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ランニング巡り

12288;日時:2010年4月18日 ハーフ 2時間7分34秒 . 12288;粗品 Tシャツ、ペットボトル. 12300;志摩ロードパーティ ハーフマラソン2010」のハーフに参加し完走した。スペイン村の周囲を走る。タイムは2時間7分34秒だった。ハーフマラソン男子の部第1605位(2671人中)、ハーフ60歳以上男子の部第88位(168人中)だった。この大会はハーフ、10Km、ウォーキング、パルケパーティランに参加できる。全部で9173名の参加があった。 11:00にスタートした。広い道路だが、たくさんのランナーでぶつかりそう。アップダウンが多く、苦しかったが、なんとか完走した。快晴なので気持ち良く走れた。 温泉があるので、ひまわりの湯に入った。駐車券を持っていると無料だ。16:00頃になっていたので、人は減っており、すいていた。リラックスできた。 65288;1) ハーフ受付. 65288;2) 1000円の伊勢海老. 12288;日時:2010年1月1日 10Km 56分18秒 . 12288;粗品 Tシャツ、ペットボトル1、遠来賞:バッグ. 65288;1)富士山とテント...

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12288;日時:2010年4月18日 ハーフ 2時間7分34秒 . 12288;粗品 Tシャツ、ペットボトル. 12300;志摩ロードパーティ ハーフマラソン2010」のハーフに参加し完走した。スペイン村の周囲を走る。タイムは2時間7分34秒だった。ハーフマラソン男子の部第1605位(2671人中)、ハーフ60歳以上男子の部第88位(168人中)だった。この大会はハーフ、10Km、ウォーキング、パルケパーティランに参加できる。全部で9173名の参加があった。 11:00にスタートした。広い道路だが、たくさんのランナーでぶつかりそう。アップダウンが多く、苦しかったが、なんとか完走した。快晴なので気持ち良く走れた。 温泉があるので、ひまわりの湯に入った。駐車券を持っていると無料だ。16:00頃になっていたので、人は減っており、すいていた。リラックスできた。 65288;1) ハーフ受付. 65288;2) 1000円の伊勢海老. 12288;日時:2010年1月1日 10Km 56分18秒 . 12288;粗品 Tシャツ、ペットボトル1、遠来賞:バッグ. 65288;1)富士山とテント&#1...
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3 ランニング巡り
4 私のランニング、マラソンの様子をご紹介します
5 志摩ロードパーティ ハーフマラソン2010のハーフの完走と会場風景
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8 のブログを参照
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skip to main,skip to sidebar,ランニング巡り,私のランニング、マラソンの様子をご紹介します,志摩ロードパーティ ハーフマラソン2010のハーフの完走と会場風景,晴れ、風弱い,10:30に2時間以上のプラカードの前に並んだ,のブログを参照,suga,ラベル マラソン,多摩川堤健康健康マラソンの10kmの完走と会場風景,晴れ、風中位,ラベル ランニング,鈴鹿シティーマラソンのハーフの完走と鈴鹿サーキット,12288;場所 三重県鈴鹿サーキット国際レーシングコース,晴れ、風強い
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12288;日時:2010年4月18日 ハーフ 2時間7分34秒 . 12288;粗品 Tシャツ、ペットボトル. 12300;志摩ロードパーティ ハーフマラソン2010」のハーフに参加し完走した。スペイン村の周囲を走る。タイムは2時間7分34秒だった。ハーフマラソン男子の部第1605位(2671人中)、ハーフ60歳以上男子の部第88位(168人中)だった。この大会はハーフ、10Km、ウォーキング、パルケパーティランに参加できる。全部で9173名の参加があった。 11:00にスタートした。広い道路だが、たくさんのランナーでぶつかりそう。アップダウンが多く、苦しかったが、なんとか完走した。快晴なので気持ち良く走れた。 温泉があるので、ひまわりの湯に入った。駐車券を持っていると無料だ。16:00頃になっていたので、人は減っており、すいていた。リラックスできた。 65288;1) ハーフ受付. 65288;2) 1000円の伊勢海老. 12288;日時:2010年1月1日 10Km 56分18秒 . 12288;粗品 Tシャツ、ペットボトル1、遠来賞:バッグ. 65288;1)富士山とテント&#1...

