CROSSFITHELSINKI.COM
crossfithelsinki.comThis domain may be for sale.
http://www.crossfithelsinki.com/
This domain may be for sale.
http://www.crossfithelsinki.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Monday
LOAD TIME
Domain Developers Fund
michael marcovici
4 Har●●●●●entre
Hon●●●ong , 1000
HONG KONG
View this contact
Domain Developers Fund
michael marcovici
4 Har●●●●●entre
Hon●●●ong , 1000
HONG KONG
View this contact
Domain Developers Fund
michael marcovici
4 Har●●●●●entre
Hon●●●ong , 1000
HONG KONG
View this contact
BUY YOUR DOMAIN
12
YEARS
1
MONTHS
15
DAYS
DROPWALK.COM INC.
WHOIS : whois.yourjungle.com
REFERRED : http://secure.bellnames.com
PAGES IN
THIS WEBSITE
0
SSL
EXTERNAL LINKS
21
SITE IP
0.0.0.0
LOAD TIME
0 sec
SCORE
6.2
crossfithelsinki.com | crossfithelsinki.com Reviews
https://crossfithelsinki.com
This domain may be for sale.
Räjähtävyyden paradoksi. – Väinö Lestelä – Verhon takaa
https://verhontakaa.wordpress.com/2012/10/21/rajahtavyyden-paradoksi
Väinö Lestelä – Verhon takaa. Törmäsin netissä erään kunnioittamani fysiikkavalmentajani kommenttiin, että ns. räjähtävät liikkeet kehittävät räjähtävyyttä ainoastaan suhteessa kyseisiin liikkeisiin. Toisin sanoen, onnistut kehittämään räjähtävyyttä ainoastaan siinä, mitä teet; räjähtävyys. Koska arvostan kyseistä valmentajaa erittäin paljon, olin hetken aikaa hämmentynyt. Onneksi toivuin nopeasti, sillä huomasin olevani täsmälleen samaa mieltä. Ajattele usein käyttämääni esimerkkiä tenniksen syötöstä...
eetumies81crossfit.blogspot.com
Eetumies81 Crossfit treeni: Crossfit 29.5.2010 / Lauantai
http://eetumies81crossfit.blogspot.com/2010/05/crossfit-2952010-lauantai.html
Maanantai 31. toukokuuta 2010. Crossfit 29.5.2010 / Lauantai. Renkailla: Punnerruksia, soutua, dippiä, leukoja voimavetoja lämmittelyksi. 3x - Voimavetoa renkailla. 30kg - 6x alavatsaa alataljassa, nilkoissa remmit ja polvia mahaan. 5x - käsillläseisontapunnerrusta (25kg-levypainot käsien alla, eli 5cm korotus). 70kg - 2x rinnalleveto raakana. Lopuksi 60kg - 6x rinnallevetoa raakana. Pyöräily takaisin (6.5km). Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Crossfit 1.6.2010 / Maanantai. Fran (Must See, One Arm).
eetumies81crossfit.blogspot.com
Eetumies81 Crossfit treeni: 2010-05-09
http://eetumies81crossfit.blogspot.com/2010_05_09_archive.html
Keskiviikko 12. toukokuuta 2010. Crossfit 12.5.2010 / Keskiviikko. Intervallisoutu 40sek vauhrilla, 10sek taukoa, 8-krs. Wod: Takakyykkyä 3x3x - 90kg (perze alhaalla). Verryttelyksi 70kg - 8x. 6x Leukaa vastaotteella (Fat Cripz). Kädenvääntöä kaverin kanssa, muutamia kertoja. Crossfit 11.5.2010 / Tiistai / Puristusvoimaa. 60kg - 6x Rinnalleveto työntöpunnerrus. 16x GHD- sit ups. Ylätalja 35kg-7x / per käsi (kädenvääntöliike). Alatalja köydellä 15kg / per käsi. Captain of crush puristukset 2.
eetumies81crossfit.blogspot.com
Eetumies81 Crossfit treeni: 2010-04-25
http://eetumies81crossfit.blogspot.com/2010_04_25_archive.html
Lauantai 1. toukokuuta 2010. Crossfit 29.4.2010 / Lauantai / Puristusvoimaa. 6x Leuanvetoja kummallekin puolelle, köydestä kiinni pitäen. 5x Vatsa koko kroppa. 40kg - 5x kädenvääntöliike / per puoli. 6x Leuanvetoja kummallekin puolelle, köydestä kiinni pitäen. 5x Vatsa koko kroppa. 40kg - 5x kädenvääntöliike / per puoli. Kuulalla (20kg) 15x Rinnalleveto työntö /per käsi. 5x Vatsa koko kroppa. 20x - Ghd sit ups. 40kg - 5x kädenvääntöliike / per puoli. 2x - 1x TGU kuulalla (20kg). 20kg - 5x Bulgarian dips.
