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It s all about MOVEMENT. Übe dich in Bewegung. Weder schwer noch super anspruchsvoll. Nur üben, realisieren, merken. Meine persönliche Erfahrung in den letzten Wochen ist mein Handstand-Walk. Vor ca. 4 Wochen konnte ich keinen Schritt gehen und nun laufe ich gute 7-8 Meter. Ich habe es täglich geübt, nicht als Inhalt meines Trainings, sondern einfach so. Ich habe mich bewegt. Was ist mit schwimmen? Beachvolleyball oder einfach ein Waldlauf über unebenen Boden? Turnen, Boxen oder Fußball? BE YOUR OWN HERO!

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It s all about MOVEMENT. Übe dich in Bewegung. Weder schwer noch super anspruchsvoll. Nur üben, realisieren, merken. Meine persönliche Erfahrung in den letzten Wochen ist mein Handstand-Walk. Vor ca. 4 Wochen konnte ich keinen Schritt gehen und nun laufe ich gute 7-8 Meter. Ich habe es täglich geübt, nicht als Inhalt meines Trainings, sondern einfach so. Ich habe mich bewegt. Was ist mit schwimmen? Beachvolleyball oder einfach ein Waldlauf über unebenen Boden? Turnen, Boxen oder Fußball? BE YOUR OWN HERO!

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Crossfitwelt | crossfitwelt.wordpress.com Reviews

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It s all about MOVEMENT. Übe dich in Bewegung. Weder schwer noch super anspruchsvoll. Nur üben, realisieren, merken. Meine persönliche Erfahrung in den letzten Wochen ist mein Handstand-Walk. Vor ca. 4 Wochen konnte ich keinen Schritt gehen und nun laufe ich gute 7-8 Meter. Ich habe es täglich geübt, nicht als Inhalt meines Trainings, sondern einfach so. Ich habe mich bewegt. Was ist mit schwimmen? Beachvolleyball oder einfach ein Waldlauf über unebenen Boden? Turnen, Boxen oder Fußball? BE YOUR OWN HERO!

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I TRAIN | Crossfitwelt

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Zurzeit verfolge ich keinen festen Trainingsplan, dies sollte sich allerdings bald aendern! Das naechste Programm wird im August starten, alle Informationen wirst du hier dazu finden. So kannst du alle Fortschritte und Ergebnisse mit mir teilen, ich verrate Tipps und Tricks und zeige Euch was genau FUER MICH funktioniert! Ein Gedanke zu “ I TRAIN. 24 Juni 2014 um 17:46. Coole Seite, bin gespannt wie es weiter geht, beste Grüße aus Sorrent in Bella Italia. Kommentar verfassen Antwort abbrechen.

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08 | Oktober | 2014 | Crossfitwelt

https://crossfitwelt.wordpress.com/2014/10/08

Archiv für den Tag 8. Oktober 2014. The Hero s Journey. Make a masterpiece out of your life! Watch this and get inspired! Turning our Story into the story – If you believe and you are willing to step out of your comfort zone, life will begin! 8211; Turn your life into an artpiece and become the guard of your life! BE YOUR OWN HERO! Follow Crossfitwelt on WordPress.com. It s all about MOVEMENT. The Hero s Journey. Bloggen auf WordPress.com. Beitrag nicht abgeschickt - E-Mail Adresse kontrollieren!

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Meine Mission | Crossfitwelt

https://crossfitwelt.wordpress.com/eine-seite/meine-mission

Inspiration – Motivation – Veränderung. Was möchte ich vermitteln? Zielstrebigkeit, Ehrgeiz und intrinsische Motivation sind meine Stärken. Ich kann mich selbst aufs höchste Level motivieren, setze mir Ziele, entwickle meine eigenen Strategien und Pläne und versuche Schritt für Schritt meine Meilensteine zu erreichen. Das kannst auch DU! Vielleicht stehst du ja wirklich von deinem Stuhl auf und versuchst einen perfekten Squat. Vielleicht hörst du auf zu rauchen oder tauschst deine Cola gegen Wasser.

