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Correr por el monte, correr por montaña | Información sobre rutas para trail o carreras de montaña

Correr por el monte, correr por montaña. Información sobre rutas para trail o carreras de montaña. Ultra, Maratón y Ruta a Pie: “Los 10.000 del Soplao” Edición 2012. 29 diciembre, 2011. Los próximos 18 y 19 de Mayo de 2012 se disputarán en Cabezón de la Sal la Ultramaratón, Maratón de Montaña y Ruta a pie “Los 10.000 del Soplao”. Puedes acceder a la información sobre las rutas desde Wikiloc:. Maratón y Ruta a Pie: http:/ es.wikiloc.com/wikiloc/view.do? Algunas fotografías de ediciones anteriores:. Tiempo...

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Corriendo por el Mundo

Corriendo por el Mundo. Blog de atletismo, que pretende ser un sitio de información para todos los aficionados a este mundo. Os mantendremos informados sobre carreras populares, sistemas de entrenamientos, resultados de competiciones, etc etc. Martes, 18 de diciembre de 2012. Lo prometido es deuda, aquí os dejo un ejemplo de como haría yo una planificación:. DISTANCIA: 42.195 metros. TIEMPO: SUB 3H 35MIN. Método de entrenamiento: A.T.R. Días por Semana: 5. Tabla de correspondencia tiempos:. S - 30' R0.

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Correr Por Prazer ® - Temos tudo o que um corredor precisa. Só não temos o prazer que a corrida lhe dá.

ESTRADA / TRAIL / ORIENTAÇÃO. HISTÓRICO ÚLTIMOS 12 MESES. INSERIR PROVA NA AGENDA. ESTATÍSTICAS DE CORRIDA…. Portugueses com 50 maratonas. Pai e filho correm juntos há mais de 20 anos. No dia do pai, nada melhor que convidar um pai e um filho para a rubrica Correr Por Prazer no Porto Canal. Circuito Lousada a Correr no Porto Canal. Na passada segunda-feira, foi meu convidado o Dr. António Augusto, vereador do desporto da Câmara Municipal de Lousada. Video dos Trilhos do Paleozóico dos pequeninos. Uma Ali...

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Correr por Prazer - Webzine de Corrida

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Zepedro1972's Weblog | Just another WordPress.com weblog

Just another WordPress.com weblog. Meia Maratona de Cascais 2018 – melhor só em 2013. Posted in 2017 / 2018. On 22 de Fevereiro de 2018 by José Pedro. Domingo fiz a minha estreia na Meia Maratona de Cascais. Depois de várias participações nos 20 km de Cascais, o percurso não tinha grandes segredos e ia tentar dar o meu melhor. Tentei aquecer bem e fui para a linha de partida, entrando no separador dos sub 1:45 h. 5 km: 24:46 min. 10 km: 49:34 min. 15 km: 1:13:06 h. Tempo Real: 1:42:25 h. Fui participar p...

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Correr? Porque não? | A experiência no mundo da corrida, de alguém que até ao mês de agosto de 2015 DETESTAVA correr.

A experiência no mundo da corrida, de alguém que até ao mês de agosto de 2015 DETESTAVA correr. 86 – pedalada 6. 17, 93 km, em 00:48:10 a uma velocidade média de 22,3 km/h. Tempo de recuperação Suunto do exercício: 20 horas. Tempo de recuperação Suunto acumulado: 27 horas. Amanhã de manhã vou correr até o corpo dizer que é hora de parar. 85 – corrida 36. Hoje a corrida foi curta, 00:30:26. Apenas 5,68 km a um ritmo de 5,21 min/km. Tempo de recuperação Suunto: 19 horas. 84 – pedalada 5. Com algumas subida...

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CORRERPORQUESI.com – TODOS TENEMOS UN MOTIVO PARA HACER DEPORTE

TODOS TENEMOS UN MOTIVO PARA HACER DEPORTE. AYUDAS ERGOGÉNICAS – ZMA. Entrenamientos cada vez más largos e intensos hacen que nuestro cuerpo sufra las consecuencias. Consecuencias tales como dolores o agotamiento que inmediatamente nos llevarán a un peor resultado deportivo y a una lesión inminente si no le ponemos remedio. No hace demasiados años a los corredores populares les bastaba con entrenar 2 o 3 días… Leer más AYUDAS ERGOGÉNICAS – ZMA. Marzo 20, 2018. Marzo 23, 2018. Marzo 14, 2018. Marzo 7, 2018.

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Se Feliz..............

Lunes, 29 de marzo de 2010. La Bicis son para el verano? Este fin de semana me decici a coger la bici , despues de tanto frio y lluvia. Me animo el Domingo por la tarde. cogo mi bici , casi por estrenar, le quito el polvo.(¡¡de un año! Mi culot, tambien casi por estrenar, mi casco , este que tambien esta casi por estrenar ,NO LO PARECE , esta todo arañado del tortazo que pegue la ultima vez que la cogi. Sábado, 27 de marzo de 2010. 191; Alguien me ayuda? Jueves, 4 de marzo de 2010. La cuesta . cuesta.

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Correr por Salud

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