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MUSCULAÇÃO TOTAL - Informações e suplementos

Quinta-feira, 25 de março de 2010. Ração humana: apenas promessa ou emagrece mesmo? No curioso mundo das dietas milagrosas, a mais recente novidade barata. É a ração humana. Vendida por cerca de R$ 20, tem feito sucesso em muitas lojas de produtos naturais. Mas isso não significa que a ração humana emagrece. Quem faz o alerta é a nutricionista Roberta Stella, do programa Dieta e Saúde. Ela lembra que o que faz com que o emagrecimento ocorra é uma alimentação com menor quantidade de calorias do qu...Nenhu...

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Quinta-feira, 25 de março de 2010. Ração humana: apenas promessa ou emagrece mesmo? No curioso mundo das dietas milagrosas, a mais recente novidade barata. É a ração humana. Vendida por cerca de R$ 20, tem feito sucesso em muitas lojas de produtos naturais. Mas isso não significa que a ração humana emagrece. Quem faz o alerta é a nutricionista Roberta Stella, do programa Dieta e Saúde. Ela lembra que o que faz com que o emagrecimento ocorra é uma alimentação com menor quantidade de calorias do qu...Nenhu...

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Quinta-feira, 25 de março de 2010. Ração humana: apenas promessa ou emagrece mesmo? No curioso mundo das dietas milagrosas, a mais recente novidade barata. É a ração humana. Vendida por cerca de R$ 20, tem feito sucesso em muitas lojas de produtos naturais. Mas isso não significa que a ração humana emagrece. Quem faz o alerta é a nutricionista Roberta Stella, do programa Dieta e Saúde. Ela lembra que o que faz com que o emagrecimento ocorra é uma alimentação com menor quantidade de calorias do qu...Nenhu...

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MUSCULAÇÃO TOTAL - Informações e suplementos: Como Funciona o Metabolismo

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Quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010. Como Funciona o Metabolismo. Apesar do ensino classificatório da nutrição implicar na atribuição das funções únicas e específicas para cada nutriente: função "energética" para os carboidratos, função de "reserva" para os lipídeos e função "estrutural" (ou "plástica") para as proteínas. Estes mesmos nutrientes podem contribuir para a produção de energia no organismo humano. Como funciona o metabolismo. Os valores do consumo de oxigênio para a taxa metabólica basal (T...

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MUSCULAÇÃO TOTAL - Informações e suplementos: Maio 2009

http://musculacao-total.blogspot.com/2009_05_01_archive.html

Quinta-feira, 28 de maio de 2009. Variáveis de Treino: PRÉ EXAUSTÃO. Udicado pelo músculo menor, pois aquele já estará "cansado". Exemplo de exercícios de pre-exaustão:. Voador, crucifixo ou cruzamento de cabos antes de supino;. Pull over antes de puxada para dorsal;. Extensão de perna antes de agachamento;. Levantamento lateral antes de desenvolvimento, para ombros. Segunda-feira, 25 de maio de 2009. Suplementação Alimentar - Seja Bem Vindo ao Século XXI. Bobagens como suplementos fazem muito mal à saúd...

3

MUSCULAÇÃO TOTAL - Informações e suplementos: Fevereiro 2010

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Quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010. Como Funciona o Metabolismo. Apesar do ensino classificatório da nutrição implicar na atribuição das funções únicas e específicas para cada nutriente: função "energética" para os carboidratos, função de "reserva" para os lipídeos e função "estrutural" (ou "plástica") para as proteínas. Estes mesmos nutrientes podem contribuir para a produção de energia no organismo humano. Como funciona o metabolismo. Os valores do consumo de oxigênio para a taxa metabólica basal (T...