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Trainingsvideos ON NOW | Crossfitwelt

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Live und in Farbe. So ihr Lieben,. Nun gibts auch hier und da immer ein paar Trainingsvideos. Kurz und knackig. Viele haben schon danach gefragt. Daher zeig ich Euch gerne selber was ich so anstelle. Also immer schön dran bleiben: und zwar HIER:. Https:/ www.facebook.com/crossfitwelt? Cheer s und immer sportlich denken! Mobilty und Stretching – Wer braucht das schon. The Hero s Journey →. Kommentar verfassen Antwort abbrechen. Gib hier Deinen Kommentar ein . Adresse wird niemals veröffentlicht).

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13 | Oktober | 2014 | Crossfitwelt

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Archiv für den Tag 13. Oktober 2014. It s all about MOVEMENT. Übe dich in Bewegung. Weder schwer noch super anspruchsvoll. Nur üben, realisieren, merken. Meine persönliche Erfahrung in den letzten Wochen ist mein Handstand-Walk. Vor ca. 4 Wochen konnte ich keinen Schritt gehen und nun laufe ich gute 7-8 Meter. Ich habe es täglich geübt, nicht als Inhalt meines Trainings, sondern einfach so. Ich habe mich bewegt. Was ist mit schwimmen? Beachvolleyball oder einfach ein Waldlauf über unebenen Boden?

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Fitness – Der JogBlog

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Fitness , Ernährung and Lifestyle Blog. Liebste Marken, Tools und Equipment. Krafttraining Nur was für Männer? Bei uns in Deutschland ist es noch nicht so angekommen, dass auch durchaus die Mädels sich ans Krafttraining trauen dürfen. Warum das so ist? Gehen wir Frauen die Sache also falsch an? Das will ich so nicht sagen! Aber wir können uns wirklich trauen etwas mehr aus uns rauszuholen und ich will uns Mädels motivieren Stärke zu zeigen (in allen Bereichen! Sind das also alles Irrtümer? In anderen Län...

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Crossfit Well - Crossfit is Hard. Equipment Shouldn't Be.

November 4, 2016. The Best Crossfit Shoes For The Money 2016. PS This is a super long and detailed article, if you just want to know what crossfit shoes out readers love the most click Continue Reading →. October 31, 2016. Best Sites to Find Your Daily WoD (Workout of the Day). Need some extra motivation to continue working out? It can be a challenge for anyone given all the ups and downs of life. Here are Continue Reading →. The Best Crossfit Shoes For The Money 2016.

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Crossfit Wellington – Forging Elite Fitness

Services & Classes. Services & Classes. Get Fit Wellington is 12,000 sq. ft. of Total Fitness. Recently remodeled and expanded, Get Fit offers outstanding personal training, small group training, 24 Hour gym access, as well as Spinning and Group Fitness Classes like Pilates, Zumba, Yoga, Cardio Kickboxing, Hip Hop Dance, and more. BECOMING A MEMBER IS EASY! Chose From Several Options. 1 Unlimited CrossFit -Month to Month: $155.00. 2 Unlimited CrossFit -3 Month Commitment- (Save 10%): $140.00. Make Fitnes...

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Workout of the Day. Workout of the Day. Workout Of the Day. Feb 13, 2012. Tuesday 2-14-12 Sweetheart Day! Strength: Snatch - OHS 1 2 x 5 x 3 sets. WOD: 5 Rounds for Time:. 10 Clean and Jerk (135/95). Posted at 09:39 PM. Dec 27, 2011. Strength: Front Squats 2-2-2-2-2. WOD: 3 Rounds for reps:. 2 Minute Row for Max Calories. 2 Minute Max Sit-ups. 2 Minute Max rep Sumo Deadlift High Pull (65/45). 2 Minute Max Box Jumps (24/18). 2 Minute Recovery between rounds. Posted at 10:19 PM. Dec 26, 2011. Dec 22, 2011.

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120 South Columbia Street Wenatchee, WA 98801. Try Us For A Free Consultation. CrossFit Wenatchee - Wenatchee, WA. Welcome to CrossFit Wenatchee. 10 Minutes of Inverted Skill Work. Handstands, headstand, ball-up, skin the cat, frog stand, etc. 10 Minutes to Complete 3x3 Push Press. 10 Rounds For Time:. 10 Toes To Bar. Thu, August 6, 2015. 15 Minutes of ROMWOD. 15 Minutes to Establish a 5, 10 and 15 Rep Bench Press. 30 Overhead Walking Lunges 45/25. Wed, August 5, 2015. Coachs Spotlight: Dane Lewman.

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