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Vida Nova: Dia 9: Rotina
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Sábado, 4 de setembro de 2010. 2 Torradas com Compota Leite de Soja com Café 1 Maçã;. 1 Iogurte Liquido 2 Cream Crackers. Salada de Alface, Tomate, Cenoura e Lentilhas;. 1 Taça com 1/2 Caneca de Cereais e 1 Iogurte Sólido;. 1 Iogurte Liquido Melancia;. Salada de Alface, Tomate, Macedonia cozida e 1 Queijo Fresco;. 1h00 de Passadeira (Intervalos). 30 Minutos de Bicicleta (não consigo mesmo largá-la, sinto pena dela);. Exercícios de Pernas Abdominais;. Ganhei este selinho da Maryzinha (. Um Pouco de Mim.
Vida Nova: Dia 6: Desafio Pessoal
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Quarta-feira, 1 de setembro de 2010. Dia 6: Desafio Pessoal. Eu até gosto de correr, mas nunca investi num treino de corrida.Porquê? 1 Taça com 1 Caneca de Cereais, 1 Iogurte e 1 Pêra;. 1 Iogurte Liquido 2 Cream Crackers integrais;. Tofu com Vegetais Alface Brócolos e Cenoura cozidos;. 1 Fatia de Pão c/ 1 Fatia de Peito de Peru 1 Leite de Soja c/Café 1 Maçã;. 1 Iogurte Liquido 3 Bolachas Maria;. Salada de Alface, Tomate, Cenoura e Peito de Peru Assado;. 1h00 de Stretching;. 30 min Bicicleta;. Subscrever:...
Vida Nova: Dia 13: A Perfeição Não Existe!
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Quarta-feira, 8 de setembro de 2010. Dia 13: A Perfeição Não Existe! 2 Torradas c/Doce Leite c/Café 1 Banana;. 1 Sumo de Fruta ( Falta o Hidrato Mia! 1 Peito de Frango grelhado Gaspacho;. 1 Taça com 1/2 Caneca de Cereais 1 Iogurte;. 1 Iogurte Liquido 1 Maçã;. Salada de Alface, Tomate, Cenoura Ovo Mexido com Cogumelos e Espargos;. 40 min Passadeira (20 minutos corrida 20 minutos de caminhada) (Estou mesmo muito entusiasmada com a corrida! 30 min Bicicleta;. 45 min Localizada;. Ninguém é perfeito (eu tb go...
Vida Nova: Setembro 2010
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Quarta-feira, 8 de setembro de 2010. Dia 13: A Perfeição Não Existe! 2 Torradas c/Doce Leite c/Café 1 Banana;. 1 Sumo de Fruta ( Falta o Hidrato Mia! 1 Peito de Frango grelhado Gaspacho;. 1 Taça com 1/2 Caneca de Cereais 1 Iogurte;. 1 Iogurte Liquido 1 Maçã;. Salada de Alface, Tomate, Cenoura Ovo Mexido com Cogumelos e Espargos;. 40 min Passadeira (20 minutos corrida 20 minutos de caminhada) (Estou mesmo muito entusiasmada com a corrida! 30 min Bicicleta;. 45 min Localizada;. Entretanto, como ontem decid...
Emagrecendo...: Uma vontade imensa de jacar...
http://aosmeus60kg.blogspot.com/2010/06/uma-vontade-imensa-de-jacar.html
Primeira Meta: Sair da Obesidade Mórbida. O Blog da Gi. Segunda-feira, 14 de junho de 2010. Uma vontade imensa de jacar. Boa noite, meninas! Gentemmmm, hoje à tarde me deu uma vontade imensa de comer tudo o que aparecesse na minha frente. Ainda bem que nao apareceu nada. Só tinha barra de cereal. Ufa! Agora, amanhã, vai ser duro de resistir, hein? Jogo do Brasil no bar com toda a galera do trabalho. bebidas e petiscos. Aiii, o que eu faço? A Maryzinha é uma ótima garota e tem um valor imenso! Meu peso de...
