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EU VOU SER SARADA: Abril 2014
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Domingo, 13 de abril de 2014. Depois de muuuuito tempo sem postar, decidi dar uma explicação. Não gosto de ser mais ou menos, ou faço bem feito ou nem faço. Meu projeto de ter um corpo sarado anda de lado em detrimento de outros setores da minha vida extremamente real. Então hoje venho me despedir no bloguinho. Não vou deletar, nem teria coragem, é uma parte da minha vida, que aqui está registrada, mas não pretendo postar por tempo indeterminado. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest.
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EU VOU SER SARADA: Fevereiro 2013
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Domingo, 24 de fevereiro de 2013. Deu trabalho mas terminei de montar a dieta pra não ficar no vácuo estes dias. Sabem como é. sem dieta, se sentindo meio livre. igual, gordurinhas extras na certa! Desta vez, fiz uma dieta bem diferente. Uma dieta que fica fácil de seguir, nem um pouco engessada mas bem organizada! A dieta ficou em tabelas. Vou tentar mostrar e vou explicando. N° Calorias Diárias. Adaptação para Consumo de Carbo/Ptn - Dias de Treino. Adaptação para Consumo de Carbo/Ptn - Sem Treino.
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EU VOU SER SARADA: Mais sobre a Dieta!
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Terça-feira, 30 de julho de 2013. Mais sobre a Dieta! Queria ter postado ontem, mas foi humanamente impossível! Passei muito mal, melhor dizendo eu não tinha me recuperado. Tive que correr ao médico ontem, parecia que minha cabeça e minhas costas iam se separar do resto do corpo. Estou com sinusite, pelo menos agora já estou tratando. Vai ficar tudo bem logo. Depois do breve relato vocês já devem ter adivinhado que eu não consegui comer tudo que estava na dieta, né? Agora vamos a dieta Low Carb Day!
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EU VOU SER SARADA: Outubro 2012
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Quarta-feira, 31 de outubro de 2012. O único lugar em que pode estar nossa vitória é dentro de nós mesmos! Como já dizia mestre Arnold 'a cabeça desiste antes do corpo' e se a gente pensar bem, é assim mesmo. Todas nós já escutamos ou dissemos 'eu queria seguir uma dieta, mas não consigo'. Será que é 'não consigo' ou é 'na verdade, não tenho paciência pra ficar carregando a comida certa pra onde vou, eu hein? Vou parecer uma farofeira'. O meu problema está em executar a coisa. Sabem? Com o treino eu não ...
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.: Oxyelite Pro ! Funciona ou não?
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Domingo, 23 de setembro de 2012. Chega esta semana o fim da fase 1 da dieta com o uso de Oxyelite Pro! O que é o Oxyelite Pro? É um suplemento alimentar termogênico que tem o objetivo de acelerar o metabolismo e com isso favorecer a queima de gordura localizada. Além disso, o oxyelite contém substâncias que afetam a lipólise e com isso atua diretamente na gordura abdominal, culotes, pescoço e região das mamas. Como foi administrado na dieta? Como ele age no organismo e o que sinto ao tomá-lo? Não compre ...
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Diário da Re: Ainda sem foco :(
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Domingo, 27 de outubro de 2013. Ainda sem foco :(. Postado por RENATA OLIVEIRA. Oi minhas lindas,que saudades! Eu estou muito sem foco por aqui,estou tentando me encontrar novamente,tá muito complicado viu,mais sei que uma hora esse foco vai chegar e vou voltar bem melhor,mais a saudade de estar sempre por aqui me faz tanta falta,vê como vocês estão se saindo,vê como vocês são esforçadas,isso me da animo e força! Bom mais enquanto isso não acontece vou me esforçar para pelo menos não engordar né,kkk.
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Diário da Re: Minha História
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Bomé a segunda vez que eu paro para pensar como tudo começou. Bom sempre fui uma criança magra,até os meus dez anos eu era um palito! Foi quando eu tomei a decisão de emagrecer ,fui na nutricionista,entrei na academia e já no primeiro mês emagreci 8 kilos,e fui seguindo em frente,cheguei a pesar 69 kilos estava bem com o meu corpo,mais me descuidei e voltei a engordar agora estou com 80 kilos,10 kilos a mais! Compartilhar com o Pinterest. Vim retribuir a visita :). Não é fácil, né? Puxa, que notícia boa!
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60 Aí vou eu!!!!: #euvoltei
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Https:/ www.facebook.com/liporais.panunto.mari. Segunda-feira, 1 de setembro de 2014. Eu voltei, sim voltei pra kdimia e já fui hoje, não foi só promessa não kkkk. Bom só pra esclarecer, comi e comi muito e comi de novo e mais um pouco pra não perder o costume kkkk. E agora ainda to comendo a diferença que é coisas certas, e claro e reeducação Alimentar. Só passei pra dar noticias. e to feliz e dolorida kkkk. Bjus e muitos bjus. Compartilhar com o Pinterest. 1 de setembro de 2014 19:41. 10 anos de Blog!
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EU VOU SER SARADA: Agosto 2013
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Quarta-feira, 14 de agosto de 2013. Brrrr Já chega de frio. Tá muito frio aqui! Alguém aí tem o numero do celular de São Pedro? Preciso avisar pra ele que tá bom de frio! Hoje pela manhã estava 5º! Eu sei que tem quem adore, ache glamouroso, chic, etc. Mas não é o meu caso, definitivamente. Uma vez uma amiga psicóloga me disse que eu tinha uma quadro de "depressão sazonal" huahuahua what? Treinos estão normais já. Graças a Deus! Odeio ficar sem treinar, sem me exercitar. Antes eu estava com dieta par...
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EU VOU SER SARADA: Setembro 2013
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Segunda-feira, 16 de setembro de 2013. Segundona. Dia de iniciar novos planos, seguindo sempre rumo ao objetivo maior: ESTAR SARADA! Como eu já disse aqui mesmo várias vezes: as pessoas não SÃO saradas, ou magras, ou musculosas, elas ESTÃO assim num dado momento. A saradice ou a magreza são o resultado de todo um trabalho, de todo um processo que leva tempo, estressa, desanima, reanima, requer sacrifícios. Como tudo na vida! Sem trabalho duro e concentrado ninguém conquista nada. Simples assim! Esperar e...
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