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ランニング巡り: 4月 2010

http://running-meguri.blogspot.com/2010_04_01_archive.html

12288;日時:2010年4月18日 ハーフ 2時間7分34秒 . 12288;粗品 Tシャツ、ペットボトル. 12300;志摩ロードパーティ ハーフマラソン2010」のハーフに参加し完走した。スペイン村の周囲を走る。タイムは2時間7分34秒だった。ハーフマラソン男子の部第1605位(2671人中)、ハーフ60歳以上男子の部第88位(168人中)だった。この大会はハーフ、10Km、ウォーキング、パルケパーティランに参加できる。全部で9173名の参加があった。 11:00にスタートした。広い道路だが、たくさんのランナーでぶつかりそう。アップダウンが多く、苦しかったが、なんとか完走した。快晴なので気持ち良く走れた。 温泉があるので、ひまわりの湯に入った。駐車券を持っていると無料だ。16:00頃になっていたので、人は減っており、すいていた。リラックスできた。 65288;1) ハーフ受付. 65288;2) 1000円の伊勢海老.

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ランニング巡り: 第38回いかるがの里・法隆寺マラソンのハーフを完走の前後

http://running-meguri.blogspot.com/2009/02/no.html

12288;日時:2009年2月1日  1時間59分29秒 12:00~13:59. 12300;第38回いかるがの里・法隆寺マラソン」のハーフに参加し完走した。 順位は60歳以上の部で78位(121人中)である。いかるがの里・法隆寺マラソンはハーフ、10Kmに参加できる。参加者はハーフが1157名内女性208名で全体で1844名の参加があった。 朝早く家を出て、9:20頃JR法隆寺の駅に着いたら、駅前に送迎バスが待っていた。係りの人に会場までの道順を聞いて、歩いて向かった。 まだ早く、人はまばら。15分程で海上の近くに来た。大勢の人が広い道路を走っていた。なにか別のマラソン大会が開かれている。3Kmマラソンのようだ。 会場に着いたら、体育館が受付になっていた。受付を済ませて、体育館が外より温かいので、場所を確保した。時間までのんびり。11:20になって、まわりが着替え初めたので、私も着替えた。 会場には3軒のスポーツ洋品店があった。ゆっくり探して、マラソン用の手袋を1つ購入した。前回ころんだときにまぶけて使えなくなったため。

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ランニング巡り: 5月 2007

http://running-meguri.blogspot.com/2007_05_01_archive.html

場所 青山高原(三重県伊賀市). 12288;   粗品等. 12288;     花の苗、水のペットボトル、バナナ. 12288;      パーム・ド・夢. 12288;     ウエルサンピア伊賀「芭蕉の湯」200円の割引券. 12300;青山高原つつじクオータマラソン」10.55Kmに参加しタイムは1時間06分16秒(多分)です。タイムはゴールしたときに時計の掲示から自分で読み取ります。順位は不明です。ボランティアの手作業なので、発表は上位のみでした。 青山高原つつじクオータマラソンは10.55Km、5Km、3Kmに参加できます。参加者は1221名です。60歳以上はいましたが少ないようでした。10.55の0.55Kmは半端なようですが、こだわりがあるようで、フルマラソンの42.195Kmの1/4(クオータ)が10.55Kmでした。 ところが、ゴールして、走り終わったら咳がどんどんでてきました。走り止めたので、汗が冷えてきて、体温が下がったようです。 すぐに長袖のシャツ(Tシャツで走った)を着て暖かくしたら咳はなくなりました。 風邪気味ですが、完走後、風呂を探しました&...41.5...