Emagrecendo...: Junho 2010
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Primeira Meta: Sair da Obesidade Mórbida. O Blog da Gi. Sábado, 26 de junho de 2010. Ai que falta vocês fazem. vcs nao tem idéia como foi ruim ficar um tempo longe! Bem, meninas. aqui estou de volta! Hoje e amanhã é dia de arrumar a minha vida novamente para a RA e AF. Afinal a minha casa, coisas da academia e demais tb estao uma confusao, bagunça total. Na RA, me segurei o máximo possivel. Ou melhor, nao tanto o máximo, pois senao nao tinha jacado. Foi ruim, mas nao foi pessimo! Uma vontade imensa de ja...
Emagrecendo...: Selinho da minha amiga Dri!!!
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Primeira Meta: Sair da Obesidade Mórbida. O Blog da Gi. Segunda-feira, 7 de junho de 2010. Selinho da minha amiga Dri! Olhem que fofura o selinho que a Dri - http:/ valeapenaemagrecer.blogspot.com/. Ela é uma pessoa muito linda! Foi uma das primeiras pessoas a começar a me incentivar! Torço muito por ela. 1Oferecer o selo a 10 amigas blogueiras. 1 - Simone - http:/ simonetl.blogspot.com/. 2 - Sumeia - http:/ sussucosta.blogspot.com/. 3 - Mary - http:/ marywinner.blogspot.com/. 2 Avisá – las:. Éw muito bo...
Vida Nova: Dia 7: A Mia e a Música
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Quinta-feira, 2 de setembro de 2010. Dia 7: A Mia e a Música. Ontem ao ler o post da Lilith. Podia passar aqui a noite toda a falar da importância que a música tem para mim, mas acho que vocês já perceberam isso.Falando agora um pouco da R.A.Amanhã vou começar o meu treino de corrida e já estou ansiosa para ver como me safo.Hoje fui novamente ao ginásio pela manhã e sai de lá a escorrer água, até parecia que tinha estado numa sauna.Estou a ficar muito orgulhosa de mim. 1 Iogurte Liquido 3 Bolachas Maria;.
Daily Cris: Junho 2010
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Terça-feira, 29 de junho de 2010. E mais dias e dias sem vir aqui. não tenho mais nem "cara" de pedir desculpas ne? Não vim, mas lembrei, juro! Espero que este post encontre voces bem e felizes! Porque eu estou assim, apesar dos pesares. Gracas a Deus tenho muito a agradecer. Falando em gatinho, to na contagem regressiva para ver meu gatão! Não vejo a hora! A alimentação tem ido "relativamente" bem esses dias. Não pequei mais no assunto comidas juninas. Ainda bem! Ontem almocei novamente a "quentinha de ...
Vida Nova: Dia 10: Balanço
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Segunda-feira, 6 de setembro de 2010. Hoje fazem exactamente 10 dias desde que recomecei a minha jornada de emagrecimento saudável e por isso está na altura de fazer um balanço. Como sabem hoje foi dia de pesagem, e embora estivesse um pouco receosa, a balança foi muito minha amiga e mostrou-me 71,8Kg! 1 Taça com 1 Caneca de Cereais 1 Iogurte 1 Pêra;. 1 Iogurte Liquido 3 Bolachas Maria;. Mix de Legumes Cozidos (Brócolos, Couve-Flor, Cenoura e Couve de Bruxelas) Ervilhas 1 Ovo Cozido;. 6 de setembro de 20...
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Emagrecer Dieta - UOL Blog
Dê uma nota para meu blog. UOL - O melhor conteúdo. BOL - E-mail grátis. O que é isto? Leia este blog no seu celular. Por que tantas pessoas não pode emagrecer barriga? Sera que o vício em comida é muito grande? Sera que é porque nós relutante de fazer exercicios e acaba não queimar gordura? Nossa fracasso em conseguir emagrecer é devido a alguns principais:. A maioria das pessoas não sei riscos envolvidos com excesso de gordura. A primária razão as pessoas tentam emagrecer. Ver mensagens anteriores ].
