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朝スイム 夜ローラー 30秒 . AND RUN presents NAGOYAスマイルマラソン vol.31 in 庄内緑地. 第6回 日産スタジアムランニング合コン 第6回 日産スタジアム5時間耐久リレーマラソン.
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ランチ ランニング 8k 8月29日 土 開催 おいしいスイーツめぐりも 麻布十番 六本木 広尾ぐるっとラン. JogNoteランニング 楽しく皇居1周ラン メンバー募集中 チームジョグノートでローソン エンタランに参加しよう. スイスの世界遺産 ラヴォー地区を走る スイス ローザンヌマラソンツアー.
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スローなジョグにし（ｒｙ - JogNote [ジョギング・マラソン SNS]
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帰ってきた 越後謙信 きき酒マラソン 2016.
第175回:「走るからだ」は食事でつくる！｜走るなら食べよう！～体は必ず変わります～｜JogNote連載・走る人の為の健康食事コラム
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食事コラムを通じて、 自分には 食事 や 栄養補給 が足りていなかったかもしれない と気が付きました 走るならやっぱり 食べないと ですよね 意識が変わりました 食事って大事なんだと思いました バックナンバーを隅から隅まで読んで勉強しています なんてお声を頂くようになりました。 のコラムがスタートしたときからお話ししてきましたが、 You are what you eat ということわざがあるように、わたしたちの体は、 自分自身が食べたもの から作られています。 自分自身が食べたもの から しか つくられない、とも言いますね。 目標を達成するためには、もちろん 走る ことが大切ですが、そのベースにあるのは 走る ことができる からだ が土台にあるから、なんですよね。 走るからだを作る 食事 で自分自身が一日三食 何を選択して食べていくのか が、自分自身が掲げている目標を達成するための重要なカギを握っています。 事が大事 食事で体が作られる と聞くと、 じゃあ何を食べればいいの となりますが、もっともっと大切なことは、食べたものをしっかりと使えるからだであるかどうか、です。 ごはん パン パスタ うどん.
まさのジョグノート - JogNote [ジョギング・マラソン SNS]
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帰ってきた 越後謙信 きき酒マラソン 2016.
ARC仙台だよ！ - JogNote [ジョギング・マラソン SNS]
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RUN 10 ラン バイ テン. 帰ってきた 越後謙信 きき酒マラソン 2016.
3dksしんちゃんのジョグノート - JogNote [ジョギング・マラソン SNS]
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スペシャルオリンピックス日本理事長 有森裕子と走るチャリティ ユニファイド ランイベント 第6回 エールラン in MEGA WEB supported by TOYOTA, Visa, UNIQLO, AIG, RITA JAPAN. セブン-イレブン記念財団 九州森林スポーツフェスタ2016 in ささぐり.
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Talking to Clint: 12/01/2010 - 01/01/2011
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First Impressions: Screw Shoes. Yesterday it snowed. It snowed about 20cm and when I went out the snow was fresh and deep. "Yes! Today I ran 8km over rough frozen chunky ground and really FELT the screws in my shoes on several occasions! I had some other words too that came involuntarily out of my mouth. Words that I'm too shy to put here. Psychologically, it was not good to run with the worry of being stuck! Page on the subject and as he says "happy screwing and running:-)". Thought for the day:. I'm li...
Talking to Clint: 08/01/2011 - 09/01/2011
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Eat 5g of dark chocolate for more endurance. Everyone knows that I love chocolate. The teachers that I work with know. The students who I teach know. And now I have another great reason to eat chocolate! But here is the problem, we humans could possibly get a similar effect from just 5 grams of dark chocolate a day! Just 5 grams a day! If you take too much it doesn't help and may even hinder the effect. OK I got it! I need to get some dark chocolate and have a bite whenever I go out for a run from now on!