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MUSCULAÇÃO TOTAL - Informações e suplementos: Março 2009

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Segunda-feira, 9 de março de 2009. Suplementos nutricionais são os alvos da Medicina Ortomolecular - WHEY PROTEIN, por Luis Meirelles. Quantas pessoas conseguem seguir uma dieta balanceada? Será que cada um dos alimentos contém realmente a quantidade de nutrientes que afirma ter? Será que as necessidades em nutrientes, são as mesmas para cada um dos grupos de população e para cada um dos vários hábitos de vida? O que é Whey Protein? LISTA DE SUPLEMENTOS (DONWLOAD). Vídeo: Historia do Mr Olimpya.

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MUSCULAÇÃO TOTAL - Informações e suplementos: Treinar ou malhar, questão de atitude

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Quinta-feira, 11 de março de 2010. Treinar ou malhar, questão de atitude. Para quem objetiva algum resultado, a musculação deve ser encarada como um treinamento. Não é simples treinar. Não é só aquele momento na academia, é todo o tempo que precede a sessão, é a refeição pré treino, a refeição pós treino, é o descanso e a recuperação. Também é a privação de certas coisas do dia a dia, para o benefício de seus próprios resultados. Por Prof. Samuel Rosa. Personal Trainer, CREF 012514-G/RS. Este comentário ...

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SUPLEMENTOS - MUSCULAÇÃO TOTAL (em construção)

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Quarta-feira, 6 de maio de 2009. Beef-OX - 180 tabs - Body Action. Estudos mostram que a carne bovina possui em média 4,5g/kg de creatina. A partir dessa informação pesquisas científicas foram realizadas e a Body Action desenvolveu uma fórmula bio-tecnológica utilizando o Beef Protein, proteína bovina liofilizada. Como fonte de creatina, fornece um explosivo espectro de aminoácidos interligados capazes de gerar um quadro anabólico de "hiper-bombeamento" muscular. A Proteína Bovina Liofilizada naturalment...

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SUPLEMENTOS - MUSCULAÇÃO TOTAL (em construção)

http://musculacao-total-suplementos.blogspot.com/2009/05/bcaa-2400-100-capsulas-body-action.html

Segunda-feira, 18 de maio de 2009. BCAA - 2400 - 100 Cápsulas - Body Action. Cada cápsula contém em média: L-Leucina 217,75mg, L-Isoleucina 155,75mg, L-Valina 155,75mg, Vitamina B6 0,5mg. Com vitamina B6 para otimizar a assimilação dos aminoácidos. Recuperação e construção pós-treino. Necessário para a síntese de proteínas no organismo. Assinar: Postar comentários (Atom). BCAA(clique nos links para informações sobre cada . BCAA - 2400 - 100 Cápsulas - Body Action . . . Os . VOLTAR PARA O BLOG:.

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SUPLEMENTOS - MUSCULAÇÃO TOTAL (em construção)

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Sábado, 24 de outubro de 2009. 2W Whey Protein 900g Titanium Series - Body Action. A Proteína do Soro do Leite (Whey Protein) também conhecida por Lactoalbumina, é a mais completa fonte de proteína existente. Obtida a partir do soro do leite, contém um balanceado perfil de aminoácidos, sendo 8 deles aminoácidos essenciais. Também é a maior fonte concentrada de Aminoácidos de Cadeia Ramificada (BCAA) encontrada na natureza. WPC 80% WPI 90%. Apresentação: Pote com 900g. Sabores: Baunilha, Chocolate, Morango.

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Quarta-feira, 6 de maio de 2009. Clique nos links para informações sobre cada produto). Beef-OX - 180 tabs - Body Action. Assinar: Postar comentários (Atom). BCAA(clique nos links para informações sobre cada . BCAA - 2400 - 100 Cápsulas - Body Action . . . Os . BCAA - 2400 - 200 Cápsulas - Body Action.Os BCA. PRÓ-HORMONAIS (clique nos links para informações s. ALBUMINA(clique nos links para informações sobre c. CREATINA (PERCURSORES) (clique nos links para info. Body Whey - 1KG- Body Action Sabores: Mo.

