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Freire y la Marathon (Año 2013)

Freire y la Marathon (Año 2013). Miércoles, 1 de enero de 2014. San Silvestre Vallecana 2013. Desde el maratón no sólo me he relajado sino que me he saltado entrenamientos y en alguno he ido demasiado rápido, no tengo buenas sensaciones para la Sansil, pero a veces me recupero y mantengo la esperanza. Pero tampoco me coloco muy delante, las sensaciones son malas y voy a tener que controlarme mucho. D malamente adelanto a alguno más, pero no puedo esprintar :(. Poco después a Davinia. Salgo del Estadio y ...

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Freire y la Marathon (Año 2013) | freireylamarathon2013.blogspot.com Reviews

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Freire y la Marathon (Año 2013). Miércoles, 1 de enero de 2014. San Silvestre Vallecana 2013. Desde el maratón no sólo me he relajado sino que me he saltado entrenamientos y en alguno he ido demasiado rápido, no tengo buenas sensaciones para la Sansil, pero a veces me recupero y mantengo la esperanza. Pero tampoco me coloco muy delante, las sensaciones son malas y voy a tener que controlarme mucho. D malamente adelanto a alguno más, pero no puedo esprintar :(. Poco después a Davinia. Salgo del Estadio y ...

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Freire y la Marathon (Año 2013). Miércoles, 1 de enero de 2014. San Silvestre Vallecana 2013. Desde el maratón no sólo me he relajado sino que me he saltado entrenamientos y en alguno he ido demasiado rápido, no tengo buenas sensaciones para la Sansil, pero a veces me recupero y mantengo la esperanza. Pero tampoco me coloco muy delante, las sensaciones son malas y voy a tener que controlarme mucho. D malamente adelanto a alguno más, pero no puedo esprintar :(. Poco después a Davinia. Salgo del Estadio y ...

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Freire y la Marathon (Año 2013): Cross de Parla (Campeonato de Madrid Veteranos Cross Clubes)

http://freireylamarathon2013.blogspot.com/2013/12/cross-de-parla-campeonato-de-madrid.html

Freire y la Marathon (Año 2013). Miércoles, 18 de diciembre de 2013. Cross de Parla (Campeonato de Madrid Veteranos Cross Clubes). He entrenado 4 días desde la Maratón de San Sebastián, de los cuales el mejor fue el primero haciendo cuestas, quizás después acusé esa osadía. Así que voy al cross sin tener ni idea de cómo voy a responder, espero cualquier cosa. Es que en un campeonato territorial están muchos buenos conocidos. Después veo a estos pedazo montruos de atletas de Lega Nés. Que ha medido el Gar...

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Freire y la Marathon (Año 2013): enero 2013

http://freireylamarathon2013.blogspot.com/2013_01_01_archive.html

Freire y la Marathon (Año 2013). Lunes, 28 de enero de 2013. Cross de El Escorial (Cto Madrid de Campo a Través). Voy acercándome hasta la segunda vuelta pero ahí noto la pájara, aunque piense en motivaciones éstas no funcionan. Las piernas no van y el corazón tampoco. En la tercera vuelta me vuelven a adelantar la mayoría de los que ya había adelantado y veo que se acerca el lider de la carrera presto a doblarme. Aunque el GPS marcaba 10’470km. Enviar por correo electrónico. Viernes, 18 de enero de 2013.

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Freire y la Marathon (Año 2013): octubre 2013

http://freireylamarathon2013.blogspot.com/2013_10_01_archive.html

Freire y la Marathon (Año 2013). Lunes, 21 de octubre de 2013. Media Maratón de Valencia 2013. Después de la buena carrera que hice en Portillo los entrenamientos me volvieron a poner en mi sitio. La verdad es que no cuido nada la alimentación y en vez de bajar los michelines van en aumento. Así no puedo ganar a los keniatas! Con estos últimos nos vamos a comer y antes pasamos por la playa para darnos un baño. Está tan ardiendo el agua que ni refresca las piernas. Comemos un arroz bastante rico. Para hab...

