liegt bei 22,8, ich habe ausreichend Energie für 8 Stunden Schreibtischarbeit, zwei CrossFit-Sessions pro Woche und für Aktionen wie die Burpee Challenge. Ist der Mensch dafür gemacht, Fleisch zu essen? Geben Kühe letztlich nicht für nur für Kälber Milch? Legen Hühner ihre Eier nicht eigentlich nur zur eigenen Arterhaltung? Vom Blutspenden w...
CrossFit Games 2015 Livestream in Deutschland schauen
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Next level slowblogging by Ronny Stenzel. Five word film plot. CrossFit Games 2015 Livestream in Deutschland schauen. Update* Die CrossFit Games 2016 finden vom 19.07. bis 24.07. 2016 statt. Die Livestreams von den CrossFit Games 2015 (21.07. – 26. 07.2015) sind in Deutschland nicht als offizieller Livestream auf YouTube verfügbar. Auf games.crossfit.com. Mit dieser Anleitung kannst Du die CrossFit Games 2015 auch in Deutschland als Livestream genießen. [Stand: 22.07.2015]. CrossFit Games 2015: Wettkämpf...
Baumstumpf von Hand entfernen: Werkzeuge und Tipps
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Next level slowblogging by Ronny Stenzel. Five word film plot. Baumstumpf von Hand entfernen: Werkzeuge und Tipps. Hier ein kleiner Erfahrungsbericht, wie wir bei uns im Garten Baumstümpfe entfernt haben. Wir wollten nicht extra eine Firma beauftragen und mit schwerem Gerät wie Bagger oder Traktor kommen wir nur schwer vor Ort. Daher hieß es: Blut, Schweiß und Säbelsäge! Und so sind wir dabei vorgegangen. Zunächst haben wir ausgehend vom Baumstumpf entlang der großen Wurzeln gegraben. Um zu prüfen, ob vo...
CrossFit in Germany - CrossFit Cottbus [OST BOX]
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CrossFit Cottbus [OST BOX]. Deine Box in Cottbus, die dir das Training gibt, um dich körperlich weiterzuentwickeln. Wo ist die [OST BOX]. Meal of the Week. Offizielle CrossFit Affiliates in Deutschland. Ihr findet auf folgender Seite alle offiziellen Boxen in Deutschland. Wir empfehlen CrossFit nur in einer dieser Boxen unter professioneller Anleitung zu betreiben. Sollte eure Box fehlen oder Ihr stellt einen Fehler fest, dann sagt uns bitte einfach bescheid:. CrossFit Cottbus [OST BOX]. CrossFit Vahrenw...
Aus Muscheln ein Windspiel basteln
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Next level slowblogging by Ronny Stenzel. Five word film plot. Aus Muscheln ein Windspiel basteln. Hier zeige ich Dir, wie wir uns mit wenig Aufwand Ketten aus Muscheln und Perlen selbst gemacht haben. Mit drei dieser Ketten haben wir dann ein Muschel Windspiel für die Terasse gebastelt. Muscheln in beliebiger Anzahl und Farbe. Transparenter Faden: Angelsehne oder Perlfaden. Optional: verwitterter Ast / Treibholz. Akkuschrauber (Metall-)Bohrer (nicht größer als 3mm). Den Anfang der Muschelkette verknoten.
Eine klebrige Schefflera von Blattläusen befreien
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Next level slowblogging by Ronny Stenzel. Five word film plot. Eine klebrige Schefflera von Blattläusen befreien. Schon kurz vor dem Vermehren meiner Schefflera. Fielen mir die klebrigen Blätter auf. Unter der Pflanze und rund um den Blumentopf war alles mit einer klebrigen Schicht überzogen. Ein Gift wollte ich nicht verwenden. Letztlich habe ich die Schildläuse manuell entfernt und Kernseife zu Hilfe genommen. So bin ich dabei vorgegangen:. Pflanze beobachten: Trotz großer Sorgfalt wird man nicht alle ...
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Jeden Mittwoch 20:00 sowie Samstag 10:00 Beginner Workout für alle Neueinsteiger. CrossFit Training in Dresden. CrossFit DD - Kleidung:. Du kannst einen Monat CrossFit testen für einmalig 50 (2x wöchentliche Trainingsteilnahme). Melde dich hier!
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