Dieta Dukan - Dieta da Luluzinha
Muitas receitas serão revisadas, pois houve mudanças em quantidades autorizadas de Farinha de Glúten, e cacau entre outras modificações. Farinha de Glúten: 4 colheres de sopa por semana (antes era 100 gramas dia sim, dia não). Cacau: 1 colher de chá de cacau = 1 tolerado/dia (antes era somente 1 colher de café = 1 tolerado dia). DESCONTOS MISTURAS PRONTAS DIETA DUKAN. Aproveitem os descontos imperdíveis na Loja Dukan e não esqueçam do código LULUZINHA. . LEIA MAIS. Beijos da Lú. Rendimento 4 porções .
Da lunedi... Dieta!
Da lunedi. Dieta! Sabato 15 ottobre 2011. Esercizi a casa per dimagrire. Si tratta di bodyrock.tv. E' inutile probabilmente iniziare a spulciare i post vecchi del sito. L'ideale è cominciare a seguire i post dal momento in cui si decide di fare allenamento. Poi è chiaro che fare anche esercizi vecchi non può che aiutare. Stavo pensando di tradurre i post di bodyrock in italiano man mano che vengono pubblicati. Voglio anche io provare a fare questi esercizi e cercare di capire se vi sono risultati. Colpa ...
Diário de Dieta
Welcome to my blog, hope you enjoy reading. Segunda-feira, 11 de janeiro de 2010. Selinhos atrasados, primeira pesagem do ano! Recebi dois selinhos e enrolei um pouquinho para postar, mas aí está:. O incentivo de todas é muito importante pra mim! Postar o selo com o nome e o link da blogueira que mandou o mesmo pra você. Escolher 5 amigas que te incentivam e avisá-las. Todas minhas amigas blogueiras me incentivam tanto e são tão poderosas! Postar o selinho e avisar quem indicou: foi a Regina. A nutricion...
Loving Mel - A Minha Maçã
Loving Mel - A Minha Maçã. O que pode me fazer mudar? Segunda-feira, 16 de dezembro de 2013. Estou me sentindo animada. Estou no oitavo dia e está tudo sob controle. Nesses 8 dias fiz atividade física em 5 deles. Também não passei da contagem de pontos em nenhum dia. Pena que esqueci de tirar a foto da balança, quando me pesei pela manha. Links para esta postagem. Quarta-feira, 11 de dezembro de 2013. Estou entrando no terceiro dia perfeitinha.Parece que agora as coisas entram nos eixos novamente. Quarta...
Minha Dieta
Domingo, fevereiro 28, 2010. Oi meninans, e ai como foram de fds? O meu em relação a RA fooi pééssimooooo! Comi demais no sabado, e no domingo comi besteira. Em outro post explico melhor o que aconteceu, hj vou postar umas fotinhas. Links para esta postagem. Sexta-feira, fevereiro 26, 2010. Hoje é dia de pesagem la no desafio da Ká. Meu peso hoje de manhã foi 89.3 não fiquei muito feliz pq essa semana eu cheguei a ter 88.5. O peso varia muito né? Links para esta postagem. Segunda-feira, fevereiro 22, 2010.
Dieta da Musa
Sábado, 29 de dezembro de 2007. Olha, eu adorei:. Domingo, 9 de dezembro de 2007. Dirigido por David Frankel (Sex and the City; O Diabo Veste Prada), o longa "Marley e Eu" está previsto para pular do livro pra telona ano que vem! Não posso esconder minha animação por saber que Jennifer Aniston já foi escolhida para participar do elenco. Sou fã MESMO, desde Friends, desde sempre. E, como uma assumida apaixonada por cães, amei o livro. Outro ator já definido é o Owen Wilson. Sábado, 8 de dezembro de 2007.