eetumies81crossfit.blogspot.com
Eetumies81 Crossfit treeni: 2010-05-02
http://eetumies81crossfit.blogspot.com/2010_05_02_archive.html
Lauantai 8. toukokuuta 2010. Crossfit 7.5.2010 / Perjantai / puristusvoimaa. Wod: 12-9-6 Oli tarkoitus tehdä, mutta. 60kg - 10x Voimatyöntöä. 20kg - 10x Dippiä renkailla. 60kg - 4x Voimatyöntöä. 20kg - 7x Dippiä renkailla. 10kg - 15x Dippiä renkailla. Joten meni tällä kertaa hieman pieleen tarkoituksen mukainen treeni. Kädet on ollu hieman hajalla tällä viikolla, sillä olen kotonakin treenaillu käsiä lekalla yms:). Leukoja 15kg - 2x köydestä kiinni pitäen. Vatsat koko kroppa 5x. Puristusvoimaa jonkin ver...
eetumies81crossfit.blogspot.com
Eetumies81 Crossfit treeni: Kevyt treeni 7.6.2010 / Maanantai
http://eetumies81crossfit.blogspot.com/2010/06/kevyt-treeni-762010-maanantai.html
Tiistai 8. kesäkuuta 2010. Kevyt treeni 7.6.2010 / Maanantai. 2x 500m soutua aikaan 1.42min ja 1.45min. 20kg - 6x Dippiä. 25kg - 6x vatsalihaksia sivuttain, eli vatsalihasasennossa painon heilautus puolelta toiselle,. Jalat ei ota tukea mistään. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Crossfit 10.6.2010 / Keskiviikko sekä Uinti. Kevyt treeni 7.6.2010 / Maanantai. Crossfit 6.6.2010 / Lauantai. Fran (Must See, One Arm). Mitä Crossfit on (video). Eritthyvä dokumentti raa-asta voimasta (pätkitty).
eetumies81crossfit.blogspot.com
Eetumies81 Crossfit treeni: 2010-03-28
http://eetumies81crossfit.blogspot.com/2010_03_28_archive.html
Lauantai 3. huhtikuuta 2010. Uinti 3.4.2010 Lauantai. Kevyt uinti tänään, noin 1km. Oli mukavaa tehdä vaihtelua normi punttivääntelyn sijaan. Torstai 1. huhtikuuta 2010. Crossfit 1.4.2010 / Torstai. Wod1: (Niin paljon toistoja, kun menee), tällainen viritykseni. 5 min 50kg - Pystypunnerrus. 4 min Tangosta roikkuen nilkat tankoon. 3 min 80kg Penkkiä. 2 min Linkkuveitsiä käsissä 10kg levypaino. Wod2: Vatsalihaksia erityyppisesti aika paljon. Wod3: Captain of Crush puristuksia pelkästään, 2:lla sekä 1,5:lla.
eetumies81crossfit.blogspot.com
Eetumies81 Crossfit treeni: 2010-04-04
http://eetumies81crossfit.blogspot.com/2010_04_04_archive.html
Lauantai 10. huhtikuuta 2010. Crossfit 10.4.2010 / Lauantai / Voimaa. Lämmittelyt: burgener wu, sekä maastavetoa ja voimavetoa. 120kg - 5x Maastavetoa. 15kg - 6x Alavatsalihaksia. 120kg - 5x Maastavetoa. 15kg - 6x Alavatsalihaksia. Kuulalla (20kg) 10x Rinnalleveto työntö /per käsi. 15kg - 6x Alavatsalihaksia. 50kg - Tuplahyppyä (putkeen). 20x - Ghd sit ups. 20kg - 10x Ylävatsat / kädet ja jalat ristiin. 10x Kuulalla Body press / per puoli. 15x - 10x Bulgarian dips. 15x Punnerrusta, kädet kuulan kahvassa.
eetumies81crossfit.blogspot.com
Eetumies81 Crossfit treeni: Crossfit 10.6.2010 / Keskiviikko sekä Uinti
http://eetumies81crossfit.blogspot.com/2010/06/crossfit-1062010-keskiviikko-seka-uinti.html
Torstai 10. kesäkuuta 2010. Crossfit 10.6.2010 / Keskiviikko sekä Uinti. Intervallisoutu lämmittelyksi 40sek / 10sek taukoa 7 krs. 60kg - 5x Voimatyöntöä. Hetken taukoa ja uimaan. N800m tuli uitua mun huonolla tekniikalla/taktiikalla, mut mukavaa oli välistä:). Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Crossfit 10.6.2010 / Keskiviikko sekä Uinti. Kevyt treeni 7.6.2010 / Maanantai. Crossfit 6.6.2010 / Lauantai. Fran (Must See, One Arm). Mitä Crossfit on (video). Eritthyvä dokumentti raa-asta voimasta (pätkitty).
