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Espaço Vida Saudável e Auto-estima

Espaço Vida Saudável e Auto-estima. Quarta-feira, 29 de setembro de 2010. A auto-estima é que move nossas atitudes, então por que não cuidar dela antes. Troque as lamentações pelas decisões. Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si a responsabilidade de mudar. Pense sobre o que é realmente importante para você. Isto vai ajudar a tomar decisões e mudar atitudes. Dê um passo de cada vez. Querer resolver tudo de uma vez na maioria das vezes não é uma atitude realista. Olhe para si e pergunte:. A sit...

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Espaço Vida Saudável e Auto-estima. Quarta-feira, 29 de setembro de 2010. A auto-estima é que move nossas atitudes, então por que não cuidar dela antes. Troque as lamentações pelas decisões. Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si a responsabilidade de mudar. Pense sobre o que é realmente importante para você. Isto vai ajudar a tomar decisões e mudar atitudes. Dê um passo de cada vez. Querer resolver tudo de uma vez na maioria das vezes não é uma atitude realista. Olhe para si e pergunte:. A sit...

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Espaço Vida Saudável e Auto-estima. Quarta-feira, 29 de setembro de 2010. A auto-estima é que move nossas atitudes, então por que não cuidar dela antes. Troque as lamentações pelas decisões. Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si a responsabilidade de mudar. Pense sobre o que é realmente importante para você. Isto vai ajudar a tomar decisões e mudar atitudes. Dê um passo de cada vez. Querer resolver tudo de uma vez na maioria das vezes não é uma atitude realista. Olhe para si e pergunte:. A sit...

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Espaço Vida Saudável e Auto-estima: O final de semana!

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Espaço Vida Saudável e Auto-estima. Segunda-feira, 24 de agosto de 2009. O final de semana! Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Cosmópolis, SP, Brazil. Tenho 32 anos, sou casada há 9 anos e não tenho filhos. Em busca de realizar o meu sonho: ser mãe! Visualizar meu perfil completo. Seu Amigo do Peito. Total de visualizações de página. Hoje vou cuidar da minha aparência! Nutrientes e Propriedades Terapêuticas da BANANA. Chá Verde ou Chá Branco? PERSONAL DIET - 6ª semana.

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Espaço Vida Saudável e Auto-estima: Artigo Pesonal Diet - 7ª semana

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Espaço Vida Saudável e Auto-estima. Domingo, 15 de novembro de 2009. Artigo Pesonal Diet - 7ª semana. Sem motivação para emagrecer? Passar a vida se colocando em segundo, terceiro plano só faz mal a você mesma. Mude o foco das coisas e valorize-se! Procuram manter a ordem de tudo e, quando o marido chega em casa, na maioria das vezes, ignora tudo o que foi feito para que eles possam usufruir o conforto do lar. Alguns homens agem como se tudo que está ali, pronto para que eles possam descansar, fosse ...

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Espaço Vida Saudável e Auto-estima: PD - 4ª semana

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Espaço Vida Saudável e Auto-estima. Domingo, 4 de outubro de 2009. PD - 4ª semana. A caminhada deve ser intensificada de acordo com a capacidade de cada um.Melhore o ritmo da caminhada. Você deve ser capaz de falar, mas não de cantar. Se for capaz de cantar, é porque seu ritmo está muito fácil.Poste após três dias:. Qual sua maior dificuldade neste período: Pode ser qualquer coisa. O que fez certo na sua dieta. Alimentei-me dentro das calorias. O que fez de errado na sua dieta. Na terceira semana eu fiz ...

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Espaço Vida Saudável e Auto-estima: Boa semana!!!!

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Espaço Vida Saudável e Auto-estima. Domingo, 23 de agosto de 2009. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Cosmópolis, SP, Brazil. Tenho 32 anos, sou casada há 9 anos e não tenho filhos. Em busca de realizar o meu sonho: ser mãe! Visualizar meu perfil completo. Seu Amigo do Peito. Total de visualizações de página. Auto-estima A auto-estima é que move nossas atitudes, então por que não cuidar dela antes. * Troque as lamentações pelas decisões. Deixe a a. Chá Verde ou Chá Branco?

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Espaço Vida Saudável e Auto-estima: Nutrientes e Propriedades Terapêuticas da BANANA

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Espaço Vida Saudável e Auto-estima. Terça-feira, 15 de setembro de 2009. Nutrientes e Propriedades Terapêuticas da BANANA. Agora vamos ao mais importante da banana: Conhecer o seu conteúdo nutricional e ver o que ela nos oferece de especial no fortalecimento do nosso corpo e combate ou prevenção à enfermidades. A banana é fonte essencial de energia e, sendo de fácil acesso e tornando a refeição ligeira, passou a ser o alimento ideal para os desportistas sujeitos aos grandes desgastes nos esforços físicos.

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Emagreça comendo o que gosta. É mais fácil permanecer magro. Criador do método de eliminação do impulso de comer. Quem é Sidney Chioro. Dr Sidney Chioro é um dos médicos que mais se dedicou ao impulso de comer no mundo, e o que mais se empenhou na sua retirada, por isto é considerado por muitos o papa do impulso de comer. O que é o Emagrecimento Sidney Chioro. Não é a comida que engorda. Se comida engordasse magro não poderia comer. E, há magros que comem muito bem. O que engorda é o IMPULSO DE COMER.