4

ランニング巡り: 12月 2009

http://running-meguri.blogspot.com/2009_12_01_archive.html

12288;日時:2009年12月20日 ハーフ 2時間01分20秒 9:30~11:31. 12288;粗品 Tシャツ、ペットボトル2. 12300;第12回鈴鹿シティマラソン」のハーフマラソンに参加し完走した。F1レーシングコースを走るのが売りのレース。コースは1周5.6Kmなので、3周と2/3周回する。順位は40歳以上で534位(996人中)。この大会はハ-フ、5.6Km、2Km、に参加できる。全部で参加者は6759人であった。 9:00スタートした。風が強く、むかえ風になると、腕がつめたい。今日は特別に寒い。坂が多く、苦しかったが、なんとか完走できた。 着替えてグランドスタンドへ行った。ここで一息ついて昼を食べた。この後抽選会があり、期待して抽選にいどんだ。一等はグアム旅行だが外れた。 物産展にスポーツ用品売りがあった。一通りみて、遊園地に向かった。遊園地方面の道に係員が一列で見送りをしてくれた。壮観だ。 帰りに遊園地をふらふら歩いた。コロッケを食べたり、フランクフルトソーセージを食べたり、満足感がただよう。ホテルゲートに来たので&#122...私が走ったグランドスタンドに行ってみた&#1229...

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ランニング巡り: 5月 2008

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12288;粗品:名前入りメダル、Tシャツ、おにぎり、お茶. 曇り、風無し。風邪で体調悪い、朝うどん. 庄内緑地公園年代別マラソンの10Kmをタイム54分42秒で走った。順位は不明。庄内緑地公園年代別マラソンは3Km、5Km、8Km、10Kmに参加できます。それぞれ年代別にも分かれています。10Kmは男女合わせて200名程度。狭いサイクリングコースを4周するので、ちょうど良い位の人数。 質素な大会である。外人のランナーを10名程見かけた。結構日本になじんでいるようだ。 別の組が同じ2.3Kmの周回コースで、実業団が駅伝の練習をしていた。実業団の選手がとても速い。私の2倍位のスピードだった。 スタートラインはなく。道の両側に並んで、真中を一般の人の通り道にして、スタートを待った。先頭から真ん中くらいに並んだ。 また、タイムを書いた完走証がもらえるはずだが、手書きのためなかなか完成しない結局もらえす、後日郵送してもらうことにした。 65288;1)コース案内・・・簡単なコ-ス案内。これを見て皆走った。 65288;3)ゴール・・・ゴールの計測は人力.

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60歳から始めたランニング練習日誌: 12月 2009

http://60-running-diary.blogspot.com/2009_12_01_archive.html

2006年12月に60歳になってしまったので、体力維持を図ろうと2007年1月3日からランニングを始めました。ランニング練習日誌です。 2009年12月27日 16Km 1時間36分(9:30~11:06). 65288;12月合計97Km、2009年合計645Km). 5Km毎(29分、30分、30分). 風が強いが、11℃程なので、半袖のトレーニングウエアで大丈夫。 走りだした。初めの2Kmは快調に走った。しかし、すぐにスピード落ちた。 2009年12月23日 16Km 1時間37分(9:24~11:01). 65288;12月合計81Km、2009年合計629Km). 5Km毎(30分、30分、31分). 走りだした。淡々と走った。10Kmを過ぎて、左の太腿が痛くなった。12Kmで右の太腿が痛くなったが、たいしたいことはないので、そのまま走った。なんとか16Km走った。 12288;日時:2009年12月20日 ハーフ 2時間01分20秒 9:30~11:31. 12288;5Km毎(26分、29分、29分、30分). やっとグランドスタンドに3回目の通過になった。残り5&#6529...

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60歳から始めたランニング練習日誌: 1月 2010

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2006年12月に60歳になってしまったので、体力維持を図ろうと2007年1月3日からランニングを始めました。ランニング練習日誌です。 2010年1月27日 6Km 38分(18:09~18:47). 65288;1月合計56Km、2010年合計56Km). 外へ出ると5℃だったので、寒さを覚悟したが、風が弱く、寒くない。 走り出した。真暗なので調子がでない。体も重い。4Km過ぎから調子が出てきたが、. 2010年1月24日 12Km 1時間12分(10:18~11:30). 65288;1月合計50Km、2010年合計50Km). 5Km毎(30分、30分). 走りだした。風邪は治ったが、体調はいまいち。力まずに軽く走った。 2010年1月19日 12Km 1時間12分(9:53~11:05). 65288;1月合計38Km、2010年合計38Km). 5Km毎(30分、30分). 温かい。風も吹いているが、冷たい風ではない。 2010年1月4日 16Km 1時間37分(9:33~11:10). 65288;1月合計26Km、2010年合計26Km).