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SUPLEMENTOS - MUSCULAÇÃO TOTAL (em construção): Outubro 2009

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Sábado, 24 de outubro de 2009. 2W Whey Protein 900g Titanium Series - Body Action. A Proteína do Soro do Leite (Whey Protein) também conhecida por Lactoalbumina, é a mais completa fonte de proteína existente. Obtida a partir do soro do leite, contém um balanceado perfil de aminoácidos, sendo 8 deles aminoácidos essenciais. Também é a maior fonte concentrada de Aminoácidos de Cadeia Ramificada (BCAA) encontrada na natureza. WPC 80% WPI 90%. Apresentação: Pote com 900g. Sabores: Baunilha, Chocolate, Morango.

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SUPLEMENTOS - MUSCULAÇÃO TOTAL (em construção): Março 2009

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Terça-feira, 10 de março de 2009. ZMA IGF-1 - 120 cáps. - Body Action. Informações - ZMA IGF-1:. Estudos revelam que os níveis de testosterona e cortisol são alterados conforme a intensidade e a duração do exercício (1,2). Exercícios de curta duração e alta intensidade ou trabalho de força causam aumento nos níveis de Testosterona. Estudos mostraram que há um aumento de Testosterona imediatamente após exercício intenso, seguido de redução horas após (3). ZMA é uma fórmula mineral patenteada projetada cie...

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Segunda-feira, 18 de maio de 2009. Clique nos links para informações sobre cada produto). BCAA-2400 - 100 capsulas - Body Action. BCAA-2400 - 200 capsulas - Body Action. Assinar: Postar comentários (Atom). BCAA(clique nos links para informações sobre cada . BCAA - 2400 - 100 Cápsulas - Body Action . . . Os . BCAA - 2400 - 200 Cápsulas - Body Action.Os BCA. PRÓ-HORMONAIS (clique nos links para informações s. ALBUMINA(clique nos links para informações sobre c. Body Whey - 1KG- Body Action Sabores: Mo.

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Terça-feira, 10 de março de 2009. ZMA IGF-1 - 120 cáps. - Body Action. Informações - ZMA IGF-1:. Estudos revelam que os níveis de testosterona e cortisol são alterados conforme a intensidade e a duração do exercício (1,2). Exercícios de curta duração e alta intensidade ou trabalho de força causam aumento nos níveis de Testosterona. Estudos mostraram que há um aumento de Testosterona imediatamente após exercício intenso, seguido de redução horas após (3). ZMA é uma fórmula mineral patenteada projetada cie...

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SUPLEMENTOS - MUSCULAÇÃO TOTAL (em construção): Abril 2009

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Terça-feira, 21 de abril de 2009. Whey 3W Protein 900g - Body Action. 3 diferentes fontes de whey. 66% de proteínas por porção. Alto valor biológico, para uma excelente construção muscular. Whey Protein Isolate (Proteína Isolada do Soro do Leite): Superior e sem gordura, a Whey Protein Isolate é derivada do soro doce e contém mais de 90% de proteína, extraída de um qualificado processo de purificação e microfiltragem (cross flow). Contém glicomacropeptídeos (GMP) e teor mínimo de gordura e lactose, s...

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Ir para o conteúdo. O método de treino altos e baixos. Comentários fechados em O método de treino altos e baixos. O método altos e baixos baseia-se em alternar entre um número elevado de repetições e um número baixo, no mesmo treino, de série para série, ou de exercício para exercício, de forma a se obter os benefícios de ambas as variantes. (mais…). O alho potencia o óxido nítrico. Comentários fechados em O alho potencia o óxido nítrico. Repetições parciais para tríceps maiores? O chá reduz o cortisol.

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Just another WordPress.com weblog. Setembro 4, 2007. Ou treinamento com pesos. É um tipo de exercício. Resistido, com variáveis de carga. Amplitude, tempo de contração. E velocidade controláveis. Desse modo pode ser aplicada da forma isométrica. Com velocidade angular constante. Ou isotônica (alternância de contrações concêntricas e excêntricas), contínua ou intervalada, leve, moderada ou intensa, com recursos aeróbios ou anaeróbios. Esta possibilidade de controle de tantas variáveis torna a musculação.

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