Talking to Clint: 12/01/2013 - 01/01/2014
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I can't lock my phone! 12288;助けて！スマホをロック出来ない！ Have you ever had this happen to you before? Are you in this predicament? I set up a lock pattern for my Android 4.1 phone and then turned it off because I didn't think I needed it. Then, at a later date, I thought I'd lock the phone because we were going out. I couldn't lock the phone because I had forgotten the lock screen pattern! Using a web browser, navigate to android.com/devicemanager. 私はあります。自分です。そして解決方法を見つけました。 I cant lock my phone! Big Horn Trail Run.
Talking to Clint: 01/01/2011 - 02/01/2011
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学習し、記憶するには、それを題材にして文章を書くことが一番良い効果があるようです。 時々日本版のwired.comを読みますが、よくいい記事が出てきます。ほとんどが英語で書かれた記事の和訳なんですが、これがいいんです。なぜなら、勉強になりますから。面白くて役に立つ情報が得られると同時に、どうやて翻訳されたかを見比べることもできます。 12300;書くことの効果」実証される、が記事の題名です。ある研究報告について書かれているのですが、その研究でわかったことをちょっと紹介します。 何かを勉強した後に、その勉強したことについて、思い出しながら10分間自由に書くことが、記憶するには効果的だそうです。何度も読み返して暗記しようとする勉強方法より効果的でした。 言語は穴埋めの問題で取得できるものではないと思います。言語は生きています。言語は創造的なものです。造ってみてください。使わない言葉はただの文字だから。 Http:/ wiredvision.jp/news/201101/2011012520.html. To Learn Best, Write an Essay. Big Horn Trail Run.
Talking to Clint: 09/01/2010 - 10/01/2010
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It's like a marathon where we are contenders for the prize and we have to make calculated surges and attacks all the while keeping in mind that we have to keep enough in reserve to make it to the finish. And they say the course is getting longer these days and the finish line farther away. But that is a different topic. Calendar for Races in Hokkaido. Big Horn Trail Run. The Extra Mile Podcast. 自己紹介 Who am I? No rain, no rainbow! Have an iPhone or Droid Phone? Run with me on Runkeeper.
燃え尽きるまで: 7分/km
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ダイエット目的でジムに通ったのがきっかけで４３歳から始めたマラソン。飽きっぽく、あきらめやすい性格の改善を目指し練習するようになった。練習成果の発現に即効性は無いが「練習は嘘をつかない」というのは真理だ。49歳で関節リウマチの診断を受けたって走ることを諦めない。マラソンのトレーニングもリウマチの治療も即効性はない。再び走れる日が来ることを信じて取り組む闘病とトレーニングについての日々を紹介したい。 この「やってみよう」という気持ちがオーバーペースを誘発したようで「バクバク」してしまった。明らかに速すぎである。 Like a rolling stone. Kuri on the Go. Road to Saroman Blue. A way to the Athlete. RUN and GUIDE RUN(伴走).
Run NYC by OKE 2007: 07/2007
http://runnycbyoke.blogspot.com/2007_07_01_archive.html
Run NYC by OKE 2007. This is a training diary for the NYC marathon 2007. I woke up at 5:45am and started to run from 6:10.It clear and the temperature was 73°F.I ran 5.1 mile loop of the Central Park. I finished the loop in 38'30"; 7'33" per mile. It was a good start of the week. I could not wake up that morning. So I ran from 6:30pm.The temperature was 84°F. It was so muggy evening.I ran whole loop of the Central Park. I finished the loop in 45'56"; 7'39" per mile. I ran a whole loop and 4 mile loop of ...
