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Se Feliz..............: La Bicis son para el verano....??????
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Lunes, 29 de marzo de 2010. La Bicis son para el verano? Este fin de semana me decici a coger la bici , despues de tanto frio y lluvia. Me animo el Domingo por la tarde. cogo mi bici , casi por estrenar, le quito el polvo.(¡¡de un año! Mi culot, tambien casi por estrenar, mi casco , este que tambien esta casi por estrenar ,NO LO PARECE , esta todo arañado del tortazo que pegue la ultima vez que la cogi. Pasa en las mejores familias. 30 de marzo de 2010, 23:38. 31 de marzo de 2010, 0:28. Ver todo mi perfil.
Se Feliz..............: Esto es lo último.. que ya es bastante
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Jueves, 4 de marzo de 2010. Esto es lo último. que ya es bastante. Domingo 10 km 1000 de agua. Sabado de compras, mogollón de gangas. Jueves 45' carrera 1000 de agua. Miercoles 1500 agua 0:45 bici estatica. Lunes 1500 agua 0:45 de boci estatica. Lo importante es que estás. MENOS MAL QUE TE DEJAS LEER. 4 de marzo de 2010, 23:40. Gracias Inma, siempre me das ese puntito. 5 de marzo de 2010, 23:18. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). La Bicis son para el verano?
Se Feliz..............: ¿ Alguien me ayuda?
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Sábado, 27 de marzo de 2010. 191; Alguien me ayuda? Bueno, creo que por fin me he decidido despues de 5 años , este, voy a intentar un tri olimpico , casi lo tengo todo ¡¡¡ Ganas , que es mucho¡¡¡, pero me falta la planificación de un buen entreno. He mirado por internet , pero no he encontrado uno que me convenza. En fin si alguien me hecha un cable se lo agradeceré. Que necesitas,de qué tiempo dispones? Http:/ www.ecosport-triatlon.es/. Jeje esta mi mail en mi perfill. 28 de marzo de 2010, 3:00.
Se Feliz..............: enero 2009
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Sábado, 31 de enero de 2009. Empece pero no continue. Bueno haber si cogo el hilo y me aplico un poco cada día o cada dos o. y. Cerrare este mes con 11h 35' de carrera. 32800 mts natación,. Suscribirse a: Entradas (Atom). Empece pero no continue. Ver todo mi perfil. Los que me molan. Http:/ franvacas.blogspot.com/. Http:/ loscar777.blogspot.com/. Http:/ relatosenvivo.blogspot.com/. Http:/ www.damiazuar.com/. Http:/ www.didaclee.com/es/. Un mundo para vivir.
Se Feliz..............: abril 2009
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Sábado, 11 de abril de 2009. A veces en el agua me siento distinto, debajo del agua., ese silencio ruidoso. A veces en el agua me siento , libre, esa libertad que fuera no existe. A veces en el agua me siento, grande por dentro. A veces en el agua, nado y otras solo floto. A veces en el agua , me siento vivo. A veces en el agua me siento , agua. A veces en el agua,solo a veces. Domingo, 5 de abril de 2009. El unico dolor sano que conozco. ¿o No? Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil.
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Correr Por Prazer ® - Temos tudo o que um corredor precisa. Só não temos o prazer que a corrida lhe dá.
ESTRADA / TRAIL / ORIENTAÇÃO. HISTÓRICO ÚLTIMOS 12 MESES. INSERIR PROVA NA AGENDA. ESTATÍSTICAS DE CORRIDA…. Portugueses com 50 maratonas. Pai e filho correm juntos há mais de 20 anos. No dia do pai, nada melhor que convidar um pai e um filho para a rubrica Correr Por Prazer no Porto Canal. Circuito Lousada a Correr no Porto Canal. Na passada segunda-feira, foi meu convidado o Dr. António Augusto, vereador do desporto da Câmara Municipal de Lousada. Video dos Trilhos do Paleozóico dos pequeninos. Uma Ali...