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
21
CrossFit Hellgate | Missoula MT
CrossFit Hell's Kitchen | CrossFit in Hell's Kitchen
Where your vision becomes reality. Register Now for your FREE Class. Learn inside tricks on how to get fit FAST! One of NYC’s original CrossFit facilities, CrossFit Hell’s Kitchen is home to Manhattan’s best gym. By providing a fitness experience designed in CrossFit’s original intention, we have forged a diverse, strong, like-minded community that comes together to make each individual fitness vision a reality. Hold the vision. Trust the process. Jump Run. Lift. Push. Pull. Do Work. Take a look around.
CrossFit Helmond - Dé officiële CrossFit box in Helmond
Wat kan ik verwachten. August 16, 2015. WOD160815: 3-3-3-3-3-3-3 (7×3) timecap 15 minuten. August 15, 2015. Vandaag staat de Hero WOD René op het programma. Good luck! 7 rounds for time of:. If you have a 20-lb. weight vest or body armor, wear it. Timecap: 45 minute timecap. August 14, 2015. 1,6 k run. 1,6 k run. 1,6 k run. 1,2 k run. 1,2 k run. 1,2 k run. August 13, 2015. Warming-up: 3 rounds 200m Run 1 Rope Climb. Conditioning: 4 minutes Tabata T2B Russian Twist. Skill: Front Squat, Squat Clean. US Arm...
Crossfit Helo
7984 S. Welby Park Drive, Unit 104 West Jordan UT 84088 801-209-8577. West Jordan’s premier strength and conditioning box. WOD 18.5 AMRAP in 7 Minutes: 3 Thrusters, 3 Chest to bar pull-ups, 6 Thrusters, 6 Chest to bar pull-ups,. Read More →. Come experience CrossFit Helo for yourself at one of our FREE INTRO classes. CrossFit Helo is the right box for you! Stop by and see what CrossFit Helo has to offer and how we can help you achieve your fitness goals.
CrossFit Helsingborg | Träning på riktigt!
Vad är CrossFit? Raquo; Vår box. Raquo; Våra tränare. Träna med oss. Raquo; Boka pass. Raquo; Personlig Programmering. Raquo; Företagsträning. Produkter och tjänster. Välkomna till CrossFit Helsingborg. CrossFit Helsingborg är nordvästra Skånes första officiella CrossFit-verksamhet! Ouml;ppettider Vardagar (bemannat):. Ouml;ppettider Lör:. Ouml;ppettider Sön:. Ouml;ppettider Alla dagar (obemannat):. Senaste nytt om CrossFit Helsingborg. För 6 timmar sedan. För 11 timmar sedan. Igår kl 20:36. Du som ä...
Pääkaupunkiseudun CrossFit-salit
Home - CrossFit Henderson
Kids: Olympic Weightlifting/Advanced CrossFit. Welcome to CrossFit Henderson. March 23, 2018. Friday, 3.23.18. 7 min AMRAP 3-6-9-12-15-18 Thrusters, 100/65 Chest to Bar Pull Ups. March 22, 2018. Thursday, 3.22.18. 18 min EMOM Row :30 seconds Bottom of Squat :30 seconds Strict Press - 10 reps. March 20, 2018. Tuesday, 3.21.18. 3 Rounds for time 15 Thrusters, 75/55 2 Rope Climbs. Hi, I am overweight, still love to drink beer. I have not worked out for at least 20 years. I hav. I love this place!
CrossFit Hendersonville
ON RAMP Beginner Sessions. SportFIT Athlete Performance Training. Baseball Training (Cages Workouts). Active Release Technique (ART). See what CrossFit Hendersonville athletes have to say. Rachel and Justin Fontenot. Better Life/Health Nutrition Blog. 102 Jessica Lauren Court. Hendersonville, TN 37075. 102 Jessica Lauren Court. Workout of the Day. SIGN UP FOR CLASS.
CrossFit Hephaestus Limassol Cyprus Welcome to the Sport of Fitness
WELCOME TO CROSSFIT HEPHAESTUS ONLINE. WE WELCOME YOU TO A FREE TRIAL ANY WEEKDAY AT 5 pm. MONDAY - FRIDAY 10:00 - 11:00.
Crossfithephzibah Hephzibah Georgia CrossFit
360 VIEW OF THE BOX. So Why Train In A Box? The short and sweet is coaching. Can CrossFit be done without a coach? So, why train in a CrossFit box? Q I'm a beginner, is this really for me? Q What type of exercise program is this; weightlifting, cardio, gymnastics, kettlebells? Q What exactly happens during a typical group WOD session? Classes usually last from 45 minutes to 1 hour. Q Is this something I can do at home? Website. You just need to be aware that these workouts were intended for experienc...
