KETTLEBELLVASAKARAT.WORDPRESS.COM
Kettlebell vasakarat(szerző: Növ)
http://kettlebellvasakarat.wordpress.com/
(szerző: Növ)
http://kettlebellvasakarat.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Wednesday
LOAD TIME
0.5 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
17
SSL
EXTERNAL LINKS
0
SITE IP
192.0.78.13
LOAD TIME
0.453 sec
SCORE
6.2
Kettlebell vasakarat | kettlebellvasakarat.wordpress.com Reviews
https://kettlebellvasakarat.wordpress.com
(szerző: Növ)
kettlebellvasakarat.wordpress.com
Ma, Isogainer | Kettlebell vasakarat
https://kettlebellvasakarat.wordpress.com/2010/12/18/ma-isogainer
Még mindig elég beteg vagyok. De a mai edzést már nem hagyhattam ki. Jerk tesztet csináltunk. Letevés nélkül, egy kézcserével kellett minél többet. Jobbal 19, ballal 14 ismétlés sikerült a 24 kilóssal. Összesen 33… Jobbra számítottam, bár nem olyan rossz. Lehet, hogy jobb lett volna, ha a ballal kezdem. Majd itthon kipróbálom. A Dymatize Elite-ekkel viszont nagyon meg vagyok elégedve, a Gourmet különösen finom. A súlyom tartom, 75-76 kiló vagyok. This entry was posted on 2010. december 18. by Növ.
Kettlebell vasakarat | Oldal 2
https://kettlebellvasakarat.wordpress.com/page/2
Még alkar, rendelés. Tegnap kipróbáltam edzés végén az alkar erősítőt…. 2,5 kilót raktam rá. Kőkemény. 3szor húztam fel és engedtem le, utána nem nagyon tudtam ökölbe zárni az ujjaim:). 2010 november 25. Categories: edzés. Ma délelőtt a szokásos keddi edzés, mell, hát, tricepsz, vádli. Most már jól ment, nagy súlyokkal. 2010 november 23. Categories: edzés. 2010 november 16. Categories: edzés. 2010 november 11. Categories: edzés. 2010 november 10. Categories: edzés. 2010 november 8. Categories: edzés.
Új év… | Kettlebell vasakarat
https://kettlebellvasakarat.wordpress.com/2011/01/11/uj-ev
Jó régen írtam már… Az idei évtől abbahagytam a kettlebell edzéseket. Mármint a csoportost… Itthon azért még fogom folytatni. Főleg a swing-re, snatch-re, TGU-ra fogok koncentrálni. Az erőnléti gyakorlatokat, nyomásokat, guggolásokat meghagyom a terembe… Így heti 3x eljárok edzőterembe. This entry was posted on 2011. január 11. by Növ. It was filed under edzés. Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:. Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. ( Kilépés.
május | 2010 | Kettlebell vasakarat
https://kettlebellvasakarat.wordpress.com/2010/05
Archive for május, 2010. TGU-nál tegnapelőtt alkalmaztam, ami az új Power by Pavel Newsletter-ben van, vagyis felállás közben a tenyeremet megpróbáltam “belecsavarozni” a padlóba. Ez nagyon növelte a stabilitásomat, sokkal feszesebb lett az egész testem, jobban bírtam a súlyt. Lehet alkalmazni ezt a technikát lábra például Military Press-nél. Ugyanez le van írva Pavel A Meztelen Harcos c. könyvében is, de kifejezetten TGU-ra még sosem próbáltam. Működik. 2010 május 29. Categories: edzés. Szombaton és ma ...
Növ | Kettlebell vasakarat
https://kettlebellvasakarat.wordpress.com/author/viragzsolt85
Jó régen írtam már… Az idei évtől abbahagytam a kettlebell edzéseket. Mármint a csoportost… Itthon azért még fogom folytatni. Főleg a swing-re, snatch-re, TGU-ra fogok koncentrálni. Az erőnléti gyakorlatokat, nyomásokat, guggolásokat meghagyom a terembe… Így heti 3x eljárok edzőterembe. 2011 január 11. Categories: edzés. Ma megismételtem itthon a tegnapi tesztet. Ballal kezdtem. Bal/Jobb: 18/17 Nem sokkal jobb teljesítmény…. Addig nem nyugszok, amíg 50 nem lesz összesen:). Ritkán szoktam beteg lenni....
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
17
Kettlebell Union
Thursday, 15 May 2008. Improve your snatch for competition Kettlebell Lifting. Two kettlebell methods that we will discuss are the upward phase before lockout and the holding position in the downward phase. The real pain comes from the pinching of skin between the handle and palm when the Kettlebell is swung downward for a second rep. This can be avoided with a technique called the ‘Monkey Grip’. For more kettlebell tips sign up for our free weekly email at:. Http:/ www.kettlebellunion.com. Perform a max...
My CMS – Just another WordPress site
Just another WordPress site. Scroll down to content. July 6, 2017. Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! Proudly powered by WordPress.
Kettlebellunion.com | Kettlebells For The People
Corporate Kettlebell Classes with ITV. Kettlebell and Fat Loss. Kettlebell Classes – Clapton, North London. KO Gym MMA and Thai Fighters. Lose Weight Fast the Natural Way. MMA Training – KO Gym Fighters Cage Rage Prep. Power To The People. Renegadestrength.com Training Reel. The Importance of Breathing. Paul Fallows Personal Trainer North London. Kettlebells For The People. Stay updated via RSS. Corporate Kettlebell Classes with ITV. Kettlebell and Fat Loss. KO Gym MMA and Thai Fighters. 2 Place a tennis...
Welcome kettlebelluniversity.com - BlueHost.com
Web Hosting - courtesy of www.bluehost.com.
kettlebellvasakarat.wordpress.com
Kettlebell vasakarat
Jó régen írtam már… Az idei évtől abbahagytam a kettlebell edzéseket. Mármint a csoportost… Itthon azért még fogom folytatni. Főleg a swing-re, snatch-re, TGU-ra fogok koncentrálni. Az erőnléti gyakorlatokat, nyomásokat, guggolásokat meghagyom a terembe… Így heti 3x eljárok edzőterembe. 2011 január 11. Categories: edzés. Ma megismételtem itthon a tegnapi tesztet. Ballal kezdtem. Bal/Jobb: 18/17 Nem sokkal jobb teljesítmény…. Addig nem nyugszok, amíg 50 nem lesz összesen:). Ritkán szoktam beteg lenni....
Kettlebell Veszprém – Főoldal
Ha nincs célod, soha nem is fogod elérni! Miért a Kettlebell edzést válaszd? Hát- és derékfájdalmak megszűntetése. Csoportos edzések edzői felügyelettel. SFG - Strongfirst rendszer oktatása. GFM Ground Force Method mozgásrendszer. 20 db SMR masszázshenger áll rendelkezésre. Bizonyítottan hatásos eszköz, 400 éves múlttal. Ülő életmód káros hatásainak kivédése. Javuló erőnlét és állóképesség. Szakszerű edzéstervezés és tanácsadás. 5 év tanítási tapasztalata. Legnagyobb kettlebell készlet 55db (4-40kg).
Kettlebellvictoria.com
Art of Strength Kettlebell Follow-A-Long Workout DVDs
Kettlebellwarrior.com
Kettlebellwarrior.net