NEWS | wingstyle
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KDDI株式会社、沖縄セルラー電話株式会社が提供する au Smart Sports サイト と連携。 株式会社ウイングスタイル 本社 東京都港区、代表 荒井啓、以下ウイングスタイル は、自社サービスである JogNote と、KDDI株式会社、沖縄セルラー電話株式会社が提供する au Smart Sportsサイト とを連携し、両サイトを利用する多くのユーザー同士で直接コミュニケーションできるようにいたしました。 株式会社ウイングスタイル 本社 東京都港区、代表 荒井啓、以下ウイングスタイル は、自社で運営するジョグノート www.jognote.com. 自転車に乗るのが楽しくなるAndroidアプリ cosoado Cycles plus こそあどサイクルズプラス を 株式会社ＮＴＴドコモと共同展開. からだづくり系ソーシャルメディア ジョグノート が Twitterと連携。 株式会社ウイングスタイル 所在地 東京都港区、代表 羽石雄高 は、同社が運営するからだづくり系ソーシャルネット JogNote ジョグノート においてTwitterとの連携機能を実装しました。
猫の手のsuperなつぶやき: 2012-09-08
http://nekonotesuper.blogspot.com/2012/09/2012-09-08.html
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ジョギング日誌
土曜日。今日は、船橋市中央卸売市場付近をJOG。船橋市警察署付近から市場、大神宮、市立船橋高校付近を４０分程度のJOG。帰りに市場の中の定食屋でモツ煮込み定食（６００円）を食べる。しじみの味噌汁がJOG後の胃にしみる美味さ。市場の中にはラーメン屋、蕎麦屋、定食屋など美味そうな店があり、刺身、焼き魚定食などが朝から味わえる。市場の中にあることもあり、魅力的な定食多く、JOG後の空き腹にお勧めの場所だ。 Http:/ www.city.funabashi.chiba.jp/ichi-kanri/. １０／２３（金）有給休暇を取り、ブリジストンオープン（袖ヶ浦GC）を観戦。 石川遼くんは、宮里弟、藤田と同組。真近で見るため、８番のショートホールに先回りし、ベストポジションを確保。７組ほど待ったあと、遼くん登場。 平日だったので、予想していたよりも石川遼くんのギャラリーは少なく、ゆっくり観戦できました。 Http:/ www.bs-open.com/results/results.html. Http:/ jad.fujitsu.com/event/2009/golf/. 久しぶりに鎌倉までドライブӍ...
Jogni Maa
Sunday, June 12, 2011. Other names are-Chhinnamastika (Chhinnamasta, Chinnamasta, Chinnamastika) - Goddess without a head. The goddess resident in Chintpurni is also known by this name. According to Markandeya Purana, goddess Chandi defeated the demons after a fierce battle but of her yogini emanations (Jaya and Vijaya) were still thirsty for more blood. Goddess Chandi cut off her own head to quench Jaya and Vijayas thirst for more blood. According to Puranic traditions, Chhinnamastika Devi will be prote...
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第6回 日産スタジアムランニング合コン 第6回 日産スタジアム5時間耐久リレーマラソン. Weekend Body Conditioning FLAVOR. 第10回 大阪リレーマラソン2018 IN 服部緑地.
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Apple iTunes Music プリペイドカード 5,000円 [MA164J/A]. ＲＵＮ １０ ラン バイ テン 運動 特設ページ. JogNote for iPhone を公開しました. KONICA MINOLTA RUNNING PROJECT JogNote. Essay writing service reviews (08/25). JogNote for iPhone を公開しました. JogNote for iPhone を公開しました. 周 祖凱 シュー ソガイ (04/19). JogNote for iPhone を公開しました. ＲＵＮ １０ ラン バイ テン 運動 特設ページ. ＲＵＮ １０ ラン バイ テン 運動を応援する特設ページを立ち上げました。 JogNote for iPhone を公開しました. ジョギング ウォーキング 自転車をもっと楽しむためのアプリ JogNote for iPhone を公開しました。 START をタップすると、 READY の表記に変わります。 右下の表示項目は カロリー ペース 時速 から選択可能です。
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Apache2 Debian Default Page: It works
Apache2 Debian Default Page. This is the default welcome page used to test the correct operation of the Apache2 server after installation on Debian systems. If you can read this page, it means that the Apache HTTP server installed at this site is working properly. You should replace this file. Before continuing to operate your HTTP server. Refer to this for the full documentation. Documentation for the web server itself can be found by accessing the manual. Package was installed on this server. Is always...
