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Entrenamiento FuncionalEl blog de entrenamiento funcional de Concepción.
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El blog de entrenamiento funcional de Concepción.
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Entrenamiento Funcional: Entrenamiento feriado
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Martes, 17 de julio de 2012. Si quieres compromiso y resultados debes entregarnos compromiso y esfuerzo. En el entrenamiento hay dos caras de la moneda. Este Lunes fue feriado, pero para las leyendas de Llüfken no fue una excusa para no entrenar. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). El entrenamiento funcional son ejercicios funcionales constantemente variados ejecutados a alta intensidad. No busques más escusas. Ver todo mi perfil.
Entrenamiento Funcional: Comodidad
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Lunes, 30 de abril de 2012. A medida que pasa el tiempo, vamos adquiriendo más equipo: nuevas barras, una carpeta o tatami para el piso, cuerdas de alta velocidad, un espacio cerrado y otras comodidades. Pero sabemos que la incomodidad del entrenamiento, la intensidad es la que nos da los resultados que buscamos. No dejes que la comodidad de las instalaciones o el equipo le quiten intesidad a tu entrenamiento, no te ablandes. Entrenar duro es entrenar duro en cualquier parte. No debemos perder lo esencial.
Entrenamiento Funcional: Comunidad: Resultados
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Viernes, 27 de abril de 2012. Los resultados de tu entrenamiento están dados por múltiples factores. Mientras más factores del entrenamiento puedas controlar, mejores serán los resultados. En Llüfken creemos que la comunidad donde entrenas es un factor que potencia tu rendimiento. Sin duda entrenamos más intenso cuando tenemos a nuestros amigos y compañeros apoyandonos en cada entrenamiento. Así te ayudamos a controlar otro factor más. Publicar un comentario en la entrada. No busques más escusas.
Entrenamiento Funcional: Auto Motivación
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Domingo, 24 de junio de 2012. La motivación es ese impulso interno que te lleva hacer cosas, a moverte por lograr tus objetivos. Puede ser desde el más sencillo como pararte y caminar hasta la cocina por un poco de comida hasta algo más complejo como estudiar una carrera universitaria de 5 o 6 años. El otro componente es la motivación interna, aquella de cumplir con el objetivo por satisfacción personal. Es más compleja que la externa y varía considerablemente de una persona a otra. Nuestra propuesta es ...
Entrenamiento Funcional: Circuito de CrossFit Chileno
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Lunes, 16 de abril de 2012. Circuito de CrossFit Chileno. Gran nivel se exhibió en la segunda etapa del Circuito de CrossFit Chileno. Sin duda el nivel a mejorado desde la primera competencia el 2010 y seguirá mejorando. El ambiente de camaradería y esfuerzo que se vivió es indescriptible. Tanto Mujeres y hombres demostraron, sin excusas, lo que podían hacer en una competencia en donde no solo los jueces eran jueces. Felicitaciones especiales a los que llegaron al podio! En el segundo Wod.
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L-O: LEVANTAMIENTOS OLÍMPICOS
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Viernes, 1 de enero de 2010. 1- Los levantamientos olímpicos se caracterizan por ser movimientos funcionales, ya que reunen las condiciones necesarias (multiarticulares, multimusculares, acelerativo). 2- Son fáciles y seguros de aprender. 3- Mejoran dramáticamente la potencia y fuerza. 4- Permiten enseñar buenas posturas y a mover grandes cargas de forma eficiente. 5- Desarrollan la capacidad de aplicar la fuerza en otros ejercicios (tranferencia de fuerza). El arranque es el otro movimiento de competenc...
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Frases Celebres: Frases Celebres
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Viernes, 8 de enero de 2010. La intensidad y buena onda de este tipo de entrenamiento lleva a las personas a expresar sus más profundos pensamientos a viva voz. Aquí los recojemos y convertimos en Frases celebres del Blog, que más adelante tendrán un sitio importante en "La muralla de las Frases". Algunas de las Frases que se han escuchado entre lamentos, gritos y sudor:. El cansancio puede minarte de diferentes formas". Jorge Urrea, después de enfrentarse a un entrenamiento de levantamientos olímpicos.
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HORARIOS: Horario de Invierno
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Viernes, 1 de enero de 2010. Horarios de Verano 2011. 17:00 - 18:00 hrs. 18:00 - 19:00 hrs. 19:00 - 20:00 hrs. 20:00 - 21:00 hrs. Lunes, Miercoles y Viernes. 8:00 - 9:00 hrs.