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60歳から始めたランニング練習日誌: 1月 2009

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2006年12月に60歳になってしまったので、体力維持を図ろうと2007年1月3日からランニングを始めました。ランニング練習日誌です。 2009年1月28日 6Km 37分(18:50~19:27). 65288;1月合計102Km、2009年合計102Km). 12288;  (5Km毎 30分). 風が弱く、7℃なので寒くはない。走り出した。左足のフクラハギに違和感を感じたが走れる。 2009年1月24日 16Km 1時間34分(13:40~15:14). 65288;1月合計96Km、2009年合計96Km). 12288;  (5Km毎 30分、30分、28分). 走る前から左足のふくらはぎに違和感がある。走れるか不安もあったが走りだした。初めは足が痛くなることも無かったが、10Kmを過ぎたところで、左足のふくらはぎが痛くなった。12Kmを過ぎたところで右足の膝が痛くなった。まだ走れるので走った。しかし、16Kmで止めた。 2009年1月18日 20Km 2時間2分(12:02~14:04). 65288;1月合計80Km、2009年合計80Km). 走り出した。強い風のせいで&#...

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60歳から始めたランニング練習日誌: 3月 2009

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2006年12月に60歳になってしまったので、体力維持を図ろうと2007年1月3日からランニングを始めました。ランニング練習日誌です。 2009年3月29日 20Km 2時間8分(9:18~11:26). 65288;3月合計110Km、2009年合計339Km). 65288;5Km毎 30分、31分、31分、36分). 走りだした。調子良く走った。16Km過ぎから右足の膝が痛くなった。 2009年3月21日 20Km 2時間7分(9:03~11:10). 65288;3月合計90Km、2009年合計319Km). 65288;5Km毎 30分、30分、31分、36分). 走り出した。体が重い。風が強い。 2Km過ぎてから左の太ももの下に違和感がある。そのまま走った。だんだん太ももの違和感は治ってきた。5Kmを過ぎたら両足の膝の下が張ってきた。どんどん走った。17Kmから疲れてきた。18Kmからスピードが落ちてきた。疲れてしまったので、20Kmで止めた。 風が弱くなり、心地良い風になった。春らしく温かく、気持ちの良い日だ。 広い道が多く走りやすい。少しずつ前に出た。まわりは...15Kmを過ぎてから無...

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60歳から始めたランニング練習日誌: 2月 2009

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2006年12月に60歳になってしまったので、体力維持を図ろうと2007年1月3日からランニングを始めました。ランニング練習日誌です。 2009年2月25日 6Km 40分(18:24~19:04). 65288;2月合計127Km、2009年合計229Km). 12288;  (5Km毎 32分). 走る前から両足の膝から下がだるい。風が強く。冷たく寒い。足が寒い。走り出した。 両足に違和感がる。向い風が強く、走るのを止めようと思ったが、6Km走り切った。 2009年2月22日 20Km 2時間1分(8:51~10:52). 65288;2月合計121Km、2009年合計223Km). 12288;  (5Km毎 30分、30分、30分、31分). 2009年2月19日 6Km 37分(18:50~19:27). 65288;2月合計101Km、2009年合計203Km). 12288;  (5Km毎 30分). 風が弱い。いつもより温かい。薄着にした。ちょっと寒いなと思ったが、走りだした。風がないので寒くない。 65288;2月合計95Km、2009年合計197Km). しばらく、その...

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Running- me da la vida. Running, running and. running. Well, mainly. Thoughts, philosophy, coaching and crazy ideas as well! Måndag 16 januari 2012. Good running week, rounding off with a nice two hour run on Sunday, listening to the book "Boomerang" by Michael Lewis. Although the subject is serious, the economic crisis, it is really funny in the way it's written. Fredag 13 januari 2012. Windy, icy and poor motivation. Onsdag 11 januari 2012. Too tired to run? Resting day, meaning 5 km of slow run. B...

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