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Zepedro1972's Weblog | Just another WordPress.com weblog
Just another WordPress.com weblog. Meia Maratona de Cascais 2018 – melhor só em 2013. Posted in 2017 / 2018. On 22 de Fevereiro de 2018 by José Pedro. Domingo fiz a minha estreia na Meia Maratona de Cascais. Depois de várias participações nos 20 km de Cascais, o percurso não tinha grandes segredos e ia tentar dar o meu melhor. Tentei aquecer bem e fui para a linha de partida, entrando no separador dos sub 1:45 h. 5 km: 24:46 min. 10 km: 49:34 min. 15 km: 1:13:06 h. Tempo Real: 1:42:25 h. Fui participar p...
Correr? Porque não? | A experiência no mundo da corrida, de alguém que até ao mês de agosto de 2015 DETESTAVA correr.
A experiência no mundo da corrida, de alguém que até ao mês de agosto de 2015 DETESTAVA correr. 86 – pedalada 6. 17, 93 km, em 00:48:10 a uma velocidade média de 22,3 km/h. Tempo de recuperação Suunto do exercício: 20 horas. Tempo de recuperação Suunto acumulado: 27 horas. Amanhã de manhã vou correr até o corpo dizer que é hora de parar. 85 – corrida 36. Hoje a corrida foi curta, 00:30:26. Apenas 5,68 km a um ritmo de 5,21 min/km. Tempo de recuperação Suunto: 19 horas. 84 – pedalada 5. Com algumas subida...
CORRERPORQUESI.com – TODOS TENEMOS UN MOTIVO PARA HACER DEPORTE
TODOS TENEMOS UN MOTIVO PARA HACER DEPORTE. AYUDAS ERGOGÉNICAS – ZMA. Entrenamientos cada vez más largos e intensos hacen que nuestro cuerpo sufra las consecuencias. Consecuencias tales como dolores o agotamiento que inmediatamente nos llevarán a un peor resultado deportivo y a una lesión inminente si no le ponemos remedio. No hace demasiados años a los corredores populares les bastaba con entrenar 2 o 3 días… Leer más AYUDAS ERGOGÉNICAS – ZMA. Marzo 20, 2018. Marzo 23, 2018. Marzo 14, 2018. Marzo 7, 2018.
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Lunes, 29 de marzo de 2010. La Bicis son para el verano? Este fin de semana me decici a coger la bici , despues de tanto frio y lluvia. Me animo el Domingo por la tarde. cogo mi bici , casi por estrenar, le quito el polvo.(¡¡de un año! Mi culot, tambien casi por estrenar, mi casco , este que tambien esta casi por estrenar ,NO LO PARECE , esta todo arañado del tortazo que pegue la ultima vez que la cogi. Sábado, 27 de marzo de 2010. 191; Alguien me ayuda? Jueves, 4 de marzo de 2010. La cuesta . cuesta.
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TRAIL DEL SUR – III Carrera Serranillos del Valle
Inscritos Trail 18 kilómetros. Inscritos Carrera 8.4k. III Carrera Serranillos del Valle. El Trail del Sur es una carrera diseñada por y para deportistas, por ese motivo hemos decidido modificar la fecha de la carrera. El motivo de dicho cambio es en respuesta a vuestras preguntas de poder hacerlo, ya que la proximidad del verano os ha dificultado e incluso, os ha sido imposible poder entrenar en… Read More CAMBIO DE FECHA. 1 septiembre, 2016. STAFF – PARKING – TRAIL DEL SUR. 22 julio, 2016. Ahora si, ya...
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Correr positivo
CITAS PARA CORRER POSITIVO (35). 161;No te rindas nunca, corre! Si quieres puedes acabar la maratón." (Correr positivo). Te mereces como corredor correr esa gran carrera que te espera y que hace tanto tiempo que preparas." (Correr positivo). Cuando ya no quieres correr más y sigues corriendo te haces fuerte." (Correr positivo). Te cansaste cien veces pero al final llegaste a la meta." (Correr positivo). La confianza impulsa al corredor hacia adelante." (Correr positivo). 161;Hiciste una gran carrera!
