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Correr por Prazer - Webzine de Corrida
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Zepedro1972's Weblog | Just another WordPress.com weblog
Just another WordPress.com weblog. Meia Maratona de Cascais 2018 – melhor só em 2013. Posted in 2017 / 2018. On 22 de Fevereiro de 2018 by José Pedro. Domingo fiz a minha estreia na Meia Maratona de Cascais. Depois de várias participações nos 20 km de Cascais, o percurso não tinha grandes segredos e ia tentar dar o meu melhor. Tentei aquecer bem e fui para a linha de partida, entrando no separador dos sub 1:45 h. 5 km: 24:46 min. 10 km: 49:34 min. 15 km: 1:13:06 h. Tempo Real: 1:42:25 h. Fui participar p...
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Correr? Porque não? | A experiência no mundo da corrida, de alguém que até ao mês de agosto de 2015 DETESTAVA correr.
A experiência no mundo da corrida, de alguém que até ao mês de agosto de 2015 DETESTAVA correr. 86 – pedalada 6. 17, 93 km, em 00:48:10 a uma velocidade média de 22,3 km/h. Tempo de recuperação Suunto do exercício: 20 horas. Tempo de recuperação Suunto acumulado: 27 horas. Amanhã de manhã vou correr até o corpo dizer que é hora de parar. 85 – corrida 36. Hoje a corrida foi curta, 00:30:26. Apenas 5,68 km a um ritmo de 5,21 min/km. Tempo de recuperação Suunto: 19 horas. 84 – pedalada 5. Com algumas subida...
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CORRERPORQUESI.com – TODOS TENEMOS UN MOTIVO PARA HACER DEPORTE
TODOS TENEMOS UN MOTIVO PARA HACER DEPORTE. AYUDAS ERGOGÉNICAS – ZMA. Entrenamientos cada vez más largos e intensos hacen que nuestro cuerpo sufra las consecuencias. Consecuencias tales como dolores o agotamiento que inmediatamente nos llevarán a un peor resultado deportivo y a una lesión inminente si no le ponemos remedio. No hace demasiados años a los corredores populares les bastaba con entrenar 2 o 3 días… Leer más AYUDAS ERGOGÉNICAS – ZMA. Marzo 20, 2018. Marzo 23, 2018. Marzo 14, 2018. Marzo 7, 2018.
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Se Feliz..............
Lunes, 29 de marzo de 2010. La Bicis son para el verano? Este fin de semana me decici a coger la bici , despues de tanto frio y lluvia. Me animo el Domingo por la tarde. cogo mi bici , casi por estrenar, le quito el polvo.(¡¡de un año! Mi culot, tambien casi por estrenar, mi casco , este que tambien esta casi por estrenar ,NO LO PARECE , esta todo arañado del tortazo que pegue la ultima vez que la cogi. Sábado, 27 de marzo de 2010. 191; Alguien me ayuda? Jueves, 4 de marzo de 2010. La cuesta . cuesta.
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Correr por Salud
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TRAIL DEL SUR – III Carrera Serranillos del Valle
Inscritos Trail 18 kilómetros. Inscritos Carrera 8.4k. III Carrera Serranillos del Valle. El Trail del Sur es una carrera diseñada por y para deportistas, por ese motivo hemos decidido modificar la fecha de la carrera. El motivo de dicho cambio es en respuesta a vuestras preguntas de poder hacerlo, ya que la proximidad del verano os ha dificultado e incluso, os ha sido imposible poder entrenar en… Read More CAMBIO DE FECHA. 1 septiembre, 2016. STAFF – PARKING – TRAIL DEL SUR. 22 julio, 2016. Ahora si, ya...
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Correr positivo
CITAS PARA CORRER POSITIVO (35). 161;No te rindas nunca, corre! Si quieres puedes acabar la maratón." (Correr positivo). Te mereces como corredor correr esa gran carrera que te espera y que hace tanto tiempo que preparas." (Correr positivo). Cuando ya no quieres correr más y sigues corriendo te haces fuerte." (Correr positivo). Te cansaste cien veces pero al final llegaste a la meta." (Correr positivo). La confianza impulsa al corredor hacia adelante." (Correr positivo). 161;Hiciste una gran carrera!
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Correr pra viver melhor
Correr pra viver melhor. Terça-feira, 13 de julho de 2010. Treino na escada enrijece coxas e bumbum. Quando disciplinado, o treino trabalha os músculos e contribui para a perda de peso. Treinar em casa pode ser muito mais motivador para algumas pessoas do que entrar na rotina da academia. Saiba que, quando feito com disciplina, a casa pode ser uma grande aliada na queima de calorias, ainda mais a escada, uma alternativa fácil e sem custos. Os alongamentos são ótimos para serem feitos na escada. Traba...
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