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Freire y la Marathon (Año 2013): Media Maratón de Valencia 2013

http://freireylamarathon2013.blogspot.com/2013/10/media-maraton-de-valencia-2013.html

Freire y la Marathon (Año 2013). Lunes, 21 de octubre de 2013. Media Maratón de Valencia 2013. Después de la buena carrera que hice en Portillo los entrenamientos me volvieron a poner en mi sitio. La verdad es que no cuido nada la alimentación y en vez de bajar los michelines van en aumento. Así no puedo ganar a los keniatas! Con estos últimos nos vamos a comer y antes pasamos por la playa para darnos un baño. Está tan ardiendo el agua que ni refresca las piernas. Comemos un arroz bastante rico. Para hab...

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Freire y la Marathon (Año 2013): Milla de Suanzes

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Freire y la Marathon (Año 2013). Domingo, 22 de septiembre de 2013. Lógicamente me dice que no puedo correr otro maratón tres meses después del anterior, pero tengo algunas cartas en la manga y le convenzo. D Estoy muy contento en mi nuevo grupo de entrenamiento, casi todos o todos corren más que yo. No correré con la camiseta de mi nuevo Club hasta el inicio de la siguiente temporada en Noviembre, de nuevo con la camiseta naranja de Mapoma. La entra flato y dura unas vueltas, una pena. El siguente A...

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Freire y la Marathon (año 2011)

Freire y la Marathon (año 2011). Martes, 27 de marzo de 2012. Otros Blogs de Freire. Freire y la Marathon (Los inicios). Freire y la Marathon (año 2007). Freire y la Marathon (año 2008). Freire y la Marathon (año 2009. Freire y la Marathon (año 2010). Freire y la Marathon (año 2012). Enviar por correo electrónico. San Silvestre Vallecana Internacional. Enviar por correo electrónico. Cross Villa de Parla. Terminé esprintando tanto pensando en ellos que un deportivo atleta al que adelanté me felicitó, de h...

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Freire y la Marathon (año 2012)

Freire y la Marathon (año 2012). Miércoles, 2 de enero de 2013. San Silvestre Vallecana Internacional 2012. Una leonesa por lo que pienso que nos vamos a encontrar más veces y tengo que portarme bien. Casi pillo a Nemo sin querer, mejor así, me hubiese hecho terminar con agonía una carrera en la que no me encontraba bien, de hecho varios días después sigo con agujetas, cosa que no me pasó después de la Maratón de Valencia, algo no va bien y el sábado tengo otra carrera. Enviar por correo electrónico.

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Freire y la Marathon (Año 2013)

Freire y la Marathon (Año 2013). Miércoles, 1 de enero de 2014. San Silvestre Vallecana 2013. Desde el maratón no sólo me he relajado sino que me he saltado entrenamientos y en alguno he ido demasiado rápido, no tengo buenas sensaciones para la Sansil, pero a veces me recupero y mantengo la esperanza. Pero tampoco me coloco muy delante, las sensaciones son malas y voy a tener que controlarme mucho. D malamente adelanto a alguno más, pero no puedo esprintar :(. Poco después a Davinia. Salgo del Estadio y ...

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Freire y la Marathon (Año 2014)

Freire y la Marathon (Año 2014). Jueves, 1 de enero de 2015. San Silvestre Vallecana Popular 2014. Este previo escribí en Face antes de la carrera: “ Cómo casi siempre me he puesto enfermo para la San Silvestre, por suerte esta vez llevo más de una semana enfermo y estoy un poco mejor, aunque sigo tosiendo, esto no quiere decir que no vaya a salir a tope, ya veremos si me afecta y cómo. Vamos! No me entero de lo que dicen por el micrófono, será porque paso bastante del inglés. Es el disparo de salida!

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Freire y la Marathon (Año 2015)

Freire y la Marathon (Año 2015). Domingo, 3 de enero de 2016. San Silvestre Vallecana Internacional 2015. Suele haber unos días de supercompensación postmaratón, yo tengo un par de días en los que voy fácil entrenando, pero dura poco, la realidad es que estoy muy mal muscularmente y de tendones, apenas puedo doblar la pierna para ponerme los calcetines. Con Pablo S. Carmenado y Ana de Nike. Coincido con el crack de Pablo S. Carmenado de los Drinking Runners al llegar la primera vez a la tienda. Con Bogar...