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CONTACTO: Contacto
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Viernes, 1 de enero de 2010. Para contactarte con nosotros puedes:. Para hablar con Javier Varas. Escribirnos a entrenadorjvarasg@gmail.com. O visitarnos durante los horarios de entrenamiento en Pelantaro 626, Concepción. Http:/ www.facebook.com/clubllufken.
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teoria del entrenamiento para competencia
Teoria del entrenamiento para competencia. Miércoles, 5 de agosto de 2009. Umbral anaerobico Mito o Realidad? Palabras Clave: confiabilidad, validez, error estándar de medición, coeficiente de variación. Los objetivos de este estudio son (1) valorar la confiabilidad y validez del punto de quiebre de la RR para determinar el AT y (2) establecer los valores de EEM y CV para los 3 métodos para la valoración del AT en relación a los cambios en la aptitud física en atletas. Cuando se utilizaron las mismas com...
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WEB CERRADA NUEVA PÁGINA WEB DE ENTRENO CONSCIENTE www.entrenoconsciente.com. Create a free website. Start your own free website. A surprisingly easy drag and drop site creator. Learn more.
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SISTEMA DE ENTRENAMIENTO VACUNACIÓN. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS SANOFI PASTEUR REGIÓN CANAC 2014. Desarrollado por BIOMEDIA LTDA. para SANOFI PASTEUR S.A.
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ENTRENAMIENTO FUERZA&POTENCIA - MAXY PUEY
ENTRENAMIENTO FUERZA&POTENCIA - MAXY PUEY. Domingo, 4 de marzo de 2012. NAHUEL IAQUINTA WING DE MONTE GRANDE. GERMAN SOLARI CENTRO DE MONTE GRANDE. Enlaces a esta entrada. Sábado, 30 de enero de 2010. Videos de pretemporada 2010. Enlaces a esta entrada. Martes, 29 de diciembre de 2009. Enlaces a esta entrada. Jueves, 17 de diciembre de 2009. FELICTACIONES, NUEVOS RECORDS PERSONALES! Matias Derogue con sus 117kg movio muy comodo 210kg en peso muerto. ANIQUILARAS A TUS CONTRICANTES SIEMPRE QUE PUEDAS parte1.
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Entrenamiento Funcional
Martes, 17 de julio de 2012. Si quieres compromiso y resultados debes entregarnos compromiso y esfuerzo. En el entrenamiento hay dos caras de la moneda. Este Lunes fue feriado, pero para las leyendas de Llüfken no fue una excusa para no entrenar. Miércoles, 27 de junio de 2012. Los aperrados de la mañana dan gusto. Llegan a la hora y entrenan duro como siempre.(y si llegan tarde pagan burpees). Domingo, 24 de junio de 2012. En Llüfken nosotros queremos ayudarte a mejorar tu salud y usamos sistemas de mot...
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Entrenamiento Funcional
Entrená tu cuerpo como funciona tu cuerpo. Buscar en el sitio. Buscar en el sitio. Formación en Fitness y Salud. NUEVO CURSO DIFERIDO INTENSIVO -. 1 JUEVES POR MES. PRÓXIMO ENCUENTRO:20 de octubre. FECHAS SIGUIENTES: 17/11/11 - 15/12/11 - 19/1/12 - 16/2/12 - 15/3/12 - 19/4/12. Novedoso sistema de entrenamiento, rápido y eficáz. Aplicable a todas las disciplinas físicas. Divertido, progresivo y adaptado a cada individuo. Funcionamiento de nuestro cuerpo en movimiento. Disertante: Prof. Marina Faes. Propio...
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Viernes, 1 de enero de 2010. Para contactarte con nosotros puedes:. Para hablar con Javier Varas. Escribirnos a entrenadorjvarasg@gmail.com. O visitarnos durante los horarios de entrenamiento en Pelantaro 626, Concepción. Http:/ www.facebook.com/clubllufken. Suscribirse a: Entradas (Atom).
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Viernes, 8 de enero de 2010. La intensidad y buena onda de este tipo de entrenamiento lleva a las personas a expresar sus más profundos pensamientos a viva voz. Aquí los recojemos y convertimos en Frases celebres del Blog, que más adelante tendrán un sitio importante en "La muralla de las Frases". Algunas de las Frases que se han escuchado entre lamentos, gritos y sudor:. El cansancio puede minarte de diferentes formas". Jorge Urrea, después de enfrentarse a un entrenamiento de levantamientos olímpicos.
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Viernes, 1 de enero de 2010. Horarios de Verano 2011. 17:00 - 18:00 hrs. 18:00 - 19:00 hrs. 19:00 - 20:00 hrs. 20:00 - 21:00 hrs. Lunes, Miercoles y Viernes. 8:00 - 9:00 hrs. Suscribirse a: Entradas (Atom).
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